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春季常喝養生茶能護肝防感冒

2014-04-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春季氣候干燥,小編建議大家,喝茶是養生的好辦法,春季選茶大有講究。此時(shí)宜喝花茶,因為春季人體陽(yáng)氣的生發(fā)需要依賴(lài)肝氣的疏泄作用

  春季氣候干燥,小編建議大家,喝茶是養生的好辦法,春季選茶大有講究。此時(shí)宜喝花茶,因為春季人體陽(yáng)氣的生發(fā)需要依賴(lài)肝氣的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效,有助于舒達肝氣、調和氣血。下面就一起來(lái)看看這些美味的養生茶吧。

  1、太子參大棗陳皮茶

  太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗凈,連同陳皮共同放入砂鍋內,加適量水,煎湯,去渣取汁,代茶飲。有理氣和胃的功效。

  2、玫瑰茉莉花茶

  玫瑰花1克,茉莉花1克,紅茶3克,冰糖適量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加蓋3~5分鐘即成。有疏肝理氣的功效。

  3、薄荷茶

  薄荷6克,紅茶3克,冰糖適量,三者同放入茶碗,加入沸水,加蓋5分鐘,頻頻飲用,有清熱疏風(fēng)解表的功效,可用于風(fēng)熱感冒初起咽痛、頭痛者。

  4、佛手茶

  佛手6克,切碎,以沸水沖泡,加蓋10分鐘,頻頻飲用,有疏肝理氣止痛的功效。適用于春季腸胃脹悶、右脅不適、惡心等癥。

  5、理氣消滯茶

  蘇葉6克,陳皮3克,炒萊菔子6克,炒山楂3克,四者一同放入茶碗,加入沸水,加蓋5分鐘,即可飲用,有解表化濕、消食化滯的功效,適用于胃腸不適、胃脘脹悶之癥,或外感寒濕、內有積滯的感冒患者。

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