從坐立行臥，到與人交流，患者的一切都因為抑郁癥而改變，就連說(shuō)話(huà)和書(shū)面表達的方式也不例外。

這種「抑郁癥的語(yǔ)言」能對其他人產(chǎn)生很大影響，從西爾維婭·普拉斯（Sylvia Plath）的詩(shī)和柯特·科本（Kurt Cobain）的歌詞就可見(jiàn)一斑。兩人都是在患上抑郁癥后自殺身亡。

長(cháng)期以來(lái)，科學(xué)家一直試圖尋找抑郁癥和語(yǔ)言之間的確切關(guān)系，而技術(shù)會(huì )幫我們破解這一謎題。現在，發(fā)表于《臨床心理學(xué)》的一項新研究揭示了一類(lèi)詞語(yǔ)，有助于幫助判斷某人是否患有抑郁癥。

以前，該領(lǐng)域的語(yǔ)言分析由讀筆記、做記錄的研究人員進(jìn)行。現在，計算機化文本分析方法能在數分鐘內處理完大量數據。這幫助我們發(fā)現人工處理可能忽略的語(yǔ)言特征，計算詞語(yǔ)的出現頻率、詞語(yǔ)的類(lèi)型、詞匯多樣性、語(yǔ)句平均長(cháng)度、語(yǔ)法模式和很多其他指標。

到目前為止，抑郁癥患者的文章和日記在判斷病情方面是有幫助的，科本和普拉斯等著(zhù)名藝術(shù)家的作品即是如此。抑郁癥患者的口語(yǔ)也能提供線(xiàn)索。總的來(lái)說(shuō)，這類(lèi)分析的結果顯示出，正常人和抑郁癥患者在語(yǔ)言方面存在明確且一貫的差異。

關(guān)于內容

語(yǔ)言可以分成兩部分：內容和風(fēng)格。內容是指我們表達的東西，也就是陳述的含義或主題。在抑郁癥患者的語(yǔ)言中，傳達負面情緒的詞語(yǔ)過(guò)多，具體來(lái)說(shuō)是消極的形容詞和副詞，比如“孤獨的”、“悲傷的”和“痛苦的”。這應該不會(huì )讓人感到意外。

更令人感興趣的是代詞的使用。抑郁癥患者明顯更多地使用第一人稱(chēng)單數代詞，比如“我”和“自己”，明顯更少地使用第二和第三人稱(chēng)代詞，比如“他們”和“他”。這種代詞使用模式表明，抑郁癥患者更關(guān)注自身，與他人的聯(lián)系較少。

研究人員報告稱(chēng)，代詞在診斷抑郁癥方面和負面情緒詞語(yǔ)具有同樣參考意義。

我們知道，反芻式思考（沉淪于個(gè)人問(wèn)題）和社會(huì )孤立是抑郁癥的常見(jiàn)特征。然而，我們不知道這些發(fā)現是否反映了注意力或思考方式的不同。是抑郁癥導致人們過(guò)分關(guān)注自身，還是過(guò)分關(guān)注自身的人容易得抑郁癥？

關(guān)于風(fēng)格

語(yǔ)言的風(fēng)格是指自我表達的方式，而不是表達的內容。

最近，研究人員對64個(gè)在線(xiàn)心理健康論壇進(jìn)行了大數據文本分析，檢查了6400多名論壇成員。他們發(fā)現，“絕對詞”（表達絕對的量或可能性，比如“總是”、“沒(méi)有”和“完全”）同樣適合作為心理健康評判的標志。

研究人員從一開(kāi)始就推測，抑郁癥患者的世界觀(guān)更加非黑即白，這會(huì )體現在他們的語(yǔ)言風(fēng)格中。與作為控制組的19個(gè)論壇（比如Mumsnet和StudentRoom）相比，焦慮癥和抑郁癥論壇的絕對詞出現頻率高出大約50%，自殺意念論壇高出大約80%。

該研究還涵蓋了康復論壇。在此類(lèi)論壇上，覺(jué)得自己已經(jīng)走出抑郁癥陰影的成員會(huì )撰寫(xiě)積極正面的、鼓舞人心的文章，講述他們的康復經(jīng)歷。研究人員發(fā)現，相比作為控制組的論壇，康復論壇的負面情緒詞語(yǔ)使用頻率大致相當，但正面情緒詞語(yǔ)的使用頻率高出大約70%。盡管如此，絕對詞的出現頻率明顯高于控制組，但略低于焦慮癥和抑郁癥論壇。

必須指出的是，以前有過(guò)抑郁癥狀的人更可能再次患上抑郁癥。因此，他們哪怕目前沒(méi)有抑郁癥狀，也更加偏向絕對性思維，這說(shuō)明絕對性思維可能在導致抑郁癥發(fā)作方面發(fā)揮了一定的作用。代詞的使用也表現出有同樣的效應。

實(shí)踐意義

認識抑郁癥的語(yǔ)言，既可以幫助我們了解抑郁癥患者的思維方式，也具有實(shí)踐意義。研究人員把自動(dòng)化文本分析和機器學(xué)習（讓電腦自行從經(jīng)驗中學(xué)習）結合起來(lái)，根據博客等自然語(yǔ)言文本樣本，對各種心理健康狀況進(jìn)行分類(lèi)。語(yǔ)言分析有助于診斷抑郁癥。

研究人員已經(jīng)開(kāi)始利用電腦來(lái)準確識別日益細分的心理健康問(wèn)題子類(lèi)別，比如完美主義、自尊問(wèn)題和社交焦慮。

當然，沒(méi)有得抑郁癥的人也可能使用與抑郁癥相關(guān)的詞語(yǔ)。說(shuō)到底，是內心的感受決定了是否患上抑郁癥。但世界衛生組織估計，現在全球的抑郁癥患者超過(guò)3億，較2005年增加逾18%。擁有更多科學(xué)的方式來(lái)診斷抑郁癥，這對于促進(jìn)心理健康、預防自殺悲劇無(wú)疑非常重要。