肝炎加重，身體會(huì )有哪些異常？3個(gè)警報出現，就用這個(gè)調養原則！

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摘要：正常人的尿液都是淡黃色的，如果尿液顏色為深黃色，如茶葉水色，黃油色，要當心膽紅素尿，尿中出現膽紅素，可能是肝損害的征兆，此時(shí)要警惕是肝炎加重，一旦發(fā)現自己的尿液顏色有異，一定要及時(shí)到醫院做檢查，以免耽誤疾病的最佳治療期。

我國一直都是一個(gè)肝病大國，患有肝炎的人數眾多，并且數據還在逐年上漲中。肝炎是具有“雙面性”的，這是因為如果肝炎控制得好，那么對身體也不會(huì )有太大的傷害，也不會(huì )影響生活。但是如果肝炎加重惡化，就很容易發(fā)展成肝硬化甚至是肝癌。

對于肝炎的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)一定要注意觀(guān)察自己的身體變化，一旦發(fā)現肝炎加重的苗頭，就要及時(shí)的調理制止，這樣才能避免病情惡化，保護好自己。

肝炎加重，有3個(gè)警報

1、尿液顏色加重

正常人的尿液都是淡黃色的，如果尿液顏色為深黃色，如茶葉水色，黃油色，要當心膽紅素尿，尿中出現膽紅素，可能是肝損害的征兆，此時(shí)要警惕是肝炎加重，一旦發(fā)現自己的尿液顏色有異，一定要及時(shí)到醫院做檢查，以免耽誤疾病的最佳治療期。

2、皮膚顏色改變

如果皮膚變得沒(méi)有光澤、顏色蠟黃，甚至是發(fā)黑，這都是肝炎癥狀加重的警報。肝細胞受損發(fā)生炎癥，排清毒素功能降低，膽紅素堆積在血液中，隨血液循環(huán)到全身，累積在皮下組織就會(huì )出現這些情況。此外，人體產(chǎn)生的雌激素主要由肝臟滅活，如果肝功能長(cháng)期不好，會(huì )導致體內雌激素積蓄，從而使皮膚上出現一個(gè)形狀像蜘蛛的紅色血管痣。

3、傷口容易感染

肝臟對人體代謝起著(zhù)重要的作用，肝炎加重的話(huà)，皮膚再生就會(huì )受到阻礙，另外，肝臟的排清毒素功能下降容易引起傷口感染。

阿康提醒，有肝炎的人可以嘗試食療進(jìn)行調理，通過(guò)輔助食療來(lái)促進(jìn)病情康復。

1.供給足夠的蛋白質(zhì)

肝炎患者的消化吸收功能不如健康常人，故其供給量應高于正常成人，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應占總蛋白質(zhì)的50%以上，每日每千克體重蛋白質(zhì)的供給標準為1.5克——2克。要適當多吃脫脂奶制品、魚(yú)蝦類(lèi)、瘦肉等，不要吃生蛋或油炸的豆類(lèi)，盡量少吃富含嘌呤堿的食品。

2.供給足夠的蛋白質(zhì)

脂肪所產(chǎn)生的熱量以占總熱量的25%左右為宜，特別是動(dòng)物性油脂不可過(guò)多，應多食用富含不飽和脂肪酸的植物油，如橄欖油、花生油、大豆油等，這對減輕肝臟代謝負荷和防治心血管疾病等都有好處。因此，每日脂肪供給量不應超過(guò)50克——60克。

3.供給易消化、清淡的食物

適當控制產(chǎn)生純熱量的油脂、食糖和糧食類(lèi)食物，以避免形成脂肪肝、體重超重。建議烹飪方法以炒、燒、蒸、煮、燉等為主，禁用劇烈刺激性調味品和烈酒。

4.飲食應有規律

一日三餐，每餐葷素搭配或糧、豆、菜混食，以保持平衡飲食。有的肝炎患者消化功能不好，食欲缺乏，也可少食多餐，并采用半流質(zhì)飲食。條件許可的話(huà)，每日可供給150克——200克水果。維生素在飲食上供給不足時(shí)，可采用維生素制劑補足。

5.供給充足的水分

每日通過(guò)飲水，喝湯等來(lái)供給充足的水分，一般為1500毫升——2000毫升。