肝臟有“五怕”記牢很重要
1、肝臟怕熬夜
成年人正常的睡眠時(shí)間應該為8小時(shí),正常的應該是從23點(diǎn)左右開(kāi)始上床睡覺(jué)了,到了凌晨1至3點(diǎn)鐘是進(jìn)入深睡眠狀態(tài),這個(gè)時(shí)辰是養肝血的最佳時(shí)間,反之,就會(huì )養不足血。
2、肝臟怕酗酒
在現代社會(huì )中,喝酒成了社交的一種手段,很多人在飯桌上觥籌交錯,飲酒無(wú)度。然而多次大量地酗酒,攝入的酒精量過(guò)多后,無(wú)形給肝臟增加了肝主疏泄毒素的工作負擔,肝臟無(wú)法及時(shí)去解毒,使得肝出現了病變,造成”酒精肝”、””肝硬化””、”肝癌”等。所以,嗜好酒的朋友們*能戒掉酒;而對于那些需要應酬的朋友們,也應該引以為戒提高健康意識,不要拿生命不當回事!
3、肝臟怕”肥胖”
日常生活中,我們應該少吃油膩食物,因為這些食物難以消化,會(huì )誘發(fā)”肝炎”的發(fā)生;盡量避免肥胖的發(fā)生,因為難以分解的脂肪在肝內堆積著(zhù),就會(huì )變成””脂肪肝””,嚴重者會(huì )引發(fā)”肝纖維化”,繼而發(fā)展成肝硬化、肝癌。
4、肝臟怕”抑郁”
中醫認為:在五臟之中,肝主怒,肝喜條達,主疏泄。人一生氣,氣就會(huì )往上攻,不是有句成語(yǔ)叫“怒發(fā)沖冠”嘛,這樣一來(lái)氣就往上調了,而底下空了就會(huì )發(fā)生病變。如果一個(gè)人長(cháng)期處于抑郁狀態(tài),那么他的氣機就得不到宣泄,氣機運轉就難以通暢,就會(huì )對肝造成很大的危害。
5、肝臟怕藥物
肝臟是人體*的解毒器官,而絕大多數的藥物都得經(jīng)過(guò)肝臟來(lái)代謝,由此會(huì )引起藥物性肝損害的發(fā)生,并且發(fā)生率還很高呢。所以,使用藥物時(shí)應該注意其不良反應,*在醫囑下服用藥物。
如何做好肝臟護理?
1、適度鍛煉
適度鍛煉對肝病康復非常有利,運動(dòng)適度就是不要過(guò)度,要以自己感覺(jué)不過(guò)于疲勞,身體舒適為度,盡量不從事運動(dòng)量過(guò)大、過(guò)于激烈的運動(dòng)方式,并且一定要堅持,這樣可以幫助患者愉悅身心,增強戰勝肝病的信心,增強自身機體的抵抗力,對于肝病的恢復作用很大。
2、戒煙忌酒
特別是酒精對肝臟的損害極大,必須戒除。飲食應該清淡,戒辛辣及油膩。要多吃水果、蔬菜等富含維生素的食品,粥類(lèi)容易消化,對肝病大有益處,特別是加入苡米、山藥等有利于健脾除濕。飲食還應注意定時(shí)定量,飲食要有規律并注意衛生,要記得一定要吃早餐。
3、規律服藥
病情可以控制的慢性肝炎出院后,一般為鞏固療效和防止病情反復,醫生會(huì )讓病人出院帶些長(cháng)期服用或應急的藥物,按照醫生的醫囑規律服藥,考慮到肝臟的負擔,一般藥物品種不宜過(guò)多,用藥具體問(wèn)題,應根據病史、體征,以及現用藥的情況加以選擇,切不可擅自濫用藥物,以防肝臟損害。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38清熱涼血 養血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥23地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥130主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥27.9兒童鈣補充。
健客價(jià): ¥40化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥161化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥26用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結膜變性。
健客價(jià): ¥44.5活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見(jiàn):腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨質(zhì)增生,見(jiàn)上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥37