長(cháng)期熬夜最受傷的是肝!
長(cháng)期熬夜傷身,對大腦、心臟、肝臟、腎臟、血管系統、肌肉都有影響。過(guò)度勞累使身體的神經(jīng)系統功能紊亂,引起體內主要的器官和系統失衡,比如發(fā)生,肝功能異常,心律不齊、內分泌失調等等,嚴重的就會(huì )導致全身的應激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應提高。長(cháng)此以往,對于身體的各個(gè)器官的耗損達到極限,嚴重危害著(zhù)人們的生命。
為什么經(jīng)常熬夜最傷肝
據介紹,按照中醫經(jīng)脈循行理論,每天晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),肝膽經(jīng)氣血最旺盛,是養肝血的最佳時(shí)間,也是肝臟開(kāi)始排毒的時(shí)間。但是肝臟排毒要在熟睡中進(jìn)行,熬夜讓肝臟解毒功能受損,同時(shí)其他臟器細胞也會(huì )加快老化,使體內毒素在血液中含量大大增加,這些毒性物質(zhì)會(huì )使血液黏稠,血流緩慢。
而血液是養肝護肝的基礎,血流量減少,肝臟養不足血,受損肝細胞得不到修復,肝臟吸收營(yíng)養、代謝和清除毒素的能力也相應減退,長(cháng)此以往便形成惡性循環(huán)。
肝病是健康最大的“隱形殺手”,它的可怕之處就是就是病人沒(méi)有特別明顯的癥狀,會(huì )有皮膚粗糙、冒青春痘、長(cháng)黑斑、腹脹、胸口悶、食欲降低、傷風(fēng)感冒、發(fā)燒等,但平常都會(huì )被當成小毛病,不會(huì )跟肝病聯(lián)系在一起,慢慢地病情會(huì )惡化,嚴重會(huì )演變成肝癌。
尤其是那些已經(jīng)感染肝炎病毒的人,熬夜還會(huì )加重病情,大大增加肝硬化、肝癌的患病風(fēng)險。
之所以說(shuō)長(cháng)期熬夜是慢性自殺的兇手,不僅僅是熬夜傷肝,長(cháng)期熬夜還會(huì )對身體各個(gè)部位的造成諸多損傷,一起來(lái)了解:
1造成不可逆的大腦損傷
熬夜族從來(lái)沒(méi)想過(guò),熬夜會(huì )造成不可逆轉的大腦損傷。發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)雜志》上的一項研究首次發(fā)現,睡眠不足對大腦造成的損傷是無(wú)法通過(guò)補覺(jué)來(lái)修復的。同時(shí),長(cháng)期熬夜會(huì )造成頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等問(wèn)題。
2導致肥胖
熬夜的人經(jīng)常吃“夜宵”,不但難消化,隔日早晨還會(huì )食欲不振,造成營(yíng)養不均衡,引起肥胖。
3免疫力下降
常熬夜會(huì )對人的正常生理周期造成破壞,降低人體內的抵抗力。在熬夜對身體造成的多種傷害中,最常見(jiàn)的就是精神萎靡、疲勞不堪,身體抵抗力下降,對于那些身體較弱者,呼吸類(lèi)感染和胃腸道類(lèi)疾病就很容易找上門(mén)來(lái)。
4增加患癌風(fēng)險
癌變細胞是在細胞分裂中產(chǎn)生的,而細胞分裂多在睡眠中進(jìn)行。熬夜使睡眠規律發(fā)生紊亂,影響細胞正常分裂,從而導致細胞突變,產(chǎn)生癌細胞,再加上由于常熬夜使得人抵抗力的降低,以致人患癌風(fēng)險增大。
清熱解毒,利濕,化瘀散結。用于治療各種急慢性肝炎,尤其對乙型肝炎患者的肝功能異常和表面抗原陽(yáng)性者有顯著(zhù)療效,并可預防乙肝癌變。
健客價(jià): ¥13疏肝健脾,消熱散淤,保肝護肝,軟堅散結。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價(jià): ¥42用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥21疏肝解郁活血補腎。用于肝郁腎虛和肝郁腎虛兼血瘀證所致功能性陽(yáng)痿和輕度動(dòng)脈供血不足性陽(yáng)痿,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰莖痿軟不舉或舉而不堅,胸悶善太息,胸脅脹滿(mǎn),腰膝酸軟,舌淡或有瘀斑,脈弦或弦細。
健客價(jià): ¥38用于重癥肌無(wú)力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥120化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥58.9軟堅散結,化瘀解毒,益氣養血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化,以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò )、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見(jiàn):脅肋隱痛或脅下痞塊,面色晦暗.脘腹脹滿(mǎn),納差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤縷紅絲等。
健客價(jià): ¥73通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥19疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥13清熱利濕,化瘀散結。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見(jiàn):尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥42.5保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥10疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn):脅肋脹滿(mǎn)疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價(jià): ¥24養血祛風(fēng),散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥18舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥54主要用于慢性肝炎有明顯活動(dòng)性患者的輔助治療。
健客價(jià): ¥45通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥35通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥18清熱利濕、補脾養血、益氣解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
健客價(jià): ¥33主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結締組織病,系統性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過(guò)敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)藥物的病癥等。
健客價(jià): ¥7.9清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價(jià): ¥18益氣活血,化瘀通絡(luò )。步長(cháng)腦心通用于氣虛血滯、脈絡(luò )瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò ),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語(yǔ)謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥33抗肝炎藥,具有免疫調節功能,可促使乙型肝炎表面抗原轉陰。用于治療乙型肝炎 。
健客價(jià): ¥25收斂,益氣,解毒,降谷丙轉氨酶。用于急、慢性肝炎、早期肝硬化和肝功能不良。
健客價(jià): ¥18疏肝理氣,清化濕熱,活血化痰,滋養肝腎。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥20