肝臟是人體的一個(gè)重要器官,肝臟具有調節氣血,幫助分解體內毒素、幫助疏理氣機、幫助脾胃消化食物、吸收營(yíng)養的功能,在現在比較快的生活節奏中,我們如何在日常生活中要如何養護肝臟?肝臟最怕的又是什么呢?
一、肝臟害怕抑郁
肝臟喜歡主人豁達的性格而怕抑郁,心情壓抑、郁悶會(huì )令肝氣郁結,導致引發(fā)胃痛、高血壓等一系列的癥狀,這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)調控情緒來(lái)緩解,郁悶壓抑的人建議吃些茴香、蘿卜等芳香理氣之品。
二、肝臟害怕熬夜
“人臥則血歸于肝”意思就是當人躺下睡著(zhù)后就會(huì )養肝血,現在的年輕人都愛(ài)過(guò)夜生活,凌晨1:00~3:00是養肝血的最佳時(shí)間,如果此時(shí)沒(méi)有進(jìn)入深睡眠狀態(tài),就會(huì )養不足血,久而久之容易出現肝膽疾病。
三、肝臟害怕肥胖
日常生活中,我們應該養成少吃肥甘厚味、油炸類(lèi)食品難以消化的食物,因為這些食物難以消化,會(huì )誘發(fā)肝炎的發(fā)生,也應該注意保持體形避免肥胖的發(fā)生,脂肪在肝內長(cháng)期堆積著(zhù)分解不了,嚴重的還會(huì )引發(fā)肝硬化、肝癌等,
一般只要不是嚴重營(yíng)養不良,都應將體重保持在正常范圍內,管住嘴邁開(kāi)腿,都進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
四、肝臟害怕醉酒
少量飲酒有通經(jīng)、活血、化瘀的功效,但是多次大量地酗酒,攝入的酒精量過(guò)多后,會(huì )使肝臟負擔加重,影響肝臟排出毒素的負擔,肝臟無(wú)法及時(shí)排毒,容易造成酒精肝、肝硬化、肝癌的出現。
五、肝臟害怕藥物
肝臟是來(lái)幫助人體解毒的器官,而絕大多數的藥物都得通過(guò)肝臟來(lái)代謝的,亂吃藥會(huì )加重肝臟負擔,容易導致藥物性肝損害,所以,使用藥物時(shí)應該注意其不良反應,藥物不能盲目濫用。
春季是一個(gè)養護肝臟健康的好季節,那么春季養肝吃什么呢?
一、因為鐵觀(guān)音對預防癌癥有一定的幫助,所以春季適宜飲用鐵觀(guān)音;
二、每天適當的喝一些牛奶,酸奶,奶酪等食物能減少肝癌的發(fā)病率;
三、蜂蜜有促進(jìn)肝臟代謝的功能,還可以刺激肝組織再生,所以肝病患者可以適當多喝些蜂蜜水,以促進(jìn)康復;
四、春季是菌類(lèi)食物比較多的一個(gè)季節,因為菌類(lèi)食物不僅營(yíng)養豐富,可提高人體免疫力,對促進(jìn)肝臟的健康具有很大的幫助,所以可以多吃些木耳、蘑菇等。
五、春筍的纖維素不僅可促進(jìn)排便,同時(shí)還能合成人體所需的維生素,有助于將機體內的廢氣排出體外,一定要適當多吃?shī)W。
在平時(shí)日常生活中我們就應該養成良好的生活習慣,糾正不良的生活習慣,不要等到肝臟出現了罷工抗議,你才小心翼翼地跑去呵護,養護好我們的肝臟,從日常小事做起,從吃、喝、睡的一點(diǎn)一滴做起。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥1061、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià): ¥82適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥128適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥170輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥76適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥68本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥110治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià): ¥1521.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥266用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥44各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥37舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥20