肝炎在我們生活中是很常見(jiàn)的，但是，盡管我們經(jīng)常聽(tīng)到有人患肝炎，卻從沒(méi)有真正的了解這種疾病。其實(shí)，它的影響是非常大的，會(huì )嚴重影響患者的工作和是，因為肝是人體最重要的器官，一旦它出現問(wèn)題，后果很?chē)乐亍Ｋ晕覀円⒁庹{養肝臟。那么，臉色發(fā)黑說(shuō)明肝臟不好？如何按摩調養肝臟？

　　如果在日常生活中我們仔細觀(guān)察了，就會(huì )發(fā)現患有肝病的人通常臉色發(fā)黑，食欲下降，出現惡心干嘔的癥狀。經(jīng)常吃一些辛辣刺激性食物也對病情不利，所以患者要避免吃這些食物，多吃一些清淡有營(yíng)養的食物，多吃蔬菜水果。同時(shí)長(cháng)期熬夜，心情壓抑的話(huà)也會(huì )引起肝炎。有些患者甚至還吸煙喝酒，這會(huì )使得患者的病情嚴重惡化。

　　導致肝病的原因一般都是我們營(yíng)養不良，那就會(huì )引起肝脂肪性變，所以我們一定要多補充營(yíng)養。而且遺傳也會(huì )導致肝病產(chǎn)生。還有，患者受到一些病毒或者細菌的感染，也會(huì )造成肝功能損傷，從而導致肝病的出現。一旦出現肝功能問(wèn)題，我們一定要及時(shí)去醫院接受治療，不能隨便地處理，否則很可能導致病情惡化。

　　那么。如何按摩調養肝臟呢？角孫穴、風(fēng)池穴和太陽(yáng)穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓角孫穴等三大穴位能起到舒緩疲勞的作用，可治療頭痛，眩暈等病癥。

　　按壓膻中穴和肩井穴可以幫助寧心解悶。按摩太沖穴和足三里愛(ài)發(fā)火和憂(yōu)郁的人都有舒緩作用，還可以治療高血壓、頭痛、月經(jīng)不調等癥狀。

　　通過(guò)以上對肝臟調養的介紹，我們知道按摩也可以有效的調理肝部。肝是我們人體的重要器官，注意負責我們體內的新陳代謝。如果肝部出現問(wèn)題，對人體的傷害是非常大的，會(huì )嚴重影響患者的生活。所以要多注意按摩，要養成良好的飲食習慣和生活習慣。保證良好的睡眠，要注意休息，盡量避免熬夜。要少吸煙少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，飲食要清淡，多吃蔬菜水果。