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男人有前列腺炎要淡定 多吃“它”

2019-10-13 來(lái)源:熱追書(shū)小說(shuō)免費  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:南瓜子含有豐富的維生素E,能夠有效預防前列腺炎和前列腺增生。南瓜子是公認的預防前列腺炎的理想食物,它是美國一項長(cháng)達數年的試驗得出的結論。

前列腺炎是男人常見(jiàn)的一種疾病,它在男人中的發(fā)病率高達到50%以上,高發(fā)于15-40歲之間的男人。男人一旦患上前列腺炎,會(huì )帶來(lái)很大的痛苦。不過(guò),前列腺炎是可以治愈的。男人有前列腺炎不要愁,多吃以下食物,抗菌消炎,前列腺更健康。

1、多吃南瓜子

南瓜子含有豐富的維生素E,能夠有效預防前列腺炎和前列腺增生。南瓜子是公認的預防前列腺炎的理想食物,它是美國一項長(cháng)達數年的試驗得出的結論。

2、多吃番茄

番茄也是保護男人前列腺的一種非常不錯的食物。研究發(fā)現,番茄含有豐富的維生素C,能延緩前列腺衰老,同時(shí),它所含的番茄紅素還有“疏通”前列腺的作用。

3、多吃黃豆

黃豆中含有豐富的植物性荷爾蒙,它能有效預防前列腺炎和前列腺肥大。日本男人患前列腺炎的概率是全世界最小的,一個(gè)主要的原因就是日本男人常吃黃豆及制品。

4、多吃花粉

花粉中含有大量的氨基酸、微量元素以及各種維生素,其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能加快前列腺的血液循環(huán),減少前列腺水腫,預防前列腺肥大。

5、多吃魚(yú)腥草

魚(yú)腥草有“天然抗生素”之稱(chēng),有很強的抗菌消炎的功效,而且基本上沒(méi)有副作用。魚(yú)腥草還有很強的滲透作用,能深入前列腺的炎癥部位,有利于消除炎癥。

除了要多吃以上食物,男人有前列腺炎一定要忌口,以下食物要盡量少吃。

1、忌吃辛辣食品。大蒜、辣椒、胡椒等食物有很強的刺激性,容易引起血管擴張和前列腺充血,因此,男人有前列腺炎或是前列腺肥大,要盡量不吃這些辛辣食物。

2、忌吃發(fā)物。狗肉、羊肉、豬頭肉、蒜苗等食物中醫稱(chēng)之為發(fā)物。前列腺對這些發(fā)物十分敏感,它們會(huì )刺激前列腺,使前列腺充血、水腫,加重病情。

3、忌喝酒。酒有很強的擴張血管的作用,同樣可以引起前列腺充血。研究發(fā)現,有長(cháng)期飲酒習慣的男人,患前列腺炎概率非常高。

4、忌吸煙。香煙不但對整個(gè)身體健康有害,而且香煙中的煙堿、焦油、一氧化碳等物質(zhì),會(huì )直接損害前列腺,影響前列腺的血液循環(huán),加重前列腺充血的癥狀。

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