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尿頻加尿失禁,為何懷孕婦女總有此煩惱

2014-06-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從懷孕初期到懷孕末期,孕婦們一天到晚總是與廁所為伴,并且常會(huì )出現一陣大笑之后內褲濕一大片的情形,實(shí)在令人尷尬萬(wàn)分。其實(shí),這都是正常的生理現象,只要理解發(fā)病原因便無(wú)需害怕。
 
  尿失禁就是不由自主地漏尿。常見(jiàn)于生產(chǎn)過(guò)后、子宮切除或停經(jīng)的婦女。據統計,60%以上生育過(guò)的女性都曾經(jīng)歷過(guò)尿失禁的痛苦。其中,日常生活受到嚴重影響的占10%~15%。長(cháng)期尿失禁帶來(lái)的生活不便、心理挫折及家庭負擔問(wèn)題,不亞于糖尿病、心臟病或腦中風(fēng)等癥。
 
  懷孕期總要上廁所甚至會(huì )失禁是有泌尿疾病嗎?
 
  女性的生理構造比較特別,子宮位于盆腔的中央,其前方為膀胱,后方為直腸,子宮體可因膀胱和直腸充盈程度的不同而改變位置。正常情況下,膀胱貯存尿液達400毫升時(shí)方可使人產(chǎn)生尿意,平均約4小時(shí)排尿一次,飲水量多則排尿時(shí)間相應縮短。
 
 
  女性剛剛受孕時(shí),盡管子宮大小未有改變,但孕激素 HCG會(huì )引起盆腔充血,在盆腔中占據了大部分的空間。并壓迫了緊靠在后面膀胱引起尿頻。待孕12周以后,子宮體進(jìn)入腹腔,對膀胱的壓迫有所緩解,一部分孕婦會(huì )感到尿頻癥狀減輕,但還有一部分孕婦并未有改善。尿頻是引發(fā)急性膀胱炎的兇手之一。同時(shí),由于懷孕婦女由于頻繁地從紙巾擦拭私處,有可能導致外陰擦傷。
 
  待孕12周以后,子宮體進(jìn)入腹腔,對膀胱的壓迫有所緩解,一部分孕婦會(huì )感到尿頻癥狀減輕,但還有一部分孕婦并未有改善。懷孕過(guò)程中,尿頻癥狀是隨著(zhù)孕周的推移而越來(lái)越明顯,這是因為下泌尿道器官與骨盆支撐器官受到不斷增大的子宮擠壓的緣故。
 
  到了懷孕8個(gè)月后,胎頭與骨盆銜接,此時(shí)由于妊娠子宮或胎頭向前壓迫膀胱,膀胱變得扁扁的,當然貯尿量比非孕時(shí)明顯減少,因而排尿次數要增多,大約1-2小時(shí)排尿一次,甚至更短。這是正常的生理現象,千萬(wàn)不要憋著(zhù),應立即去衛生間。另外還有一部分孕婦不但排尿次數增多,甚至還會(huì )因發(fā)育中的胎兒壓迫膀胱而出現壓力性尿失禁。如果你有大笑、咳嗽或打噴嚏等增大腹壓的活動(dòng)則更是不可避免地會(huì )發(fā)生壓力性尿失禁。
 
  這種情況的發(fā)生另一方面的原因是由于骨盆底肌肉發(fā)育不良或鍛煉不足,或受過(guò)外傷,其承托功能差,隨著(zhù)子宮增大,盆底肌變得柔軟且被推向下方,而對盆腔內器官的承托、節制、收縮及松弛功能減退而發(fā)生尿失禁。極少數嚴重的可伴發(fā)直腸或肛門(mén)的脫垂、陰道松弛并脫垂、分娩時(shí)產(chǎn)程延長(cháng)等。
 
  尿頻尿失禁該如何化解是好
 
 
  如果你覺(jué)得尿失禁讓人受窘,可使用衛生巾或衛生護墊。或者做骨盆放松練習,也有助于預防壓力性尿失禁,同時(shí)加強肌肉力量的鍛煉,多做會(huì )陰肌肉收縮運動(dòng)。不僅可收縮骨盆肌肉,以控制排尿,亦可減少生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道的撕裂傷。骨盆放松練習:即四肢跪下呈爬行動(dòng)作,背部伸直,收縮臀部肌肉,將骨盆推向腹部。并弓起背,持續幾秒后放松。
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