包皮龜頭炎是一種男性常見(jiàn)炎癥，但由于這個(gè)炎癥初期癥狀不明顯且具有反復性，再加上不少男性患者將它錯誤認為是性病。因此，我們在日常生活中要注意個(gè)人衛生，養成良好生活習慣，患者要及時(shí)接受治療，注意做好包皮龜頭炎的保健。那么，我們又該如何吃?下面介紹一下。

多吃含豐富維生素C的食品，維生素C是提高機體抵抗力的最大營(yíng)養元素。因此體內缺乏一定量的維生素C則會(huì )引起病毒集聚在體內，也會(huì )誘發(fā)包皮龜頭炎。引起患者在飲食上要多吃柑橘、橙子等維生素C較多的食物，另外柑橘類(lèi)還會(huì )引起體內血熱上火從而容易引起龜頭脫皮，且體內的維生素C容易大量燃燒，因此還需多吃滋陰降火的如木耳、海帶、沙參等食物。患者還可以食用補血的紅棗和消暑開(kāi)胃的荷葉等食品，以及具有清肝明目功效的菊花、具有活血行氣，抗氧化能力大的玫瑰，都可以緩解病情，減輕癥狀。

2.多吃提高免疫力的食物，患者可以多吃如靈芝、蜂王漿、銀耳、猴頭菇、香菇、百合等可以提高機體免疫力的食物。患者也可以多吃大蒜，因大蒜具有殺菌消毒的作用，生食一些大蒜可以清楚體內的廢物和細菌，消滅部分病菌，緩解包皮龜頭炎所帶來(lái)的癥狀。

3.飲食清淡，患者在飲食上注意均衡營(yíng)養，做好膳食衛生，防止病從口入，不吃或少吃油炸、腌制、含有大量色素或者香精、防腐劑較多的食品添加劑的食物。增強體內免疫力功能，有效治療包皮龜頭炎。

4.不吃腥味海鮮產(chǎn)品，患者在食用如黃魚(yú)、帶魚(yú)、蝦、蟹等水產(chǎn)品，會(huì )使體內助長(cháng)濕熱，會(huì )加重炎癥擴散從而加重病情。少吃辛辣刺激食品或者調料品，如辣椒、韭菜、芥末等辛辣之物會(huì )刺激局部龜頭，加重癥狀，不利于炎癥的治療和康復。另外，煙草中含有尼古丁會(huì )降低動(dòng)脈血與氧氣結合力，而酒精容易加重體內濕熱，加劇炎癥擴展。從而影響炎癥的后期治療。