你喜歡在早晨起床后先和他恩愛(ài)一番嗎?性愛(ài)醫生說(shuō)男人在早晨醒來(lái)時(shí)性能力處于最佳狀態(tài)，性愛(ài)醫生還說(shuō)女人體內的性激素在早晨分泌最旺盛，因此早晨是最適合愛(ài)愛(ài)的時(shí)段。
代替晨跑
你從小就被教育“早晨到戶(hù)外跑步身體好”，可是你能堅持早起跑步嗎?
如果答案是否定的，那么“床上運動(dòng)”就是“戶(hù)外跑步”的最佳替代品，要知道愛(ài)愛(ài)30分鐘的燃脂效果一點(diǎn)也不遜色于慢跑30分鐘。
燃燒深層脂肪
經(jīng)過(guò)一整夜的消化，在早晨愛(ài)愛(ài)時(shí)，你體內儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。
這時(shí)候做激烈的“床上運動(dòng)”，身體就需要燃燒深層脂肪來(lái)提供能量支持，再加上在愛(ài)愛(ài)的過(guò)程中，由于你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動(dòng)鍛煉要好得多。
所以就能夠幫你有效燃燒深層脂肪，尤其對于消除腰腹部位的贅肉非常有效。
消除肌肉酸痛
你整天都坐在電腦前工作，所以全身腰酸背痛?那么早晨愛(ài)愛(ài)就是你最不能錯過(guò)的療傷運動(dòng)。
首先，愛(ài)愛(ài)時(shí)你體內分泌的愉悅激素內啡肽具有和大麻類(lèi)似的鎮痛迷幻效果，能幫你緩解各種肌肉酸痛不適;
其次，愛(ài)愛(ài)也是一種能鍛煉到全身肌肉的“體操”，能活化僵硬的全身肌肉。
促進(jìn)淋巴排毒
愛(ài)愛(ài)過(guò)程中，同樣是受體內荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會(huì )加快，尤其是淋巴排毒的效率會(huì )提高。
隨著(zhù)愛(ài)愛(ài)時(shí)分泌的汗水，體內多種導致身體不適的酸性代謝廢物會(huì )被排出體外。
如果能在愛(ài)愛(ài)后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你們體內的排毒工作就完成得更徹底了。
制造好心情
同樣是來(lái)自美國的最新研究發(fā)現，那些喜歡在早晨愛(ài)愛(ài)的女人比起從不在早晨愛(ài)愛(ài)的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時(shí)間更長(cháng)，更少出現抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。
心理醫生說(shuō)，早晨如果能擁有一個(gè)性感的、激情四溢的、充滿(mǎn)愛(ài)和關(guān)懷的開(kāi)始，你當然會(huì )期待這一天的到來(lái)，無(wú)懼任何的壓力。
最后，希望大家都能有個(gè)健康的性生活
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健客價(jià)： ￥359適用于治療陰莖勃起功能障礙(ED)。
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健客價(jià)： ￥748治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
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