鹿鞭

中國歷代的醫書(shū)都有類(lèi)似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽(yáng)、補益精髓之效，可以用來(lái)治療耳聾耳鳴、陽(yáng)痿勞損、腰膝酸痛等病癥，但是吃鞭要區別對待。

吃動(dòng)物鞭食補要區別對待

專(zhuān)家說(shuō)，“以形補形”是中醫通過(guò)長(cháng)期實(shí)踐觀(guān)察得出的一個(gè)規律，具有一定的醫學(xué)根據，只要在選擇補品時(shí)考慮自己的體質(zhì)和醫生的建議，對癥食療，是可以收到積極療效的。具體到動(dòng)物鞭的食療作用。

“不過(guò)，吃動(dòng)物鞭進(jìn)行食補也需區別對待。”專(zhuān)家特別指出，目前餐館中推出的壯陽(yáng)食補類(lèi)藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時(shí)需要格外注意。

專(zhuān)家介紹，對于性功能障礙癥狀嚴重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動(dòng)物鞭進(jìn)行食療時(shí)，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對此，患者對于動(dòng)物鞭壯陽(yáng)的功能要有一個(gè)正確的認識，食補的效用都是慢性的，短期內難有明顯效果，而且，想單純地靠動(dòng)物鞭食補來(lái)治愈陽(yáng)痿等性功能障礙的想法是不切實(shí)際的。

對于那些癥狀較輕的患者，定期食補可以補腎壯陽(yáng)，說(shuō)不定還會(huì )慢慢康復；而對于那些性功能障礙癥狀嚴重者，則需要在專(zhuān)家指導下，配合藥物等其他療法方可見(jiàn)效。如果過(guò)度濫吃動(dòng)物鞭，不僅不能助性，甚至還會(huì )危害健康。

腎虛≠“性”虛男人慎吃動(dòng)物鞭食補

補腎，“他好我也好。”看到這句廣告詞所有人都會(huì )會(huì )心一笑。在不少人的觀(guān)念里，腎虛就意味著(zhù)“性虛”。記者采訪(fǎng)發(fā)現，很多男人講自尊，在補腎上往往寧可自泡動(dòng)物鞭藥酒、日日小酌以求遠效，也不愿向醫生交代尷尬事宜，尋求醫生幫助。

因而，動(dòng)物鞭現今依然十分有市場(chǎng)。然而專(zhuān)家提醒，不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃鞭壯陽(yáng)，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽(yáng)痿。西醫更指出，所謂吃鞭提高性功能其實(shí)只是克服心理障礙的結果。

不少患者依賴(lài)動(dòng)物鞭挽救“性虛”

不少人認為，補腎是男人的專(zhuān)利，只有性功能不全的人才需要補腎，補“腎”就是補“性”。而補腎應該是秘而不宣、悄悄進(jìn)行的。

而從醫學(xué)角度而言，腎虛其實(shí)是生命活動(dòng)的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著(zhù)腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點(diǎn)也不奇怪。

比起吃“鞭”男人多吃這5種食物，不僅越來(lái)越“爺們”，身體也好了

1、羊肉

羊肉男女都可以吃，羊肉屬于溫熱食物。可以補腎，壯陽(yáng)。對付冬季寒邪多傷人陽(yáng)氣，而羊肉性溫，有補氣、溫腎壯陽(yáng)的作用。

2、山藥

山藥看似不起眼，但是補脾養腎的功效很不錯。山藥補而不滯，不熱不燥，男女老少都可以吃。可以根據體質(zhì)選擇不同的吃法，男性體質(zhì)弱可以多吃山藥。山藥還有益氣養生的效果，可以調理糖尿病。而糖尿病往往會(huì )影響男性勃起功能。木耳炒山藥即是一道好菜。

3、板栗

板栗補腎壯陽(yáng)是很多人都想不到的食物。板栗性味甘溫，可以可入腎入脾，滋陰養腎，吃板栗煲的湯，可以幫助男人補腎，改善性能力。

4、巴戟天

這屬于傳統的壯陽(yáng)食物，可以在煲湯的時(shí)候加入。廣東人煲湯的時(shí)候都會(huì )加入一點(diǎn)巴戟天，黃精。這樣既簡(jiǎn)單，又可以起到壯陽(yáng)補腎的食療效果。

5、花膠

因為花膠富含精氨酸，因此也有生精的功效。精氨酸是男性精子的重要組成部分，對于男性精子的生成以及成長(cháng)，都有很大的促進(jìn)作用。花膠不僅適合男人，也適合女性滋補，是造人計劃的最佳催化劑。除此之外，粘滑食物對于男性生育力的提高也有很大的幫助。