今年的“三八婦女節”恰逢世界腎臟病日。今年世界腎臟病日的主題是“關(guān)注腎臟病，關(guān)愛(ài)女性健康”，旨在強調女性健康，尤其是女性腎臟健康的重要性。

慢性腎臟病（CKD）是全球性的公共衛生問(wèn)題，成年人發(fā)病率約為10％，可導致腎功能衰竭和死亡，而全球女性慢性腎臟病患者約為1.95億，是導致女性死亡的第八大原因——每年約60萬(wàn)人死于慢性腎臟病。

阜外華中心血管病醫院腎內科主任張翥教授說(shuō)，一提到腎臟病，人們經(jīng)常認為是男人的問(wèn)題，對女性腎臟病不太重視。實(shí)際上，有些腎臟病，女性的發(fā)病率遠遠高于男性，由于女性對腎臟病重視程度不夠，往往會(huì )導致腎臟病發(fā)現太晚，發(fā)現時(shí)病情已經(jīng)很?chē)乐亓恕?/p>

尿路感染，男女發(fā)病比為1：8

如果女性朋友出現尿頻、尿急、尿痛的癥狀，就說(shuō)明尿路可能感染了。

根據感染部位的不同，可分為上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染主要是腎盂腎炎，下尿路感染主要是膀胱炎、尿道炎。此病好發(fā)于育齡女性，男女發(fā)病比約為1∶8，是女性常見(jiàn)的感染性疾病，女性尿路感染的年發(fā)病率近10%。

女性尿路感染高發(fā)的原因是多方面的，主要原因有以下四個(gè)：

1.女性尿道短而寬，距離肛門(mén)較近，尿道口位于陰唇下方，尤其是在性生活時(shí)，可將尿道口周?chē)募毦鷶D壓入尿路，引起尿路感染。

2.避孕用品易誘發(fā)尿路感染，如避孕套和口服避孕藥。

3.在懷孕的特殊時(shí)期，尿路感染也容易發(fā)生，原因是妊娠期孕激素分泌增多，導致輸尿管蠕動(dòng)減弱，病菌不易排出。妊娠后期子宮增大，壓迫尿路，導致尿流不暢等，均易誘發(fā)尿路感染。

4.女性絕經(jīng)后，雌激素缺乏，陰道黏膜萎縮，尿道口受牽拉而暴露尿道黏膜，尿道閉合性降低。同時(shí)，陰道黏膜變薄，陰道pH值升高，菌群發(fā)生改變，局部抵抗力下降，易誘發(fā)絕經(jīng)后尿路感染。

另外，未成年女性頻繁尿路感染，要警惕尿道畸形。

尿路感染是可以預防的，多飲水增加尿量、性生活后及時(shí)排尿、避免穿緊身衣物等都是預防尿路感染的好辦法。

狼瘡性腎炎，男女發(fā)病比為1：9

從表面上看，紅斑狼瘡的典型癥狀主要表現在皮膚上，其實(shí)，它還會(huì )引起其他疾病，而且很容易傷及其他器官，特別是腎臟，出現狼瘡性腎炎。

狼瘡性腎炎是免疫性疾病引起的腎臟的免疫損害，且女性發(fā)病率遠遠高于男性，男女發(fā)病比為1∶9，女性在20~40歲發(fā)病率較高，特別是育齡女性。

狼瘡性腎炎與雌激素水平有關(guān)，雌激素水平過(guò)高時(shí)，會(huì )激活體內的免疫系統，產(chǎn)生很多抗體，引起一系列的免疫損害。

狼瘡性腎炎一般表現為尿蛋白升高，此病目前很難根治，但只要積極正確地治療，病情完全可以控制，所以患者和家屬一定要有信心，積極配合治療。臨床中，張翥教授治療的大多數患者，病情都很穩定，可以和正常人一樣工作和生活。

化濃妝易傷腎，基礎護膚最好

愛(ài)美之心人皆有之，對女性來(lái)說(shuō)，有更多的機會(huì )接觸和使用種類(lèi)繁多的化妝品、染發(fā)劑等，所以，就有更大的重金屬汞中毒的風(fēng)險。

美白護膚品常常會(huì )添加汞元素，因為添加汞元素以后，可以破壞皮膚表皮層的酶的活動(dòng)，使黑色素無(wú)法形成，達到顯著(zhù)的美白效果。

長(cháng)期使用這種汞超標的劣質(zhì)化妝品危害很大，汞通過(guò)皮膚的表皮、汗腺、皮脂腺和毛囊等皮膚附件進(jìn)入體內并在體內蓄積，會(huì )對人的神經(jīng)系統、腎臟等造成傷害，繼而會(huì )出現記憶力減退、失眠、多夢(mèng)、肢體麻木等神經(jīng)系統的表現。如傷及腎臟，則會(huì )出現全身水腫和尿液中泡沫增多的癥狀。

女性朋友在追求美的同時(shí)，要對各類(lèi)美白產(chǎn)品提高警惕，留意生產(chǎn)廠(chǎng)家的資質(zhì)，盡量不用成分不明的美白產(chǎn)品。如果懷疑自己用了劣質(zhì)的美白產(chǎn)品發(fā)生汞中毒，應盡快到正規醫院檢查。

生活中，女性朋友做基礎護膚是可以的，能素顏和化淡妝的時(shí)候，盡量不濃妝艷抹，盡量減少彩妝的使用次數。

想要健康地美白皮膚，就要調整自己的生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，睡眠不足不僅容易導致黑眼圈，還會(huì )使皮膚變得灰黑。平時(shí)要多喝水，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，都有利于提高皮膚光澤度。

腎臟病診斷誤區多

肌酐升高一點(diǎn)點(diǎn)也要重視

肌酐是肌肉在代謝過(guò)程中產(chǎn)生的物質(zhì)，主要經(jīng)腎小球濾過(guò)，通過(guò)尿液排到體外。如果腎臟受損，尿液排出量過(guò)少，肌酐就會(huì )在人體

滯留，檢查時(shí)，肌酐值就會(huì )升高。

國內檢測腎功能最常見(jiàn)的指標是血肌酐，常見(jiàn)的通用指標范圍是44~133umol/L（地域和醫院不同，數值有所差異，正常值可參考檢查結果單據），有的人覺(jué)得高一點(diǎn)無(wú)所謂，其實(shí)，這些人根本不知道其中的危險性。

慢性腎臟病之所以被稱(chēng)為“隱形殺手”，是因為早期就出現水腫、血尿的慢性腎臟病患者還不到50%，即使有癥狀，也可能只是一過(guò)性的。很多慢性腎臟病患者認為，只要不妨礙吃飯睡覺(jué)、不妨礙工作就沒(méi)事，這其實(shí)是錯誤的觀(guān)念。當肌酐升高時(shí)，說(shuō)明腎臟的功能已經(jīng)減弱，要引起高度重視，盡早到醫院檢查，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)治療。

慢性腎臟病多隱匿

9類(lèi)癥狀要注意

我國成人慢性腎臟病的知曉率只有12.5%，不少患者早期沒(méi)有任何癥狀，就醫時(shí)往往病情已經(jīng)很重了。慢性腎臟病早期可能出現的以下9類(lèi)癥狀需要注意：

1.容易疲勞、腰酸、腰痛。

2.尿液中出現泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多。

3.尿中帶血，尿液呈紅色。

4.夜尿次數明顯增多。

5.反復眼瞼或下肢浮腫。

6.不明原因的血壓增高。

7.不明原因的貧血、皮膚瘙癢、抽筋、牙齦出血等。

8.不明原因的食欲減退、惡心、嘔吐等。

9.尿量明顯減少。