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夏季喝水多,尿頻尿急是小問(wèn)題?

2016-06-17 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 夏季出現尿頻、尿急,我們往往都不會(huì )太重視,以為與大量飲水、吃西瓜、喝冷飲過(guò)多有關(guān)。

 夏季出現尿頻、尿急,我們往往都不會(huì )太重視,以為與大量飲水、吃西瓜、喝冷飲過(guò)多有關(guān)。

要知道,尿頻尿急預示著(zhù)很多泌尿系統的疾病,如膀胱結核、膀胱結石、膀胱腫瘤,間質(zhì)性膀胱炎,還有前列腺疾病以及腎病都會(huì )引起尿頻尿急癥狀。雖然這些疾病相對少見(jiàn),但還是不能忽視。


尿頻尿急需考慮五點(diǎn)原因

1、尿量、次數增加

在生理情況下,由于進(jìn)水量增加,尿量增多,排尿次數亦增多,便出現尿頻。在病理情況下,如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多,尿量多,排尿次數也多,但并沒(méi)有排尿不適的感覺(jué)。

2、炎癥、外界刺激

尤其是結核性膀胱炎、急性膀胱炎膀胱內有炎癥時(shí),尿意神經(jīng)中樞處于興奮狀態(tài),產(chǎn)生尿頻,并且尿量減少。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎癥刺激下,往往尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現,被稱(chēng)為尿路刺激癥,俗稱(chēng)“三尿癥”。

3、非炎癥刺激

如尿路結石、異物,通常以尿頻為主要表現。

4、膀胱受壓迫縮小

如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

5、神經(jīng)性尿頻

尿頻僅見(jiàn)于白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見(jiàn)于癔病患者。此時(shí)亦可能伴有尿急、尿痛。


尿頻尿急尿不盡危害不得不防!

尿頻尿急尿不盡持續一段時(shí)間若不及時(shí)診治,有可能會(huì )導致慢性腎炎,最后發(fā)展為尿毒癥,不僅如此,若是病毒性感染還會(huì )增加患上腫瘤的幾率,影響工作和生活。

男性還會(huì )影響生育。長(cháng)期的慢性炎癥,使前列腺液成分發(fā)生變化,前列腺分泌功能受到影響,進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間,精子活力下降,可以導致男性不育。

預防有訣竅:多飲水管住嘴不偏食巧運動(dòng)

一、控制飲食結構

避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個(gè)環(huán)節。少吃肉類(lèi),多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿,能迅速排除體內酸毒,使達到酸堿平衡,能夠有效的修復腎的排毒功能。

二、經(jīng)常戶(hù)外活動(dòng)

多運動(dòng)多出汗,可幫助排除體內多余的酸性物質(zhì),呼吸新鮮的空氣,減少發(fā)病的幾率。

三、保持好心態(tài)

壓力過(guò)重會(huì )導致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。舒緩的身心可使尿頻遠離大家。

四、規律生活

生活要規律,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規律,都會(huì )加重體質(zhì)酸化,病毒容易入侵。應當保持良好的生活習慣,控制飲水量,以免加重腎臟負擔。

五、遠離煙、酒

煙、酒都是典型的酸性食品,毫無(wú)節制的抽煙喝酒,極易導致人體的酸化,在膳食中應忌辛辣、刺激性、生冷食物可削弱脾胃功能,對腎無(wú)益,故應禁忌。也不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚(yú)蛋等,要防止病從口入。


小健提醒

日常生活中啤酒、飲料是不能代替飲水的,如果喝水少,缺少尿液沖刷,泌尿系統的自潔能力變差了。

還有一點(diǎn)非常重要,晚上哪怕尿頻尿急,也千萬(wàn)不要憋尿,如果膀胱內憋了不少尿液,細菌就有可能大量繁殖而引起尿路感染從而引發(fā)尿結石,為了警惕尿頻尿急帶來(lái)的其他疾病,我們一定要多喝水、少熬夜、少憋尿。

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