今天是第11個(gè)世界腎臟病日，今年的世界腎臟病日的主題是“腎臟健康，從娃娃抓起”。

　　說(shuō)起腎臟疾病，包括尿毒癥，很多人都認為，這是成年人才會(huì )得的病，事實(shí)并非如此。前段時(shí)間，22歲的小周做了腎臟移植手術(shù)，結束了8年的透析生涯——14歲時(shí)，她就被確診為尿毒癥。

　　昨天，在“關(guān)愛(ài)兒童腎臟健康·推進(jìn)中醫藥文化進(jìn)校園”活動(dòng)啟動(dòng)儀式上，北京市中醫藥學(xué)會(huì )腎病專(zhuān)業(yè)委員會(huì )秘書(shū)長(cháng)趙文景主任說(shuō)，門(mén)診時(shí)，常能遇到腎病患兒，其中不少，因為前期沒(méi)有明顯癥狀，就診時(shí)已經(jīng)錯過(guò)最佳治療時(shí)機。

　　“兒童每年也應做一次尿常規檢查”，趙主任說(shuō)，幫助孩子養成飲食上少鹽、少糖、少油，多行走，不熬夜等習慣，有助于遠離腎病。

　　病例——

　　很少生病的健康兒童

　　突然查出患了尿毒癥

　　有數據顯示，我國兒童腎病每年正以13%的速度遞增；因未及時(shí)發(fā)現和治療，一些患兒甚至發(fā)展為腎功能衰竭，需要依靠透析及腎移植來(lái)生存。

　　醫院里14的小患者就這么一個(gè)不幸的例子。

　　8年前她剛滿(mǎn)14歲，有段時(shí)間經(jīng)常感到頭疼不舒服，父母一直認為是學(xué)習壓力大，并沒(méi)有特別在意。知道又一天突然發(fā)現孩子四肢水腫嚴重、而且渾身沒(méi)有力氣，這才帶她到醫院檢查，被醫生確診為“尿毒癥”。

　　而在此之前，她因為很少生病，從沒(méi)想過(guò)去醫院做尿常規檢查。

　　“日常診療中發(fā)現，不少尿毒癥患者因為各種原因，重未量過(guò)一次血壓，查過(guò)一次血、一次尿”趙主任介紹。

　　此外，也有一些孩子因為治療不規范或不系統，最終小問(wèn)題耽誤成大問(wèn)題的。

　　小金今年12歲，但已經(jīng)是尿毒癥小患者了，每天依靠腹膜透析維持生命。

　　4年前，小金在一次身體檢查時(shí)，就被查出患有腎炎，家長(cháng)帶著(zhù)她跑過(guò)好幾家醫院，但因為平常沒(méi)有明顯的不適癥狀，家長(cháng)慢慢放松了警惕，治療斷斷續續，在飲食上也沒(méi)有太注意，零食、油炸食品又吃了起來(lái)。

　　大約過(guò)了一年，9歲的小金突然出現雙腿浮腫，一按就有深深一個(gè)坑，不能馬上恢復。

　　家長(cháng)帶著(zhù)她立即趕到醫院再次檢查，醫生說(shuō)，腎炎已發(fā)展成尿毒癥，如果不做移植手術(shù)，只能依靠透析生存。

　　醫生建議——

　　兒童無(wú)法準確表達身體不適

　　最好每年做一次尿常規檢查

　　趙主任介紹，兒童患上腎臟疾病，最多的因為先天性性發(fā)育不良或是先天性腎臟疾病引起的，其次就是因為“易發(fā)”體質(zhì)，慢性腎臟疾病發(fā)作，還有一部分，是因為肥胖等原因導致的代謝性腎臟疾病。

　　因為孩子經(jīng)常無(wú)法準確表達身體不適，而且腎臟疾病早期常常沒(méi)有明顯癥狀，所以，很多家長(cháng)是在孩子出現乏力、迷糊、尿液減少、身體腫脹等情況時(shí)才到醫院的，此時(shí)孩子可能已患病很長(cháng)時(shí)間，錯過(guò)了治療的最佳時(shí)機。

　　“所以，每年給孩子做一次尿常規檢查是很有必要的”，趙主任說(shuō)，特別是尿量、尿色有改變、早上起床“虛胖”、感冒時(shí)有血尿感冒好了又消失等癥狀的孩子，及排尿時(shí)哭鬧、反復發(fā)熱的幼童，尤其要重視尿常規檢查。

　　另外，患有感染性疾病的孩子，如扁桃體炎、猩紅熱、過(guò)敏性紫癜患兒，或家庭成員中有腎臟疾病的兒童，也要定期檢查尿液。

　　一旦查出孩子有慢性腎臟疾病，家長(cháng)要有耐心，并不是病情好轉就是治愈，要遵醫囑堅持治療，臨床發(fā)現，因飲食不注意、感冒沒(méi)有及時(shí)治療等原因導致病情復發(fā)的情況比比皆是。

　　預防——

　　清淡飲食、少熬夜、多行走

　　幫助孩子遠離腎病

　　如何幫助孩子預防腎臟疾病？

　　趙主任說(shuō)，高鹽飲食是高血壓的主要誘發(fā)因素之一，而高血壓則是心血管疾病和腎臟病的風(fēng)險因素，近年來(lái)由高血壓引發(fā)腎損害的發(fā)病率不斷上升，所以在孩子的飲食中，盡量做到少鹽、清淡。

　　吃得太甜、太油也會(huì )加重腎臟負擔，還會(huì )引發(fā)肥胖并導致糖尿病，大約有近40%的糖尿病患者會(huì )出現糖尿病腎病。

　　另外，經(jīng)常熬夜也是個(gè)傷腎的壞習慣。

　　在運動(dòng)方面，趙主任建議：“最好的運動(dòng)是步行”。步行時(shí)，人體的60%—70%的肌群參與活動(dòng)，對增強下肢肌肉和韌帶的力量，保持關(guān)節靈活性，促進(jìn)四肢及內臟器官的血液循環(huán)，改善身體有氧能力，調節精神心理狀態(tài)等均有良好的作用。

　　這六大原因要注意可引發(fā)腎臟病

　　一、先天性疾病：多由家族遺傳或母體孕期病毒感染所致，如反流性或梗阻性腎病，遺傳性腎病（多囊腎、薄基底膜腎病、先天性腎病綜合征、遺傳性腎小管疾病等），腎發(fā)育不全所致的腎臟結構異常（馬蹄腎），腎臟不發(fā)育（先天性孤立腎）等。

　　二、腎小球腎炎：慢性腎小球腎炎在我國是導致慢性腎功能衰竭最常見(jiàn)的原因，其中一部分患者是因為急性腎炎遷延不愈而轉為慢性。

　　三、自身免疫系統疾病：系統性紅斑狼瘡、過(guò)敏性紫癜、系統性硬化癥、原發(fā)性小血管炎、原發(fā)性干燥綜合征、混合性結締組織病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等疾病均可引起慢性腎臟病。其中過(guò)敏性紫癜、系統性紅斑狼瘡在兒童期發(fā)病率很高，是兒童或成人慢性腎功能衰竭的常見(jiàn)原因之一。

　　四、藥物性腎臟病：鎮痛劑（水楊酸、對乙基氨基酚等）、中藥（馬兜鈴）以及某些抗生素，均可引起慢性腎臟病。

　　五、泌尿系統感染：慢性腎盂腎炎、腎結核、真菌性、病毒性尿路感染如果遷延不愈，最終可導致慢性腎臟病。

　　六、代謝性疾病及血壓異常：糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等發(fā)病率逐年增加，可引起繼發(fā)性腎臟病。