腎對于男性朋友來(lái)說(shuō)是很重要的,但是不同年齡段的男性,補腎的方法是不同的。
1、四十補腎養陰
《素問(wèn)》提到"年四十,而陰氣自半也,起居衰矣",也就是說(shuō)40歲開(kāi)始出現腎陰虧虛、陰津減少,應重視補腎養陰。
此時(shí),主要是精血虧虛,容易虛火內生,出現五心煩熱、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、溲黃便干等癥狀。日常生活中要注意少吃辛辣燥熱的食物,可以適當多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等養陰的食物。
2、年過(guò)半百滋水涵木
五十歲,肝氣開(kāi)始衰竭。中醫認為"肝腎同源",肝藏血、腎藏精,精血互生。肝屬木,而腎屬水,滋水涵木就是通過(guò)養腎陰來(lái)養肝陰、牽制肝陽(yáng),此時(shí)要肝腎同補。
可用首烏丸、枸杞煎、桑椹膏等補肝腎,能夠養血生精、聰耳明目,對耳聾眼花者特別適合。
3、花甲之年水火互濟
六十歲,心氣始衰。心屬火,腎屬水。正常情況下,水火互濟,即腎水上濟于心、防止心火傷了心陰,而心火下降于腎、不使腎水泛濫抑制陽(yáng)氣。
如果心火不能溫煦腎水、腎水不能上濟心火,就容易出現上熱下寒的現象,即上面表現出心中煩熱、口舌干燥,下肢卻又表現出怕冷、酸軟等,此外,水火不調的人還容易生病、顯得衰老。
因此,60歲要注重補腎養心,例如柏子仁丸可平補心腎、延年駐顏,孔圣枕中丹可補腎健腦、鎮心安神。
4、七十補腎培土
七十歲,脾氣虛。脾為后天之本,人體的衰老過(guò)程中,脾也起到重要作用。"安谷則昌、絕谷則亡"說(shuō)的就是脾胃功能好、吃得下飯才能身體好。
脾胃虛弱,無(wú)法吸收、輸布營(yíng)養物質(zhì),就是后天不能滋養先天,可引起腎元虛弱,加速衰老。脾屬土,土能保住水,所以70歲應補腎培土,可服瓊玉膏、大茯苓丸等。
5、八十滋腎潤肺
八十歲,肺氣衰,魄離,故言善誤。這就是說(shuō)到了80歲,肺氣開(kāi)始衰敗,老人開(kāi)始容易說(shuō)錯話(huà)。
肺氣衰有一個(gè)重要的特點(diǎn)就是氣不夠用了,表現出動(dòng)則氣喘、呼吸加快,還容易咳嗽。肺屬金,金生水,肺強大了也能補腎。
此時(shí),可采用滋腎潤肺之法,如枸杞滋腎潤肺,山藥補肺固腎,五味子補腎益氣、生津斂肺止咳,薏苡仁健脾補肺。
清肺熱,潤燥止咳。用于干咳,久咳。
健客價(jià): ¥17.8補腎壯陽(yáng),生津。用于陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥50舒肝養血,化瘀理氣。適用于急、慢性無(wú)黃疸型肝炎及肝炎綜合癥。
健客價(jià): ¥16調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥268.5溫中醒脾,和胃降逆,芳香化濁,消導化食。用于萎縮性胃炎,淺表胃炎及其他性胃炎,胃竇炎及傷食濕重引起的消化不良等癥。
健客價(jià): ¥15溫腎益精。用于久病腎虛,腰膝酸軟,遺精陽(yáng)痿。
健客價(jià): ¥990潤肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽,喘促,口燥咽干。
健客價(jià): ¥21潤肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽,喘促,口燥咽干。
健客價(jià): ¥33補腎溫陽(yáng),健脾益氣。用于中老年人脾腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟,神倦乏力,食欲不振;也可用于病后氣虛體弱見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥189壯陽(yáng)春膠囊:補腎壯陽(yáng),生髓益精。用于中老年男子衰老體弱。 全鹿丸:補腎填精,健脾益氣。用于脾腎兩虧所致的老年腰膝痠軟、神疲乏力、畏寒肢冷、尿次頻數、帶下。
健客價(jià): ¥205補腎,健骨,活血,止痛。用于骨質(zhì)增生,骨刺疼痛。
健客價(jià): ¥85溫腎助陽(yáng),益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿,對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià): ¥198溫腎助陽(yáng),益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿,對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià): ¥35鎖陽(yáng)固精,滋陰補腎。用于腎水不足,陰虛陽(yáng)亢,頭暈咳嗽,腰膝酸痛,夢(mèng)遺滑精。
健客價(jià): ¥60調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥600枸櫞酸西地那非片:適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片:調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥670枸櫞酸西地那非片:適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片: 調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥714枸櫞酸西地那非片:治療陰莖勃起功能障礙。 腎寶片:調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥483壯筋骨,益氣血,補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥198補腎助陽(yáng),填精益髓。用于腎陰陽(yáng)兩虛,見(jiàn)有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,倦怠乏力等。
健客價(jià): ¥30補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價(jià): ¥298滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價(jià): ¥1549壯筋骨,益氣血,補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥22溫補腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛癥,癥見(jiàn)身體虛弱,神疲體倦,失眠多夢(mèng),恍惚健忘,腰膝酸軟,夜尿頻多等。
健客價(jià): ¥50