一忙起來(lái)，很多人都有過(guò)憋尿的情況。一般偶爾憋一會(huì )沒(méi)什么問(wèn)題，但憋久或憋習慣了對身體健康帶來(lái)很大的危害。

　　很多人常開(kāi)玩笑說(shuō)：「活人還能被尿憋死？」沒(méi)想到真的能！廣州的程小姐就因為憋尿太久，不幸引發(fā)排尿性暈厥，最終救治無(wú)效死亡。

　　1.女子因憋尿猝死？

　　程小姐因為有嚴重潔癖，外出或工作時(shí)常有憋尿的習慣，當天下班回家后如往常一樣馬上上廁所，可是這次卻很久沒(méi)有出來(lái)，家人察覺(jué)時(shí)發(fā)覺(jué)程小姐躺在廁所的地上，呼吸和心跳都已經(jīng)沒(méi)有了。

　　醫生分析，程小姐很有可能本身患有自己并不知道的基礎性疾病（如心臟病、腦血管畸形等疾病），由于憋尿太久突然排尿，神經(jīng)過(guò)度興奮，同時(shí)膀胱排空過(guò)快，導致血壓不穩定、心律不齊，從而誘發(fā)基礎性疾病，出現排尿性暈厥。

　　而且，由于程小姐暈厥后未被及時(shí)發(fā)現，沒(méi)有得到及時(shí)救治，所以導致了猝死。

　　正常情況下，成年人每2～3小時(shí)排一次尿，若超過(guò)該時(shí)間故意不排則屬于憋尿。

　　雖然因憋尿導致死亡的病例比較罕見(jiàn)，但憋尿會(huì )使膀胱尿道壓力過(guò)高，造成尿液返流入輸尿管腎臟，導致腎功能受損或尿路感染，男性還可能導致尿液返流入前列腺導管，引起慢性前列腺炎。

　　長(cháng)期憋尿還可能引起膀胱逼尿肌受損，收縮力量變弱，出現排尿不暢等現象，因此人們應當警惕「憋尿」付出的代價(jià)。

　　2.憋尿不是小事，嚴重可致癌

　　一般情況下，膀胱的正常蓄尿量是在250～300毫升，但部分人在膀胱的尿液儲存達到100ml左右時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生尿意，其實(shí)這時(shí)并不需要急著(zhù)排尿，不會(huì )因為沒(méi)有排尿而被稱(chēng)為憋尿。

　　當膀胱的尿液積蓄到300～400ml左右時(shí)，膀胱壓力升高，我們會(huì )產(chǎn)生尿急的感覺(jué)，此時(shí)選擇使勁憋尿或者不去排尿，則開(kāi)始會(huì )對身體造成損害。

　　最為明顯的后果就是泌尿系統疾病。強行憋尿的時(shí)候，括約肌會(huì )收緊，防止尿液流出，從而導致膀胱內壓力升高，尿液向輸尿管返流至腎臟，尿液中的有毒物質(zhì)和細菌趁機上行，可能使腎臟功能受損。

　　此外，由于尿道沖洗不夠，還有可能增加泌尿結石的風(fēng)險，膀胱長(cháng)期接觸尿液中的有毒物質(zhì)，膀胱癌的發(fā)病機率也比一般人高幾倍。

　　3.排尿困難原因多

　　在現實(shí)生活中，除了主動(dòng)憋尿，還有一種是被動(dòng)憋尿，就是大家所熟知的排尿困難。

　　排尿困難可以發(fā)生在男女老少各種人群身上，性生活不潔、前列腺疾病、糖尿病、尿道結石等都可能成為誘因，需要一一排查，盡早治療。

　　青少年中出現排尿困難，一般都是因為包莖的原因導致。

　　由于包莖，導致排尿口狹窄，細菌容易繁殖，出現炎癥腫痛的現象，很多小男生由于疼痛而不敢尿，惡性循環(huán)，對此，如果發(fā)現包皮口疼痛、有發(fā)紅的跡象，則要擔心可能導致排尿困難。

　　成年人，通常由于不潔性生活易致尿路感染。

　　不潔的性生活容易導致尿路感染，如果治療不及時(shí)，很有可能引起慢性尿道炎，尿道狹窄，繼而引發(fā)排尿困難。

　　有性生活的成年人一定要注意衛生，出現尿路感染時(shí)要及時(shí)正規治療，避免治療不規范形成慢性尿道炎甚至尿道狹窄。

　　女性尿道短，病菌容易侵入，更是尿路感染的高發(fā)人群，一旦出現尿路感染一定要積極治療。

　　中老年男性則通常因為前列腺增生導致尿潴[zhū]留。

　　每個(gè)正常的男性，隨著(zhù)年齡的增加，都會(huì )不同程度的出現前列腺增生的情況，但并非所有人都會(huì )出現臨床癥狀。

　　癥狀嚴重者，則會(huì )表現出排尿費力，尿液滴瀝、排尿不暢甚至排尿困難等表現。

　　這類(lèi)人特別需要注意，尤其不要受涼、飲酒或者吃刺激性的食物，容易導致前列腺充血，引發(fā)急性尿潴留。

　　建議，一旦出現排尿困難的癥狀，一定要積極到醫院就醫，做尿常規、前列腺B超、尿流率、尿動(dòng)力學(xué)檢查、甚至膀胱尿道鏡等檢查，查明排尿困難的病因所在，及時(shí)針對性治療。