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吃什么食品可以預防尿路感染?

2017-09-26 來(lái)源:泌尿科溫太醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:尿路感染在人類(lèi)所患的各種感染中排名第二,美國每年有700萬(wàn)人因為尿路感染就醫,甚至有10萬(wàn)人需要住院治療,中國這么龐大的人口,尿路感染人數就更加驚人了。

  耐藥性和副作用

  “醫生,我尿路感染了,給我開(kāi)一盒氧氟沙星,我以前吃這個(gè)藥效果很好。”——門(mén)診常常能碰到的情況。氧氟沙星這一類(lèi)的藥物是很多老百姓常用的治療尿路感染的藥物,以前用的還是上一代的諾氟沙星,效果也不錯,口口相傳,一有感染,吃幾片氧氟沙星就好了,但也導致了氧氟沙星的濫用,近年來(lái),針對女性尿路感染最常見(jiàn)的細菌——大腸埃希菌,氧氟沙星的耐藥性可高達60%,也就是說(shuō),服用氧氟沙星,有60%左右是無(wú)效的。

  不但如此,近幾年來(lái),關(guān)于氧氟沙星這一類(lèi)藥物的藥品不良反應報道越來(lái)越多,也很?chē)乐兀?017年7月5日國家食品藥品監督管理總局再次發(fā)文,警惕氟喹諾酮類(lèi)藥品(包括諾氟沙星、氧氟沙星、環(huán)丙沙星等等)的副作用,要求增加黑框警告:

  氟喹諾酮類(lèi)藥品可能導致

  肌腱炎和肌腱斷裂

  周?chē)窠?jīng)病變

  中樞神經(jīng)系統的影響

  畫(huà)外音:好可怕,做為醫生的我也不太敢處方這類(lèi)藥物了!

  尿路感染復發(fā)率極高

  尿路感染在人類(lèi)所患的各種感染中排名第二,美國每年有700萬(wàn)人因為尿路感染就醫,甚至有10萬(wàn)人需要住院治療,中國這么龐大的人口,尿路感染人數就更加驚人了。

  女性如果得了尿路感染,大約30%左右在半年內會(huì )復發(fā)!

  雖然預防性應用抗生素能有效降低女性復發(fā)性疾病的風(fēng)險,但這可能導致細菌出現耐藥性,以后真的尿路感染再用這種抗生素就沒(méi)有用了!

  另外,服用抗生素后,有部分人會(huì )出現腹瀉、惡心、過(guò)敏等等副作用,有部分女性由于懷孕或者在備孕期,不能服用抗生素。

  能不能不用抗生素,而應用天然物質(zhì)對尿路感染進(jìn)行治療和預防呢?這似乎是一件更有價(jià)值的事情。

  蔓越莓是好東西

  蔓越莓,又稱(chēng)蔓越橘、小紅莓、酸果蔓,英文名(Cranberry),其名稱(chēng)來(lái)源于原稱(chēng)“鶴莓”,因蔓越莓的花朵很像鶴的頭和嘴而得名。

  蔓越莓為什么能夠治療尿路感染?研究發(fā)現,蔓越莓含有一種“木葡寡糖”的物質(zhì),它可以降低大腸埃希菌對膀胱、尿道粘膜的黏附,從而讓細菌隨著(zhù)尿液排出,避免在尿道或者膀胱滋生導致尿路感染。

  蔓越莓預防尿路感染的研究

  2017年美國臨床營(yíng)養學(xué)雜志(TheAmericanJournalofClinicalNutrition)近期刊出一篇隨機雙盲安慰劑對照的多中心臨床研究,近1年來(lái)有≥2次尿路感染病史的婦女被分成2組,蔓越莓組每天口服240ml蔓越莓果汁,安慰劑組每天口服高仿蔓越莓飲料(不是蔓越莓果汁,我們稱(chēng)之為安慰劑飲料),療程24周。結果發(fā)現,每天口服蔓越莓果汁的,只有21%發(fā)生尿路感染,而服用安慰劑飲料的,有高達35.6%發(fā)生尿路感染。結論表明,有尿路感染病史的女性,每天口服蔓越莓果汁,可以明顯降低尿路感染復發(fā)的次數。

  蔓越莓還有什么好處?

  蔓越莓可以抑制幽門(mén)螺旋桿菌附著(zhù)于腸胃內,從而降低胃潰瘍及胃癌的發(fā)生率,具有強大的抗氧化作用,減少心血管老化病變,抗老化,富含抵抗自由基的物質(zhì),可以預防老年癡呆,養顏美容,維持肌膚年輕健康。

  哪些人不適合服用蔓越莓?

  研究表明,基因(VKORC1,CYP2C9)可以增加藥物“華法林”的敏感性,攜帶這個(gè)基因的人在服用蔓越莓后可能誘發(fā)出血。因此,英國藥品安全委員會(huì )建議服用華法林的患者不要使用蔓越莓。

  還有什么可以治療尿路感染

  2017年歐洲更年期雜志(Maturitas)近期刊文指出,對于絕經(jīng)后的女性,采用陰道外涂雌激素軟膏可以有效降低尿路感染的復發(fā)率,而且,這種方法很安全,不像口服雌激素可能存在一些副作用。補充維生素D可以增強尿路的抗菌物質(zhì),使用乳酸菌陰道栓劑也可以有效治療尿路感染。

  還有其他高大上方法:例如口服免疫增強劑、陰道疫苗、膀胱內灌注粘多醣等,目前還處于實(shí)驗階段。

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