糖尿病腎友在飲食中要注意什么？

2017-08-19 來(lái)源：ypzy腎病科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病腎病重在早期診斷和治療。一旦確診，務(wù)必嚴格遵醫囑服用藥物，進(jìn)行降糖、降壓、調脂等治療。同時(shí)，營(yíng)養治療也是不可或缺的重要環(huán)節，它能減輕腎臟負擔的同時(shí)，還能盡可能改善身體狀況，預防或延緩并發(fā)癥的出現等

　　有人把腎臟病比喻成沉默的殺手，用以形容在很長(cháng)的一段時(shí)間內，腎臟病可能沒(méi)有患者主觀(guān)可感的癥狀。那么糖尿病腎病可以算是殺手中的特種部隊，這是由于其在具備慢性腎臟病的一般特征外，還具有糖尿病所導致的一系列危險事件，其損害是大血管（心、腦血管）、小血管（眼、腎）病變以及周?chē)窠?jīng)等。

　　糖尿病腎病重在早期診斷和治療。一旦確診，務(wù)必嚴格遵醫囑服用藥物，進(jìn)行降糖、降壓、調脂等治療。同時(shí)，營(yíng)養治療也是不可或缺的重要環(huán)節，它能減輕腎臟負擔的同時(shí)，還能盡可能改善身體狀況，預防或延緩并發(fā)癥的出現等。

　　提問(wèn)：那糖尿病腎友在飲食該注意什么呢？

　　1、攝入正確的熱量

　　糖尿病腎友或多或少都有這樣的擔憂(yōu)：既要攝入足夠的熱量避免分解脂肪、蛋白質(zhì)進(jìn)而造成腎臟負擔，又要避免熱量過(guò)高導致血糖升高。所以建議患者每天每公斤標準體重攝入應為30-35千卡熱量（標準體重=身高-105）。

　　在生活中，建議盡量食用熱量高但蛋白質(zhì)含量少的低蛋白主食，如低蛋白大米、麥淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉、山芋粉、水薯粉、西米、藕粉、涼粉等。這些食物既能保證足夠的熱量來(lái)維持人體的一切活動(dòng)，還能為優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入騰出空間。

　　2、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食

　　蛋白質(zhì)消化后產(chǎn)生含氮廢物、尿素，經(jīng)腎臟過(guò)濾排泄，而慢性腎臟病患者不能很好地過(guò)濾，導致體內含氮廢物堆積。為了減少體內含氮代謝廢物，減輕腎臟的負擔，我們需要采用低蛋白飲食。

　　這并不是要腎友禁止蛋白的攝入，畢竟蛋白質(zhì)是我們人體所必須具備的營(yíng)養物質(zhì)，不可或缺的。那糖尿病腎友應該每日攝入多少蛋白質(zhì)，才能避免引起營(yíng)養不良呢？

　　每日供給蛋白質(zhì)0.4-0.8克/標準公斤體重（標準體重=身高-105），其中60%—70%以上為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。動(dòng)物性蛋白一般屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)、肉類(lèi)；植物性蛋白大多數是非優(yōu)質(zhì)蛋白，大豆類(lèi)除外。

　　為腎友們提供一個(gè)平時(shí)蛋白質(zhì)速記表

　　3、低磷飲食

　　低磷

　　糖尿病腎友由于腎功能下降，尿液排磷減少，可能使血液中磷增加，導致高磷血癥。平時(shí)應該掌握一些低磷飲食技巧和食物，禁止食用動(dòng)物內臟，如肝、腎、腦等

　　生活中的一些低磷技巧，糖尿病腎友們要知道！

　　4、增加膳食纖維的攝取

　　膳食纖維

　　在膳食中添加膳食纖維的攝入，可以達到降低人體血糖和胰島素用量的目的，同時(shí)可以有效降低糖尿病腎病患者的空腹及餐后血糖，給病人飽腹感。故建議多吃粗糧（如蕎麥面、玉米面等）以及根菜類(lèi)和海藻類(lèi)均為膳食纖維的良好來(lái)源。

　　5、控制吃鹽量

　　控鹽實(shí)際上就是為了控制鈉的攝入。鈉對血壓從多方面進(jìn)行影響，最主要的是鈉攝入過(guò)多會(huì )引起水鈉潴留，導致血容量增加，從而造成血管壓力增高.腎病患者本來(lái)就存在水鈉潴留的情況，所以腎友們更要注意控鹽的重要性。

　　食鹽用量一般日攝鹽量以2－3克為宜。

　　6、適當限制鉀

　　因為糖尿病腎病極易出現酸中毒和高鉀血癥，一旦出現，將誘發(fā)心律紊亂和昏迷。

　　低鉀膳食原則為每天攝入1500-2000mg。

　　7、注意水分攝入

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