糖尿病患者正確飲食方法是什么糖尿病患者平時(shí)可以多吃哪些水果

2017-04-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病的患者平時(shí)的飲食要注意多吃一些粗糧，飲食不要過(guò)于精細，要粗細搭配，而且注意多吃一些蔬菜水果，平時(shí)多吃些燕麥、麥片、玉米面，這些食物具有減低血糖作用，對控制血糖有利。

　　大家都知道糖尿病是非常多見(jiàn)的疾病，這種病其實(shí)并不是那么可怕的，只要患者合理的安排好自己的飲食和積極的配合醫生進(jìn)行治療，那么我相信很高血糖就能得到很好的控制的，接下來(lái)我們就來(lái)了解下糖尿病飲食事項。小編希望以下介紹可以幫助到大家吧。

　　糖尿病患者正確飲食方法是：

　　第一、糖尿病的患者飲食主要是控制熱量的攝入，平時(shí)一定要注意少吃高脂肪及高膽固醇的食物，每天要控制好飲食的總量，不能吃的過(guò)飽，水果可吃些櫻桃、黃瓜、獼猴桃、西紅柿，但要注意控制每天的食用量，切記不可吃太多。

　　第二、糖尿病患者在平時(shí)要以少食多餐的形式來(lái)就餐，因為如果患有此病的患者一次吃的太多了，會(huì )使得患者體內的血糖在短時(shí)間內大量增高，其實(shí)這是不利于糖尿病人對于血糖的控制的。另外糖尿病的患者平時(shí)的飲食要注意多吃一些粗糧，飲食不要過(guò)于精細，要粗細搭配，而且注意多吃一些蔬菜水果，平時(shí)多吃些燕麥、麥片、玉米面，這些食物具有減低血糖作用，對控制血糖有利。

　　第三、糖尿病患者飲食上應該要多吃些富含膳食纖維的食物，比如五谷雜糧、新鮮的蔬菜、水果等等，水果要選擇每100g含量量不超過(guò)10g的為好，這些的食物可以延遲患者身體里面血糖的升高，可以讓糖尿病人的血糖得到很好的控制。另外大家在積極治療的同時(shí)，建議患者多了解疾病地方信息。

　　第四、糖尿病的患者平時(shí)注意要少吃含糖量高的食物，飲食最好是以燉、燒、清蒸、水煮、為主，每餐不要吃的過(guò)飽，注意飲食合理安排，平時(shí)多吃大豆及其豆制品為好，豆制品也有降脂的作用。另外糖尿病的患者只要注意多注意飲食習慣，堅持服用的降壓藥，每天測量血壓，注意飲食多吃一些含蛋白質(zhì)的食物和維生素的食物，可以適當的鍛煉身體，對病情的好處很多。

　　糖尿病患者平時(shí)可以多吃以下水果：

　　一、無(wú)花果

　　酸類(lèi)、酶類(lèi)。無(wú)花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類(lèi)及酶類(lèi)，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著(zhù)功效。無(wú)花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。無(wú)花果能幫助消化，促進(jìn)食欲。它含有多種脂類(lèi)，有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。無(wú)花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓，預防冠心病。

　　二、火龍果

　　高纖維、低糖分、低熱量。火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見(jiàn)病癥有很好的療效。火龍果可以與胡蘿卜一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用。火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等，對預防糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變有幫助。專(zhuān)屬糖尿病患者吃的水果都有哪些?火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，并且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用。

　　三、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。蘋(píng)果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋(píng)果，對防治糖尿病有一定的作用。蘋(píng)果與芹菜一起榨汁，具有降低血壓、軟化血管壁的作用。適用于高血壓、糖尿病及動(dòng)脈硬化患者飲服。蘋(píng)果含有較多的鉀，對于高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發(fā)生。蘋(píng)果中含有大量維生素、蘋(píng)果酸，能促使積存于人體內的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋(píng)果可以預防肥胖。

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本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

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