說(shuō)起最常見(jiàn)的疾病，大家首先想到的多半是感冒，然而，對于女性來(lái)說(shuō)感冒可能要往后排了。據世界衛生組織的調查報告顯示，對于成年女性而言，最常見(jiàn)的疾病不是感冒，而是泌尿道感染和生殖道感染。研究資料顯示，成年女性泌尿道感染的發(fā)生率高于男性8—10倍，而與此相關(guān)的生殖道感染的患病概率達到61%。

　　六種原因最常見(jiàn)有：

　　那么，女性為何容易得泌尿道感染，又有常見(jiàn)原因增加了她們的患病風(fēng)險呢?美國國家女性健康信息中心給女性朋友們列舉了泌尿道感染的七種“禍首”：

　　1.解手后，用衛生紙從后往前擦拭。女性具有獨特的生理特點(diǎn)，尿道口與肛門(mén)接近，尿道長(cháng)度僅3—5厘米，直而寬，尿道括約肌作用較弱，故細菌易沿尿道口逆行至膀胱。解手后不正確的擦拭方式，能大大增加尿道被污染的風(fēng)險。再加上女性外陰部汗腺特別豐富，很容易使外陰局部長(cháng)時(shí)間潮濕，細菌乘虛而入。

　　2.性生活頻繁或不注意衛生。性生活引起的女性尿路感染較為普遍，特別是新婚女性發(fā)生率很高，一項來(lái)自臺灣的調查顯示，約四分之一女性發(fā)生過(guò)“蜜月膀胱炎”。

　　3.憋尿時(shí)間太久。排尿時(shí)，尿液對尿道有沖刷作用，如長(cháng)時(shí)間不排尿這種沖刷作用減少會(huì )增加細菌在尿道里滋生的風(fēng)險。另外，由于女性尿道較短，憋尿易造成上行性尿路細菌感染，嚴重的甚至可能造成腎盂腎炎。有研究調查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。

　　4.糖尿病患者。糖尿病患者由于內分泌紊亂，機體抵抗力下降，多種感染的風(fēng)險都會(huì )增加。其中泌尿道感染非常常見(jiàn)，達到16%—35%。值得注意的是，糖尿病患者常常伴發(fā)神經(jīng)受損，對感染的敏感性下降，這使得10%—20%糖尿病泌尿道感染患者感覺(jué)不到癥狀，僅表現為菌尿。

　　5.尿路梗阻者。輸尿管及腎結石、尿道狹窄等均可引起尿液潴留，使細菌容易繁殖而產(chǎn)生感染。

　　6.雌激素水平降低，例如停經(jīng)后。老年女性雌激素分泌功能減退，導致陰道、尿道萎縮性變化使她們更容易出現排尿困難、尿急和尿路感染。

　　女性預防泌尿系統感染的方法有：

　　1.搞好個(gè)人衛生是關(guān)鍵

　　任何一種疾病，預防都是最重要的。而預防泌尿系統感染，最關(guān)鍵的就是要搞好個(gè)人的衛生。

　　女性會(huì )陰部及尿道口寄居的大量細菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此要經(jīng)常注意陰部清潔，要勤用淋浴，勤換內褲。平時(shí)還應經(jīng)常用水清洗外陰。建議最好用經(jīng)過(guò)煮沸的水，因為未經(jīng)煮沸的水中，病原微生物多，甚至可能混有諸如人乳頭狀病毒等性病病原體。內褲以全棉為佳，且不宜過(guò)小或過(guò)緊，還要每天更換。避免長(cháng)期使用衛生護墊。大便后手紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。性生活后女性要及時(shí)排尿，以便沖走尿道口的細菌。

　　2.多飲水也是一種預防

　　多飲水在干燥的冬天非常必要。腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著(zhù)沖洗作用，有利于細菌的排出，每天大量飲水，及時(shí)排尿，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預防尿路感染最實(shí)用有效的方法。建議女性每天至少飲水2000毫升，并保持每2—3小時(shí)排尿一次，這樣可大大降低泌尿系統感染的風(fēng)險。

　　飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預防作用。維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細菌不易生存，所以多喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁之類(lèi)的富含維生素飲料，對預防泌尿系統感染也非常有益。

　　3.治療用藥別隨便停

　　許多婦科疾病的最初起源就是泌尿系統感染，包括常見(jiàn)的子宮肌瘤、宮頸癌等。尤其是慢性泌尿系統感染，如果治療不當，會(huì )發(fā)展成慢性腎盂腎炎，還可導致慢性腎功能衰竭。因此泌尿系統感染必須重視。

　　女性朋友如果發(fā)現自己表現出一些泌尿系統感染的癥狀，一定要及時(shí)去醫院看醫生，正規用藥，直到徹底治愈，以免復發(fā)。