冬天，因為天氣冷，很多中老年男性會(huì )減少喝水量，以避免起夜，結果往往引起泌尿系結石的疼痛復發(fā)。其實(shí)，對于泌尿系結石患者來(lái)說(shuō)，喝水一定不能減少，還可食用沙參懷山鯉魚(yú)粥，可起到一定的預防作用。
沙參懷山鯉魚(yú)粥的做法是：鯉魚(yú)250克，懷山30克，北沙參30克，白米50克。把魚(yú)和食材都清洗處理干凈后，用普通煮粥的方法來(lái)煲粥，加入食鹽等調味料即可食用。這個(gè)有利于緩解結石疼痛，還可減少結石。
此外，飲食應以宜清淡、低蛋白、低脂肪為主，應多樣化，多吃富含維生素的食物，新鮮蔬菜如黃瓜、豆角、綠豆芽等;新鮮水果如蘋(píng)果、梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。
尤其要養成多飲水的習慣，每天應飲水1500~2000毫升，還可飲果汁、淡茶及其他飲料，如菊花晶、夏桑菊茶等。
清熱利水，通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋，癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥20清熱祛濕，利尿排石，消炎止痛。用于泌尿系結石、尿路感染屬濕熱下注證者。
健客價(jià)： ￥14清熱利水，通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋，癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥25清熱祛濕，利尿排石，消炎止痛。用于泌尿系結石、尿路感染屬濕熱下注證者。
健客價(jià)： ￥40清熱去濕，利尿通淋。治尿路感染，泌尿系結石，膽囊結石，腎炎浮腫，黃疸，疳積，癰腫。
健客價(jià)： ￥13.5
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