最近網(wǎng)上流傳著(zhù)一些關(guān)于男性排尿方式、方法以及次數等說(shuō)法引發(fā)了大家的關(guān)注。具體的內容包括有“男人采用蹲位排尿方式可以減少膀胱癌的風(fēng)險”；“一小時(shí)排尿一次也可有效減少膀胱病變的風(fēng)險”；“男性排尿后別立即坐下，可以減少前列腺炎的風(fēng)險”；“小便完擠壓會(huì )陰以及多做提肛運動(dòng)可以幫助排盡殘余尿，也可減少前列腺炎的風(fēng)險”。這些觀(guān)點(diǎn)對還是不對？

　　男性站立位排尿作為一種生活常識而并非醫學(xué)知識已經(jīng)被男性所認同。當有人問(wèn)自己的長(cháng)輩為什么男孩子要站著(zhù)排尿而女孩子需要蹲位排尿？家長(cháng)一般都會(huì )說(shuō)，老祖宗就是這樣做的，你也要這樣。作為泌尿外科醫師，也有人問(wèn)我們這樣的問(wèn)題。回答其實(shí)很簡(jiǎn)單，首先站立位排尿比蹲位排尿容易完成，因此選擇一種容易完成的排尿方式也是人類(lèi)進(jìn)化的表現。其次，男性尿道開(kāi)口位于陰莖最前端，通過(guò)簡(jiǎn)單的單手輔助就能夠在站立位的情況下完成一次排尿過(guò)程。

　　蹲位排尿可減少患膀胱癌風(fēng)險錯

　　首先，男性采用蹲位排尿的方式完全沒(méi)有必要。因為，對于大多數男性來(lái)說(shuō)，正常膀胱逼尿肌的收縮力完全可以將膀胱內的尿液排空。只有在一些中重度前列腺增生或者膀胱逼尿肌收縮無(wú)力的患者，才有必要采用腹壓幫助排尿。如果站立位時(shí)腹壓不足以將膀胱內尿液排空，這時(shí)蹲位排尿才有意義。然而，如果患者的排尿癥狀已經(jīng)到了如此嚴重程度，往往需要進(jìn)一步的治療措施干預，比如說(shuō)前列腺增生藥物治療或者手術(shù)治療，以及留置尿管。所以，男人采用蹲位排尿方式并不能減少膀胱癌的風(fēng)險。

　　一小時(shí)排尿一次可減少膀胱病變錯

　　正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次。在臨床工作中，一小時(shí)排尿一次就可以認為是尿頻。尤其是夜間，一小時(shí)起床排尿一次非常影響睡眠質(zhì)量，影響第二天的生活和工作，得不償失。泌尿系統腫瘤最好發(fā)的部位就是膀胱，而尿液長(cháng)期聚集在膀胱內對于膀胱黏膜的刺激是膀胱癌發(fā)生的原因之一，但是一小時(shí)排一次能減少膀胱病變風(fēng)險的論點(diǎn)具有理想化的模式，沒(méi)有獲得臨床研究的證實(shí)，也難以獲得實(shí)際的應用和效果。

　　小便后立即坐下，易引發(fā)前列腺炎錯

　　這種觀(guān)點(diǎn)是沒(méi)有理論依據的。男性在排尿后，尿道的內外括約肌會(huì )閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。如果此時(shí)馬上坐下，這個(gè)閉合腔內的壓力也不會(huì )增加。而且，尿道內括約肌也就是膀胱頸的部位，這個(gè)部位的肌肉閉合力量很小，殘留尿液只會(huì )反流進(jìn)入膀胱，并不會(huì )進(jìn)入前列腺，也就不會(huì )引發(fā)前列腺炎。男性只有在長(cháng)期憋尿或突然中斷排尿時(shí)，由于前列腺尿道部位的壓力升高才會(huì )出現尿液反流進(jìn)入前列腺的現象，從而導致前列腺炎。

　　小便完擠壓會(huì )陰有助排盡殘余尿，可減少患前列腺炎風(fēng)險錯

　　小便完擠壓會(huì )陰排出的并不是膀胱內殘留的尿液，而是球部尿道內的尿液。球部尿道和陰莖部尿道稱(chēng)為前尿道，膜部尿道和前列腺部尿道稱(chēng)為后尿道，前列腺部尿道遠端有尿道外括約肌。排尿后，尿道外括約肌關(guān)閉。所以，排尿后球部尿道殘留的尿液并不能到達前列腺部尿道，當然也不能引起前列腺炎，作用也只是避免尿液流出沾濕內褲。