每個(gè)月的的生理期都讓許多女人困擾不已，女人都會(huì )莫名其妙煩躁易怒。可是，男人就沒(méi)有“身不由己”的時(shí)候嗎？專(zhuān)家指出，男性也有自己的生理周期，只不過(guò)界限比較模糊，其實(shí)男人也是有生理期的。所以，在毫無(wú)緣由的情況之下，男人突然對你漠不關(guān)心，不理不睬的話(huà)，不要以為男人在外面有了其他的女人，因為很有可能是他的生理期到了。

　　男性生理期周期是怎樣的？

　　男性生理期周期，時(shí)間上不一定是月月都有，而且并非人人都表現明顯。根據國外一些研究顯示，情緒節律周期大約為28天，它影響人們的創(chuàng )造力和對事物的敏感性、理解力以及精神心理方面的一些機能。專(zhuān)家指出，每隔28天，男性體內水平開(kāi)始發(fā)生變化，睪丸酮、雄激素的寒涼開(kāi)始呈下降趨勢，由此引發(fā)生理上的變化，同時(shí)，也造成了心理的一些波動(dòng)。每個(gè)男人的“生理期”周期都是不同的，但有數據表明，男人“生理期”比較集中的“發(fā)作期”，是月圓的那幾天。比如，美國的研究發(fā)現，月圓那幾天的犯罪率、自殺率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。

　　男性生理期周期的表現？

　　表現一、時(shí)不時(shí)地發(fā)火，或為一些莫名其妙的小事憂(yōu)心忡忡；

　　表現一、工作狀態(tài)低迷，反應遲鈍，腦子不好使，不可能忘的事都會(huì )忘；

　　表現二、莫名其妙地食欲不振，包括對自己通常喜愛(ài)的美食也不為所動(dòng)；

　　表現三、拿筷子或勺子的手變得有點(diǎn)發(fā)抖，菜或湯灑落在餐桌上；

　　表現四、總是獨自抽悶煙，一個(gè)人喝悶酒，而且時(shí)不時(shí)長(cháng)長(cháng)地舒氣；

　　表現五、既不是“重色輕友”，也不是“重友輕色”，而是一反常態(tài)地色友皆輕，哥們、女友都約不動(dòng)。幽默不起來(lái)，也不喜歡別人開(kāi)玩笑；

　　表現六、心不在焉：電視開(kāi)著(zhù)而不看，雜志翻著(zhù)而不讀，對自己通常感興趣的事兒失去興趣，連看球都走神兒，突然忘了誰(shuí)在贏(yíng)，甚至忘了誰(shuí)和誰(shuí)在打了；

　　表現七、“性趣”大減，那幾天夫妻生活過(guò)得極為平淡，對妻子的“暗示”裝糊涂，甚至反感；

　　表現八、很容易莫名其妙的被惹怒，或感覺(jué)被冒犯，為小事會(huì )跟自己平時(shí)很尊重或友善的人爭執；

　　表現九、說(shuō)話(huà)的節奏和語(yǔ)調變得快慢不均，聲音低沉，言語(yǔ)不清，甚至可能伴有口吃；

　　表現十、喜歡一個(gè)人獨處，雖然做出沉思的樣子，但是根本不是在沉思，坐在角落里目光呆滯，郁郁寡歡；

　　表現十一、變得冷淡，甚至冷漠，見(jiàn)了愛(ài)人也不再甜言蜜語(yǔ)，當愛(ài)人試圖接近你時(shí)，你感到不習慣；

　　表現十二、拿筷子或勺子的手變得有點(diǎn)發(fā)抖，菜或湯灑落在餐桌上；

　　表現十三、頭痛，或者全身感覺(jué)不適，但查不出什么問(wèn)題；

　　表現十四、睡眠并不缺乏的情況下卻總是犯困，或者失眠；

　　表現十五、老是抱怨口舌生瘡，牙齒腫痛，甚至口腔潰瘍。

　　此外，你還可能有的癥狀是：過(guò)敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。在這段“假期”里，你還會(huì )疏遠認識的人，甚至獨自離家出走。

　　經(jīng)過(guò)３個(gè)月的記錄，如果上述１０多項中有兩項以上比較有規律地出現，你就找到“例假”期了。

　　可以說(shuō)，男性生理期明顯與否，其實(shí)就是男性健康的一個(gè)“晴雨表”。體質(zhì)弱的男性一般生理期表現明顯，但從“張弛有道”的角度來(lái)看，生理期也是壓力釋放期，通過(guò)適當的發(fā)泄，能夠疏解壓抑的情緒，避免引起疾病。