隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，口腔會(huì )陸陸續續出現問(wèn)題，常見(jiàn)的如牙齦出血、牙齦腫痛等。有些人認為這都是小問(wèn)題，無(wú)須理會(huì )——NO！NO！NO！如果你經(jīng)常有牙齦出血問(wèn)題且長(cháng)期不見(jiàn)好轉，千萬(wàn)不要掉以輕心哦，如果不好好護理，可能會(huì )引發(fā)出大問(wèn)題！

為什么牙齦總是出血

生活中如果不注意口腔衛生，就容易患牙齦炎、牙周炎等疾病。口腔是一個(gè)充滿(mǎn)各種細菌的環(huán)境，這些細菌不是單獨一個(gè)個(gè)孤立的存在，而是就像人生活在社會(huì )大家庭一樣，眾多細菌聚集在一起形成一個(gè)個(gè)“社區”即牙菌斑，共同抵抗外界的干擾。

由于“社區”扎根很牢固，所以不能被水沖掉或漱口漱掉，只有通過(guò)刷牙等機械清潔方法才能清除掉。吃了東西如果不及時(shí)清潔滯留在牙齒上的殘渣、軟垢，這就相當于不斷給口腔內的細菌提供營(yíng)養物質(zhì)，久而久之，細菌越聚越多，唾液中的礦物離子沉積在菌斑上，就形成了牙結石。

牙結石粗糙的表面又可以吸附更多的細菌，細菌產(chǎn)生毒力因子，進(jìn)而刺激牙周組織發(fā)生炎癥。當牙齦處于炎癥狀態(tài)時(shí)，毛細血管會(huì )擴張充血，一旦受到刺激（如刷牙、進(jìn)食等），牙齦就會(huì )出血，嚴重時(shí)甚至可能出現自發(fā)性出血。

牙齦出血對口腔的影響

牙齦炎、牙周炎不僅會(huì )出現牙齦出血現象，隨著(zhù)病情的發(fā)展，可能還會(huì )導致口臭、牙齦萎縮、牙齦溢膿，牙根暴露、咬合無(wú)力、牙齒松動(dòng)、牙齒脫落等一系列口腔問(wèn)題的出現，使牙齒快速進(jìn)入“衰老”狀態(tài)，處于咬啥咬不動(dòng)，吃嘛嘛不香的痛苦中。

牙周病危害的可不只是口腔

牙齦出血除了危害口腔健康外，若不及時(shí)治療，還可能會(huì )引發(fā)更大的身體健康問(wèn)題。

引發(fā)消化系統疾病：如果口腔出現炎癥，一些致病細菌會(huì )隨著(zhù)唾液吞咽到胃部，繼而大量繁衍引發(fā)消化不良、胃炎、腸炎等腸胃疾病。

引發(fā)呼吸系統疾病：由于口腔是位于呼吸道上游的，口腔出現牙周炎，致病細菌容易“游向”呼吸道，繼而導致呼吸道感染，誘發(fā)肺部炎癥，如咽喉炎、支氣管炎、扁桃體炎等。

影響血糖控制：牙周組織感染會(huì )影響內分泌代謝，導致血糖控制不良。此外，牙周炎也是糖尿病的主要并發(fā)癥之一，兩種疾病相互影響，任何一方處理不當都會(huì )導致病情加重。

對孕育有影響：有研究顯示，如果孕婦患有牙周病，那么發(fā)生早產(chǎn)兒的概率是正常孕婦的7.5倍，因為口腔中的有害細菌會(huì )隨著(zhù)母親的血液到達胎盤(pán)中，導致胎膜慢性炎癥及炎性羊水增多，炎癥介導子宮肌的收縮增加，從而使早產(chǎn)風(fēng)險增加。

增加患心血管系統疾病的風(fēng)險：牙周疾病對心血管系統的影響早已被國內外眾多醫學(xué)研究所證實(shí)，牙周病患者得冠心病、腦中風(fēng)等心血管疾病的風(fēng)險均比健康人要高，這主要是因為牙周病的細菌感染可直接作用于心血管系統，慢性炎癥導致血管內皮細胞病變，易引發(fā)血小板聚集與粘附，導致血栓形成或者出現動(dòng)脈粥樣硬化，從而影響心血管系統。

預防牙周病，趕緊做起來(lái)

看完以上文字，許多有牙齦出血問(wèn)題的人都被嚇壞了吧？其實(shí)，判斷是否得了牙周病，除了看牙齦是否出血外，還要看口腔是否有牙齦腫痛、牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)、牙齒移位等癥狀。生活中只要我們做好護理工作，積極預防，也就不容易被牙周病“盯上”。

勤刷牙

一天需要至少刷兩次牙，早晚各一次，飯后要漱口，刷牙若有出血現象，可在溫開(kāi)水中加入鹽來(lái)漱口，以起到一定的消炎作用，切忌避開(kāi)出血位置不刷哦，這樣只會(huì )讓該位置菌斑沉積越來(lái)越多，炎癥越來(lái)越重。

拒絕抽煙

每天的吸煙量與牙周病的嚴重程度呈正相關(guān)，每天吸煙越多，吸煙時(shí)間越長(cháng)，牙周病就越嚴重。預防牙周病，應及時(shí)戒除煙癮。

注意飲食

少吃辛辣刺激、油炸燒烤等油膩食物，高糖食物或高糖飲品也建議少吃。

定期看牙醫

定期到口腔科進(jìn)行口腔檢查，建議每人每半年至一年洗一次牙，以清除口腔菌斑和牙垢。準備懷孕的女性，備孕期一定要到口腔科進(jìn)行一次全面的口腔檢查，若有問(wèn)題盡早治療。