正常的月經(jīng)的顏色應該是鮮紅色，但好多人卻會(huì )發(fā)現自己的顏色是深紅色，甚至紅的發(fā)黑，這是正常的么？月經(jīng)顏色發(fā)黑到底是因為什么呢？

　　月經(jīng)發(fā)黑的原因有哪些？

　　1、氣滯血瘀

　　月經(jīng)先后無(wú)定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　2、氣血兩虛

　　月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長(cháng)，色淡，質(zhì)稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。

　　3、腎虛

　　月經(jīng)周期先后無(wú)定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經(jīng)。

　　4、婦科疾病導致

　　盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會(huì )引發(fā)女性的子宮內經(jīng)血不能正常的、順利的排出，而導致經(jīng)血淤積，也會(huì )造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

　　5、流產(chǎn)次數過(guò)多

　　流產(chǎn)次數過(guò)多，導致正常的月經(jīng)規律被打亂，造成正常的經(jīng)血不能正常排出，長(cháng)時(shí)間的淤積體內，而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

　　6、內分泌紊亂

　　內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降，造成經(jīng)血顏色發(fā)黑。

　　7、器質(zhì)病變或藥物副作用

　　生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調，使用精神科藥物，內分泌制劑也會(huì )擾亂月經(jīng)，導致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。

　　月經(jīng)發(fā)黑的調理

　　1:平時(shí)一定要保持一個(gè)愉快的心情

　　保持一個(gè)平穩的心態(tài)，避免精神上受到刺激，過(guò)度興奮或是過(guò)度低迷都要不得，學(xué)會(huì )控制自己的情緒。尤其是在經(jīng)期那幾天，可能情緒不穩定，想生氣，過(guò)份緊張等問(wèn)題。

　　2:注意個(gè)人衛生，特別是私處衛生

　　經(jīng)期要特別注意做好外陰的清潔，預防感染。在女性經(jīng)期間一定不要進(jìn)行性生活，要盡量用溫開(kāi)水清洗自己的外陰部，要盡量選擇棉質(zhì)，通氣好，通風(fēng)性好的內褲，同時(shí)要勤換洗。

　　女性在經(jīng)期還要學(xué)會(huì )正確的使用衛生巾，最多每4個(gè)小時(shí)至少換一次衛生巾。尤其是在月經(jīng)后期，女性的經(jīng)血少了，可能一整天下來(lái)也沒(méi)有多少經(jīng)血，很多女性會(huì )懶得換，以為反正也不會(huì )滲出來(lái)，事實(shí)上這樣做是非常危險的，如果不及時(shí)換衛生巾的話(huà)，其細菌會(huì )影響到整個(gè)生殖器的健康的。

　　3:避免過(guò)度勞累

　　女性一定要特別注意休息。不要熬夜。減少體力方面的勞動(dòng)，多以散步，瑜珈等強度小一點(diǎn)的運動(dòng)為宜。如果平時(shí)有失眠的問(wèn)題的話(huà)，臨睡前則可用溫水泡腳。

　　4:在飲食上要注意清淡飲食

　　不要吃生的冷的食物，不要吃刺激性的食物。多注意補充水份，多注意吃一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)可適當的增加一些營(yíng)養，像雞蛋，牛奶，肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，等也都可適當的多吃一點(diǎn)。

　　5:如果有痛經(jīng)，經(jīng)期過(guò)長(cháng)等問(wèn)題的話(huà)，要及時(shí)的到婦科醫院進(jìn)行檢查。同時(shí)可適當的服用一些止痛藥品。正常的月經(jīng)的顏色應該是鮮紅色，但好多人卻會(huì )發(fā)現自己的顏色是深紅色，甚至紅的發(fā)黑，這是正常的么？月經(jīng)顏色發(fā)黑到底是因為什么呢？

　　月經(jīng)發(fā)黑的原因有哪些？

　　1、氣滯血瘀

　　月經(jīng)先后無(wú)定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　2、氣血兩虛

　　月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長(cháng)，色淡，質(zhì)稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。

　　3、腎虛

　　月經(jīng)周期先后無(wú)定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經(jīng)。

　　4、婦科疾病導致

　　盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會(huì )引發(fā)女性的子宮內經(jīng)血不能正常的、順利的排出，而導致經(jīng)血淤積，也會(huì )造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

　　5、流產(chǎn)次數過(guò)多

　　流產(chǎn)次數過(guò)多，導致正常的月經(jīng)規律被打亂，造成正常的經(jīng)血不能正常排出，長(cháng)時(shí)間的淤積體內，而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

　　6、內分泌紊亂

　　內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降，造成經(jīng)血顏色發(fā)黑。

　　7、器質(zhì)病變或藥物副作用

　　生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調，使用精神科藥物，內分泌制劑也會(huì )擾亂月經(jīng)，導致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。

　　月經(jīng)發(fā)黑的調理

　　1:平時(shí)一定要保持一個(gè)愉快的心情

　　保持一個(gè)平穩的心態(tài)，避免精神上受到刺激，過(guò)度興奮或是過(guò)度低迷都要不得，學(xué)會(huì )控制自己的情緒。尤其是在經(jīng)期那幾天，可能情緒不穩定，想生氣，過(guò)份緊張等問(wèn)題。

　　2:注意個(gè)人衛生，特別是私處衛生

　　經(jīng)期要特別注意做好外陰的清潔，預防感染。在女性經(jīng)期間一定不要進(jìn)行性生活，要盡量用溫開(kāi)水清洗自己的外陰部，要盡量選擇棉質(zhì)，通氣好，通風(fēng)性好的內褲，同時(shí)要勤換洗。

　　女性在經(jīng)期還要學(xué)會(huì )正確的使用衛生巾，最多每4個(gè)小時(shí)至少換一次衛生巾。尤其是在月經(jīng)后期，女性的經(jīng)血少了，可能一整天下來(lái)也沒(méi)有多少經(jīng)血，很多女性會(huì )懶得換，以為反正也不會(huì )滲出來(lái)，事實(shí)上這樣做是非常危險的，如果不及時(shí)換衛生巾的話(huà)，其細菌會(huì )影響到整個(gè)生殖器的健康的。

　　3:避免過(guò)度勞累

　　女性一定要特別注意休息。不要熬夜。減少體力方面的勞動(dòng)，多以散步，瑜珈等強度小一點(diǎn)的運動(dòng)為宜。如果平時(shí)有失眠的問(wèn)題的話(huà)，臨睡前則可用溫水泡腳。

　　4:在飲食上要注意清淡飲食

　　不要吃生的冷的食物，不要吃刺激性的食物。多注意補充水份，多注意吃一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)可適當的增加一些營(yíng)養，像雞蛋，牛奶，肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，等也都可適當的多吃一點(diǎn)。

　　5:如果有痛經(jīng)，經(jīng)期過(guò)長(cháng)等問(wèn)題的話(huà)，要及時(shí)的到婦科醫院進(jìn)行檢查。同時(shí)可適當的服用一些止痛藥品。