這世間，哪里還有沒(méi)挨過(guò)“姨媽痛”的姑娘？為了緩解這種無(wú)法言說(shuō)的痛，大家試了N種法子。不過(guò)，最得人心的還是紅糖水——江湖流傳的痛經(jīng)克星……然而信了這么多年，它是真有奇效，還只是心理安慰？看完這篇文章，記得轉給那個(gè)她！
吃紅糖=啃甘蔗，并無(wú)特效
?紅糖也是蔗糖，主要由新鮮的甘蔗榨成汁熬制而成！
它包括90%以上的碳水化合物，加上微量鐵、鈣等元素，除了補充能量，并無(wú)其他任何神奇效用。
我喝紅糖水真管用！您喝點(diǎn)熱水也管用...
?紅糖水=紅糖+熱水。
有人說(shuō)，紅糖水本身帶有的能量也能夠讓一部分因營(yíng)養不良導致的痛經(jīng)人群緩解疼痛，但這些人未必吃紅糖才有用，哪怕只是喝一杯普通的熱水或其他糖水兒，也能緩解疼痛。所以，“多喝點(diǎn)熱水”并不是假關(guān)心哦。
痛經(jīng)分為很多種，紅糖水不能解決所有問(wèn)題
?功能性痛經(jīng)（大多數女生痛經(jīng)癥狀）的罪魁禍首：宮頸狹窄、不小心受涼、勞累過(guò)度等，都有可能導致排血不暢，從而引發(fā)痛經(jīng)。紅糖水可能會(huì )因為人群體質(zhì)的不同而產(chǎn)生或多或少的效果。
?繼發(fā)性痛經(jīng)背后的黑手是婦科病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎等，造成經(jīng)血排出不暢，引起痛經(jīng)。針對繼發(fā)性痛經(jīng)，紅糖水并不能產(chǎn)生任何療效，必須經(jīng)過(guò)正確的治療，才能真正擺脫痛經(jīng)。
這些治痛經(jīng)的法子，醫生最推薦這個(gè)！
?要保暖！對于大姨媽期間必痛的妹子，一定不要過(guò)度勞累，盡量少吃涼的食物，更不能洗涼水澡，做好保暖工作。偶爾痛經(jīng)的妹子就無(wú)需過(guò)多擔憂(yōu)，痛時(shí)喝點(diǎn)熱的也行。
?動(dòng)一動(dòng)！很多大姨媽擁擠在子宮中，排出不暢，就會(huì )造成疼痛感。此時(shí)活動(dòng)一下，改變下姿勢，或許能夠更好促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解疼痛。
?止痛藥！如果實(shí)在忍不住了，可以吃點(diǎn)止痛藥。但醫生不建議經(jīng)常吃，因為止痛藥只是治標不治本的方法，并且容易讓身體對止痛藥產(chǎn)生依賴(lài)性，慢慢體內就會(huì )產(chǎn)生抗藥性，吃再多止痛藥也無(wú)用了！
?維生素——醫生推薦！
大姨媽期間，補充多種維生素，有助于快速緩解痛經(jīng)癥狀，同時(shí)沒(méi)有什么副作用，是被婦產(chǎn)科醫生推薦的緩解痛經(jīng)的好法子。但對于繼發(fā)性痛經(jīng)，必須去正規醫院明確診斷與治療。
小提醒
紅糖水并非拯救痛經(jīng)的福星，如果長(cháng)期痛經(jīng)，應當及早檢查，排除婦科疾病的可能性，才能更有針對性地進(jìn)行保健。
益氣活血，調經(jīng)止痛。用于氣虛血瘀所致的月經(jīng)不調、痛經(jīng)，癥見(jiàn)經(jīng)行后錯、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹疼痛。
健客價(jià)： ￥12.8補氣活血，調經(jīng)止痛。用于月經(jīng)后錯，量少，經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥22理氣和血，調經(jīng)止痛。用于氣郁血滯，月經(jīng)不調，經(jīng)來(lái)腹痛。
健客價(jià)： ￥24通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥10活血散寒，調經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。
健客價(jià)： ￥42養血柔肝，理氣調經(jīng)。用于肝郁氣虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥6.5溫經(jīng)化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經(jīng)、少腹冷痛、月經(jīng)不調、經(jīng)色暗淡。
健客價(jià)： ￥42溫腎健脾，活血調經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛，淤血阻滯所致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見(jiàn)月經(jīng)后錯，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛。經(jīng)水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥25溫腎健脾，活血調經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見(jiàn)月經(jīng)后錯、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹冷痛、經(jīng)水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥17.5活血調經(jīng)，逐瘀生新。用于氣滯血瘀所致經(jīng)血不調，行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥19.8活血散寒，溫經(jīng)止痛。用于經(jīng)期下腹冷痛，量少不暢。
健客價(jià)： ￥35.8通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥15通調血氣，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥8.5通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥7通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥12.5通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥11通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥6.8活血調經(jīng)。用于月經(jīng)不調，經(jīng)期腹痛，月經(jīng)過(guò)多，久不受孕。
健客價(jià)： ￥115通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥8通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥11活血，調經(jīng)，止痛。用于氣血凝滯，小腹脹疼，經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥48養血柔肝，理氣調經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥18補氣活血、調經(jīng)止痛。用于月經(jīng)不調、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥23.5養血柔肝、理氣調經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥9.8
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