9月20日是我國第27個(gè)“全國愛(ài)牙日”，宣傳主題是“定期口腔檢查，遠離口腔疾病”。由中國牙病防治基金會(huì )組織編寫(xiě)的《中國居民口腔健康行為指南》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《指南》)，希望通過(guò)《指南》幫助各年齡的人群了解必須掌握的口腔健康行為，使愛(ài)護口腔從“知道”到“做到”。

　　近九成國人不給牙齒“體檢”

　　根據現場(chǎng)專(zhuān)家發(fā)布的數據顯示，我國成人85%以上患有牙周病，66%的5歲兒童患有齲齒，口腔疾病已經(jīng)成為影響我國居民健康的常見(jiàn)病和多發(fā)病。不僅如此，越來(lái)越多的證據表明口腔健康狀況與全身健康關(guān)系密切，因此，關(guān)注口腔健康，不僅可以提高口腔本身的健康，還可以減少心血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統疾病、糖尿病和胎兒流產(chǎn)的發(fā)生風(fēng)險。

　　與此同時(shí)，中國牙病防治基金會(huì )發(fā)起的一項2萬(wàn)多人參與的網(wǎng)絡(luò )調查顯示，31.4%的人每天只刷一次牙;91%的人沒(méi)有定期洗牙，86.4%的人做不到定期檢查口腔健康。

　　定期檢查，《指南》幫你對號入座

　　中國牙病防治基金會(huì )副理事長(cháng)俞光巖教授介紹，口腔疾病是漸進(jìn)性慢性疾病，如果能早期發(fā)現病變，及時(shí)采取預防和治療措施，就可以阻斷疾病的進(jìn)一步發(fā)展，反之則會(huì )產(chǎn)生更加嚴重的后果，而且治療起來(lái)難度也加大、患者痛苦增加。

　　口腔不適包括牙齒敏感、變色、疼痛;牙齦出血、口腔異味、牙齒松動(dòng);牙齒缺失;牙齒外傷;黏膜不適等。不同的年齡階段，檢查的頻率和重點(diǎn)也有所不同：

　　嬰幼兒及學(xué)齡前兒童應半年接受一次口腔健康檢查：影響嬰幼兒及學(xué)齡前兒童口腔健康的疾病主要為齲病、外傷，牙齦、牙周及黏膜疾病等。

　　成人每年至少進(jìn)行一次口腔檢查：成人可能發(fā)生的口腔問(wèn)題有齲齒、牙周病、牙齒缺失、腫瘤等。預防這些疾病，是非常重要的，如果沒(méi)有及早發(fā)現和治療，病情會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移逐漸加重。

　　準備懷孕時(shí)應接受口腔健康檢查，積極治療口腔疾病：孕婦若發(fā)生口腔疾病，對藥物及治療方案的選擇往往受到諸多限制，無(wú)法達到最佳的治療效果，而且在治療時(shí)會(huì )存在一定的風(fēng)險。

　　同時(shí)，有證據表明，孕婦患有牙周病可能導致嬰兒早產(chǎn)或出生時(shí)低體重。孕婦的口腔健康、全身健康和營(yíng)養狀況對胎兒、嬰兒的口腔健康與全身健康都會(huì )產(chǎn)生影響。所以在準備懷孕前應當先進(jìn)行口腔檢查，治療口腔疾病，完成齲齒的治療，控制牙周炎癥，保障孕期婦女和胎兒的健康。若在孕期出現口腔疾病，孕中期(4～6個(gè)月)是相對較安全的治療時(shí)機。

　　愛(ài)護家人牙齒，《指南》全知道

　　《中國居民口腔健康行為指南》涵蓋了人的一生中各個(gè)年齡階段和不同人群的口腔健康行為建議，內容全面而且具有可操作性。同時(shí)，中國牙病防治基金會(huì )還組織專(zhuān)家根據指南給出了人生各階段最應該注意的口腔健康行為：

　　【0-3歲】每半年一次口腔檢查;不含奶嘴睡覺(jué);父母幫助進(jìn)行口腔清潔。

　　嬰兒乳牙開(kāi)始萌出后就應盡快前往醫院進(jìn)行口腔檢查，嬰幼兒及學(xué)齡前兒童半年接受一次口腔健康檢查，能夠及早發(fā)現齲病，早期治療，有利于兒童健康成長(cháng)。

　　【3-6歲】學(xué)習刷牙，家長(cháng)要監督哦!每半年一次口腔檢查;使用含氟牙膏，預防齲齒;防止牙外傷。

　　【6-18歲】關(guān)注換牙;接受窩溝封閉;每年進(jìn)行口腔檢查;早晚刷牙，飯后漱口。

　　【18-60歲】每年進(jìn)行口腔檢查，每天使用牙線(xiàn)。

　　【準備懷孕和孕期婦女】孕前口腔檢查，避免帶牙病懷孕;堅持刷牙，如需牙齒治療，請選擇在孕期4-6個(gè)月時(shí)進(jìn)行。

　　【60歲以上】松動(dòng)牙應及時(shí)治療;缺牙應及時(shí)修復;對假牙每天進(jìn)行清潔;口腔癌定期篩查。