據(jù)資料顯示，有超過50%的育齡婦女患有乳腺增生，乳腺癌也是城市女性的第一殺手，所以乳房的檢查應放在首位。專家建議每年進行一次乳房專業(yè)檢查，進行乳腺紅外線掃描或乳腺B超，這兩種檢查互為補充，一般建議先做乳腺紅外線掃描，再做乳腺B超。

　　專家提醒，常規(guī)的婦科檢查每年至少做一次。宮頸癌的生成是非常緩慢的過程，一般的宮頸癌癌前病變發(fā)展成為宮頸癌大約需要5-10年時間，這期間做宮頸防癌細胞檢查，有助醫(yī)生發(fā)現(xiàn)子宮頸細胞微小的早期變化，這使癌癥還沒有發(fā)生之前就被狙擊。

　　40-50歲關注更年期情緒

　　女性邁過40歲之后，就會陸續(xù)進入更年期，很多發(fā)達城市的女性進入更年期的時間會更早。由于女性激素分泌的減少，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，易激動、緊張，甚至失眠、記憶力減退等癥狀。女性的更年期其實就是女性排卵和月經停止(絕經)的時期，一般在50歲左右，多數(shù)女性均可順利度過更年期，但亦有不少女性因失眠、潮熱、心情煩躁而影響生活。

　　事實上，處在更年期的女性，應該學會更加珍愛自己，夫妻間要學會聆聽和理解，丈夫更應幫助妻子化解郁悶，減輕痛苦。

　　專家提醒，如果55歲仍未絕經，應引起足夠的重視。絕經延遲的原因目前亦不甚明確，可能由于雌激素分泌過多，常伴有月經過多、子宮肌瘤等。此外，還需警惕子宮內膜癌，應定期做婦科檢查和B超檢查，如月經量多，持續(xù)時間過長，應取子宮內膜進行檢查。

　　60歲愛護骨質和心臟

　　婦女停經后，因為缺少女性荷爾蒙，骨量會減少。而骨質流失難以察覺，通常要到非常嚴重時才有癥狀，骨質流失對人體最大的威脅就是造成骨折，尤其是髖部骨折對60歲以上老年人的危害最大。所以，65歲以上的婦女應篩檢骨質疏松癥。未滿65歲但有骨質疏松性骨折風險的停經婦女則應與醫(yī)生討論是否做骨質密度檢查。

　　要學會看癥狀，比如中風、糖尿病、婦科病和常見癌癥的癥狀也很重要，特別要留意心臟。通常，人們認為心臟病主要是男性的常見病，但是真實的情況是，在許多發(fā)達國家，心臟病也是女性的一大克星。。