1.哈瓦那

　　哈瓦那是古巴的首都，是西印度群島中最大的城市和著(zhù)名良港。哈瓦那被稱(chēng)為“繁花似錦”的花園城市。該市的每個(gè)居民院里都是鮮花盛開(kāi)，綠樹(shù)成陰。居民的陽(yáng)臺上，看不到一根晾衣服的繩子和桿子，只有藤蔓的葉子隨風(fēng)飄動(dòng)。每個(gè)樓梯上都擺著(zhù)一盆盆鮮花，樓梯拐角的平臺上，也擺有盆花。PM10年均18微克/立方米。

　　注意事項：

　　過(guò)境

　　入境：入境時(shí)需要填寫(xiě)入境卡，可以攜帶免稅烈酒2瓶，香煙1條。個(gè)人用品如首飾，相機，體育用品和漁具。攜入家用電器需出示發(fā)票，征稅100%。不準帶火器入境。

　　出境：可帶價(jià)值2000美金的有發(fā)票的雪茄煙，無(wú)發(fā)票只準帶50支雪茄煙。禁止攜帶動(dòng)物出關(guān)。

　　貨幣

　　古巴的貨幣是古巴比索(PesoCubano，CUP)，不過(guò)游客用的是是可兌換比索，類(lèi)似外匯券(PesoConvertible，CUC)。Cubanpeso，古巴當地人用的錢(qián)。在非旅游區，比如哈瓦那大學(xué)附近，可以用到Peso。1CUC大約=24CUP，25CUP=1CUC。目前帶歐元去更劃算，加拿大元、瑞士法郎、英鎊，美元亦可。古巴境內的機場(chǎng)、較高檔酒店、大城市中一般都有叫做CADECA的外匯兌換點(diǎn)可兌換CUC，雖然貼有外匯兌換處標示的當地銀行也可以?xún)稉Q，不過(guò)門(mén)前排隊較長(cháng)。另外，如果游客確實(shí)需要CUP進(jìn)行消費，一些當地銀行如古巴人民儲蓄銀行(BancoPopulardeAhorro)也可以用CUC兌換成CUP。

　　2.邁阿密

　　從海洋大道到華盛頓和科林斯大道，你會(huì )看到很多20世紀二三十年代的建筑，這些建筑呈現出冰激凌顏色，透露著(zhù)典型的邁阿密風(fēng)味。事實(shí)上，在邁阿密沙灘和南部沙灘有800多棟這樣的地中海復興和邁阿密現代風(fēng)格相結合的彩色房屋，在陽(yáng)光下散發(fā)出彩色的魅力。PM10年均17微克/立方米。

　　注意事項：

　　天氣

　　邁阿密的一大優(yōu)點(diǎn)就是全年都有陽(yáng)光明媚的溫和天氣。正如其“陽(yáng)光之州”的綽號所言，佛羅里達州保持著(zhù)令人舒適的22.2攝氏度的年均氣溫，冬季是避寒圣地。5至11月份是相對的淡季，因為會(huì )有遭受颶風(fēng)的危險。

　　治安

　　邁阿密的治安不算太差。因為過(guò)去幾年因針對游客的犯罪行徑非常猖獗，邁阿密開(kāi)始推行游客安全計劃和居住區巡邏，以保障游客的安全。一般認為邁阿密海灘是比較安全的，但游客還是應該按常規待在燈火通明、游客較多的街道上。邁阿密主島及市區北部相對危險，應盡量結伴而行，避免夜間前往。

　　3.堪培拉

　　澳大利亞首都，是最早聞名于世的花園城市。該市綠化面積占城市總面積的60%，人均占有綠地面積約71平方米。機關(guān)、學(xué)校、工廠(chǎng)、城市居民住宅區均以較大的合歡樹(shù)以及藤蔓、薔薇作籬笆，一年四季花木蒼翠，空氣清新，水源豐富，是具有田園風(fēng)光的現代化花園城市。PM10年均15微克/立方米。

　　注意事項：

　　天氣

　　堪培拉的夏天(12月至2月)偏熱，而冬季(6月至8月)偏冷。到堪培拉旅游的最佳時(shí)間是在澳大利亞的涼爽溫和的春季(9月至11月)和秋季(3月至5月)。春季(9月至11月)里，堪培拉陽(yáng)光明媚，樹(shù)木蔥郁，百花競艷，涼風(fēng)習習，清爽宜人。特別是在秋季(3月至5月)，赤紅、金黃和棕褐的樹(shù)葉，再加上姹紫嫣紅的鮮花使得堪培拉宛如一幅濃墨重彩的油畫(huà)，異常美麗。如果您喜歡水上活動(dòng)的話(huà)，夏季(12月至2月)到堪培拉也很不錯。

　　貨幣

　　澳元是澳大利亞聯(lián)邦的法定貨幣，由澳大利亞儲備銀行負責發(fā)行，流通的貨幣分為鈔票和硬幣兩種。鈔票面額有五種分別為5、10、20、50、100澳元。硬幣面額有六種分別為5、10、20、50分和1、2澳元。輔幣進(jìn)位：1澳元=100分(CENTS)，十進(jìn)制。并且，在澳大利亞，兌換貨幣金額沒(méi)有年齡限制。

　　4.華沙

　　波蘭首都。幾乎處處是公園。華沙人每年堅持不懈地植樹(shù)、種草、栽花，綠化總面積已達14.4萬(wàn)公頃。從市區到郊區有大小公園70多處，市區內所有街道兩旁都綠樹(shù)成陰，街頭草坪連片，人均占有綠地面積為90平方米，在世界各國首都中名列第一位。PM10年均15微克/立方米。

　　注意事項：

　　治安：

　　如果可能，盡量避免在Praga區住宿，這里治安不好。看球夜歸的朋友盡量結伴而行隨著(zhù)大部隊返回市區。在擁擠的公共場(chǎng)所，如公共汽車(chē)上，要小心竊賊。特別是從機場(chǎng)到市中心的175路車(chē)上，竊賊比較多，需要特別注意。城內少見(jiàn)暴力行為。一般即使有，也是由飲酒過(guò)度引起的。一般酒吧里面相對安全，但是夜間途徑酒吧附近的街道應該小心。

　　醫療

　　波蘭同其他歐洲國家一樣，公立醫院人多等待時(shí)間又長(cháng)，基本都是靠保險走私人醫生治療。每個(gè)城市的都有幾家公立醫院，但并不在繁華街區。短途旅游時(shí)，如果需要看醫生，一般需要自己尋找私人醫生，他們多會(huì )說(shuō)英語(yǔ)。如果你有保險，除了牙科，一般的檢查都可以報銷(xiāo)。而醫生開(kāi)出的藥方你需要自己去附近的藥房APTEKA購買(mǎi)。由于在波蘭看病不很方便，建議出門(mén)前根據自己的身體狀況準備一些常用藥。

　　5.維也納

　　奧地利首都，人均占有綠地面積近70平方米。市區的西部和南部都是蒼翠欲滴的森林。多瑙河由北向東流經(jīng)市區，沿河兩岸林木蔥籠，花草茂盛，四季飄香，加上大小1000多處公園，市區內處處林木蒼翠，綠草如茵，景色宜人。PM10年均14微克/立方米。

　　注意事項：

　　退稅：在維也納購物的中國公民可以享受退稅政策，大多數商品都要征收20%的增值稅，有一些商品還要征收奢侈稅，如果你填一個(gè)商店提供的表格(許多零售業(yè)主都出示“游客免稅”的牌子)在商品出口的時(shí)候增值稅可以退回。這個(gè)優(yōu)惠政策只對非歐盟公民適用，而此表格在你離開(kāi)奧地利時(shí)要蓋戳，可以通過(guò)郵寄蓋戮。也可以在過(guò)境時(shí)的兌換局或銀行蓋戮。

　　退稅率為：13%購買(mǎi)金額必須大于75.01歐元。必須在有“免稅”(Taxfree或EuropeTaxFree)標記的商店購買(mǎi)。必須在出關(guān)時(shí)讓海關(guān)蓋章。

　　維也納卡

　　維也納卡是游覽維也納的王牌，可以使用維也納卡在72小時(shí)之內不限次數搭乘維也納的地鐵，公共汽車(chē)及有軌電車(chē)，并且享有許多優(yōu)惠。例如：參觀(guān)許多名勝古跡時(shí)可買(mǎi)優(yōu)待票，在購物、參觀(guān)游覽以及在咖啡館、酒館里用餐和喝飲料都可以獲得折扣優(yōu)待；購買(mǎi)維也納卡的游客會(huì )得到一本48頁(yè)厚的優(yōu)待券。

　　小費

　　給服務(wù)員、出租車(chē)司機的小費以消費總額的10%即可，行李搬運，小費一般以0.7歐元/件計。

　　6.華盛頓

　　做為美國首都的華盛頓是肯定離不開(kāi)高樓大廈的林立，但這里的綠化面積特廣，綠草地更是一片又一片，各色郁金香隨處可見(jiàn)。除人行道和馬路外，看不到一塊黃土露天。街道旁栽樹(shù)，庭院里種花，大樓外種攀援植物，室內也擺放盆花樹(shù)木，有的還鋪上塑料草坪等。2011年華盛頓公布的PM10年均12微克/立方米。

　　注意事項：

　　出行提示

　　地鐵內不允許吃東西，不能在車(chē)廂間穿行，隨身攜帶的包不能占據座位，不允許坐在地鐵站內外臺階上。含酒精的飲料不能在公共場(chǎng)合打開(kāi)或飲用。

　　小費

　　餐館用餐時(shí)需要付15%—20%左右的小費，旅館每晚1美元。

　　國際長(cháng)途

　　打國際長(cháng)途，買(mǎi)電話(huà)卡最方便，超市或小店都有賣(mài)，最好是有免手續費(TollFree)并且是全美國通用的那種，號碼通常是以1800開(kāi)頭的。

　　7.日內瓦

　　日內瓦被譽(yù)為“世界花園”，位于瑞士的西南部，背依西朗山，面臨聞名于世的日內瓦湖，自然環(huán)境極其優(yōu)美，是一座美麗、幽靜、清潔的花園城市，市區街道不寬闊，卻非常整齊，樹(shù)木青翠蔥郁，凡有空地之處，綠草成茵，百花吐艷，特別潔凈。PM10年均10微克/立方米。

　　注意事項：

　　電源

　　瑞士使用的是瑞標插座，有三個(gè)圓形插孔，也有部分使用兩個(gè)圓形插孔的歐洲標準插座，國內的插頭不能正常使用，必須使用插頭轉換器。插頭轉換器可以直接向酒店前臺索要，也可以在國內大型商店購買(mǎi)德標插頭轉換器。

　　通訊

　　國內的電話(huà)卡在瑞士是可以用的，但需要開(kāi)通國際漫游。撥打方式為

　　☆撥打中國固定電話(huà)：0086+國內區號(0省去)+固定電話(huà)號碼

　　☆撥打中國手機：0086+國內手機號碼

　　瑞士的公用電話(huà)分為投幣式和卡式，除了偏遠的鄉村地區外，在大城市則是卡式電話(huà)占主導地位。在火車(chē)站，機場(chǎng)和郵電局都可以看到公用電話(huà)亭，可用內設的電子電話(huà)號碼簿進(jìn)行電話(huà)號碼查詢(xún)和發(fā)送電子郵件。電話(huà)卡可以在郵局，便利店，火車(chē)站等地購買(mǎi)，或直接用信用卡撥打。

　　8.蒙特利爾

　　蒙特利爾雖然位于北美，卻處處充滿(mǎn)了法蘭西情調、處處都是歐式風(fēng)格的建筑，連這里常用的語(yǔ)言都是以法文為主。這也使的蒙特利爾有了“小巴黎”“浪漫之都”，又因為這里的哥特式教堂眾多，蒙特利爾也被稱(chēng)為“尖塔之城”。推薦景點(diǎn)有圣母大教堂、卡第耶廣場(chǎng)、皇家山公園、蒙特利爾植物園、蒙特利爾塔、中國城等。PM10年均14微克/立方米。

　　注意事項

　　最佳旅游時(shí)間

　　每年6月～8月。

　　夏季是節慶黃金季節，蒙特利爾積蓄了一個(gè)漫長(cháng)冬季能量要在這個(gè)季節全面釋放。各種特色的節慶活動(dòng)都會(huì )在這個(gè)時(shí)候上演。蒙特利爾在幾個(gè)氣候區的交際處，因此天氣變化多樣。這里降水豐富，平均每年冬天降雪量為2.14米，高于莫斯科。平均年降雨量為897毫米。每年政府要耗費5000萬(wàn)加元清掃積雪。夏天最潮濕，但人們能盡情地享受一年里最多的陽(yáng)光。

　　住宿

　　蒙特利爾的經(jīng)濟型旅館主要有青年旅館(YouthHostel)和經(jīng)濟型連鎖旅館(EconomicChainHotel)。青年旅館是私人經(jīng)營(yíng)的，是喜歡熱鬧愛(ài)交朋友的人、還有背包客們的最?lèi)?ài)，雖然需要的服務(wù)如早餐、wifi、浴室等應有盡有，但是設施、衛生和早餐質(zhì)量不如連鎖旅館，還有些4-8人間需要和其他人同住。連鎖旅館相對安靜、整潔、舒適，但是在里面呆著(zhù)可能比較寂寞。所以選擇哪種經(jīng)濟型住處，要根據自己的喜好來(lái)安排。

　　9.溫哥華

　　由于加拿大位北極圈附近，給人的感覺(jué)就是遍地冰雪、空曠寒冷。但位于太平洋邊上的溫哥華絕對是一個(gè)例外，由于溫哥華屬于暖性海洋性氣候，即使冬季的氣溫也在0度以上。浩瀚海洋和美麗山巒環(huán)抱之中的溫哥華，有一望無(wú)際的金色海灘、蒼青翠綠的原始森林、又有繁華都會(huì )的熱鬧與便利。是一個(gè)氣候宜人的移民選擇地之一。2010年國際上選擇“最適居住的城市”被評為首位。據2010年統計，溫哥華總人口約240萬(wàn)左右，其中居住在這里的華人約45萬(wàn)，是加拿大華人最多的一個(gè)城市。這里的PM10年均8微克/立方米。

　　注意事項：

　　公休假期：

　　溫哥華市屬于不列顛哥倫比亞省，該省總共有5個(gè)固定假日和5個(gè)省級假日。全國固定假日包括新年，受難節，加拿大日，勞動(dòng)節和圣誕節。而省級假日包括家庭日，維多利亞日，不列顛哥倫比亞省日，感恩節和國殤紀念日。不少節日每年的日期都不一樣：如果假日落在周六，周日或原定休假，公眾假日將被移到假日之前或之后的一天。另外，節禮日是聯(lián)邦雇員可享用的節日，而復活節星期一在該省省不屬于公眾假日，只有部分聯(lián)邦雇員在當天休假。

　　禁煙令

　　千萬(wàn)不要在公共場(chǎng)合吸煙！BC省從2000年1月1日開(kāi)始在全省范圍內實(shí)行禁煙，觸犯禁煙令會(huì )被科以高額罰款：由初犯的$100元到多次觸犯的幾千大元。

　　出行：

　　溫哥華大街上的車(chē)速很快，不看信號燈過(guò)馬路非常危險。而且需注意有的路口過(guò)馬路處設有按鈕，平時(shí)信號燈一直是紅色的禁止通行狀態(tài)，如果你需要過(guò)馬路，需按一下那個(gè)按鈕，等信號燈轉綠了才能過(guò)馬路。

　　10.圣菲

　　美國新墨西哥州的圣菲，坐落在落基山腳下，海拔約二千左右，是一個(gè)極具異域風(fēng)情的小鎮。這里的處處可以看到暗黃色、方正沒(méi)有棱角的房子，樸拙得像是被風(fēng)化的巖礁。每逢日落時(shí)分，這里就是一片的鮮紅，美譽(yù)為“基督的血”，吸引了全世界的人們。蜿蜒的小路、長(cháng)著(zhù)當地花草的園子和四周的山景都叫人心曠神怡。圣菲以年均6微克/立方米的PM10名列最宜居住城市榜首。

　　注意事項

　　天氣

　　新墨西哥州的氣候為典型的沙漠氣候，溫暖而干燥。由于陽(yáng)光充足而且濕度又低，全州年平均降水量380毫米，但山區雨量可達1000毫米，最干旱地區則只有200-250毫米。冬季因海拔高，高山地區大多下雪。此地日夜溫差頗大。年平均氣溫12℃，最高溫43℃，最低溫-2℃。

　　生活

　　美國境內自來(lái)水基本都可以直接飲用，但美國人不習慣喝開(kāi)水，賓館里一般沒(méi)有燒水裝置，需要的可以在餐廳詢(xún)問(wèn)；*旅行途中如果需要換洗衣物，酒店一般都會(huì )提供自助式洗衣機和免費的洗衣粉，洗完后放到烘干機就可以，小件的衣服在房間內手洗晾干即可；酒店設施如有損壞要個(gè)人賠償，請注意正常使用公共設施和房間內的設施。

　　如果過(guò)快的生活節奏和伸手不見(jiàn)五指的空氣質(zhì)量已經(jīng)讓你厭煩了你所拼搏的城市，那不妨偷空逃離幾天，去自由地呼吸、自由地放空、自由地活著(zhù)，然后滿(mǎn)血回來(lái)，更好地面對生活中的種種。有時(shí)候離開(kāi)，是為了更好的回來(lái)。