警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時間久了就形成了牙結石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結石用簡單的刷牙是清除不了的，這個時候可以用醋含在口腔里蠕動2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結石的作用。
刷牙的關鍵是“刷”，牙膏只是起輔助作用，如果刷牙方法正確，即使不用牙膏也可以把牙齒清潔得很干凈。如果不好好做“刷”的動作，即使用再多的牙膏也達不到清除細菌、預防牙周病的目的。
口氣清新是人們美好形象的標志，有利于人們的社交、談判、匯報工作、娛樂和感情交流，在社交活動之前使用漱口水，可減少口腔異味、增強社交活動的自信心。
由于人的牙齒在35℃-36.5℃的溫度下能進行正常的新陳代謝，所以刷牙時用35℃的水是再合適不過了。35℃左右的水不但會保護你的口腔免受刺激，而且還可以有效清洗口腔牙縫中的食物殘渣與細菌，給人帶來一種清爽、舒服的感覺。
牙菌斑是口腔中對牙齒的健康危害最大的不潔物，是導致齲病和牙周病的主要原因。如果不及時清潔，會刺激牙齦發(fā)生炎癥，細菌產生產酸腐蝕牙齒還會引起齲齒。
牙線進入牙間隙后分別向口內、口外壓緊牙線，左右拉動牙線，輕柔地上下徹底清潔前、后牙齒的鄰面。然后向咬合面把牙線提拉出來。重復以上步驟，直到清潔好每一個牙鄰面。
而且刷牙的主要目的就是清潔，達到這個目的主要是通過牙刷和牙膏里邊的摩擦劑在牙齒表面的摩擦來體現(xiàn)。此外還有些表面活性劑和起泡劑是起一個輔助清潔的作用，而這些成分一般都是需要溶于水才能發(fā)揮作用。所以說“刷牙前牙膏不沾水直接刷”的說法并不正確。
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