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擁有好牙齒 讓笑容不再尷尬

2014-08-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說(shuō)到自信的笑容,很多人的第一印象就是嘴角上揚,自然露出潔白皓齒的笑顏。一口潔白、健康的牙齒已經(jīng)成為了個(gè)人形象的加分項目,給人帶來(lái)自信的同時(shí),也帶來(lái)更多機會(huì )。然而如果不小心得了蛀牙,那對于愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)可就是件費心費錢(qián)的事情了。不僅要找牙醫治療,而且還要進(jìn)行一定的醫學(xué)修復。保持口腔健康,重在預防。

  喝汽水不會(huì )直接導致蛀牙

  說(shuō)到預防蛀牙,首先必須糾正一個(gè)認識上的誤區。有人說(shuō),喝汽水會(huì )引發(fā)蛀牙,應減少或停止飲用汽水。

  其實(shí),這是個(gè)沒(méi)有科學(xué)依據的錯誤想法。凡是含有可發(fā)酵的碳水化合物(如糖或淀粉等)都有可能導致蛀牙。蛀牙的形成過(guò)程要受到幾個(gè)不同因素的影響,包括唾液、口腔細菌等,還有一個(gè)更為重要的因素就是時(shí)間,口腔細菌與可發(fā)酵碳水化合物接觸的時(shí)間越短,細菌產(chǎn)生酸的可能性就越小。也就是說(shuō),經(jīng)常食用含有可發(fā)酵碳水化合物的食物以及經(jīng)常食用長(cháng)時(shí)間在口中停留的食物,比如咀嚼性食物或黏性食物才是導致蛀牙的一個(gè)重要原因。一般情況下,汽水在口腔中停留時(shí)間很短,再加上唾液的中和作用,在保持良好口腔衛生和飲食習慣的前提下,適量飲用汽水是不會(huì )直接導致蛀牙的。

  芹菜和洋蔥可以保健口腔

  日常生活中,許多食物除了滿(mǎn)足我們的飲食需求外,還具有對口腔的保健作用。例如芹菜,就有“牙齒清道夫”的美譽(yù),其所富含的粗纖維就像一條掃把,在你大口咀嚼時(shí),幫助你的牙齒進(jìn)行一次大掃除;洋蔥,在人的口腔中可以起到“殺菌劑”的作用,洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。此外,含有豐富維生素C的蔬菜、水果及含鈣食物也都能幫助維護牙齦健康和堅固。

  好的口腔衛生習慣,再加之科學(xué)的口腔護理,擁有一口好牙齒,對每個(gè)人都不困難。這里還需提醒大家,定期去看牙醫,進(jìn)行口腔檢查,不要忘了那句老話(huà)“小洞不補,大洞吃苦”哦!

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