給父母們的牙齒健康指南

2014-08-09 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：孩子從嬰兒時(shí)期開(kāi)始，就面臨著(zhù)護牙的問(wèn)題。年輕的父母對于保護孩子的牙齒健康往往沒(méi)有經(jīng)驗。寶貝們拿著(zhù)奶瓶在嬰兒車(chē)或者嬰兒床上入睡，孩子六個(gè)月的時(shí)候就喝可口可樂(lè )，在兩餐之間用果汁代替水，都是現在兒童蛀牙的常見(jiàn)原因。

　　父母們經(jīng)常會(huì )說(shuō)："寶寶的牙齒開(kāi)始爛了。"這是真的--一旦乳牙萌出，口腔不夠衛生就會(huì )使寶寶生蛀牙，然后導致慢性疼痛，牙槽膿腫，到急癥室就診，感染，最終過(guò)早地拔牙。這種現象并不是大孩子才有，十六個(gè)月大的孩子可能就需要拔除多顆牙齒，并對已經(jīng)萌出的乳牙進(jìn)行修復。

　　父母有保護孩子的責任，應該做好榜樣，創(chuàng )造良好的環(huán)境，教育孩子養成良好的衛生習慣。遵循以下的口腔衛生指導，您可以積極保護孩子的牙齒，預防齲齒的發(fā)生。

　　從出生開(kāi)始

　　保護您的孩子不要發(fā)生"奶瓶齲"。不要讓您的孩子含著(zhù)奶瓶入睡。兩餐之間，寶寶口渴的時(shí)候給他喝水，避免給寶寶果汁或者軟飲料。

　　盡早進(jìn)行牙科檢查

　　美國牙科協(xié)會(huì )和美國兒童牙醫建議，寶寶的第一次牙科檢查應該在第一顆乳牙長(cháng)出后的六個(gè)月內，不要遲于寶寶一歲生日。第一次的檢查不僅可以幫助孩子熟悉牙醫的辦公室，還可以防止小問(wèn)題變成大問(wèn)題。

　　盡早使用牙刷和牙線(xiàn)，并讓它變得有趣

　　讓您的寶寶在刷牙前后玩牙刷。如果寶寶覺(jué)得刷牙和用牙線(xiàn)好玩，他就會(huì )和您更好地合作。刷牙時(shí)間約為兩分鐘，五歲之前應該由父母替孩子刷，或者看著(zhù)孩子刷。五歲之后，父母的監督刷牙仍然很重要，這樣才能確保牙齒得到充分的清潔。牙醫可以提供一些小藥片，幫你發(fā)現哪些區域需要更加仔細的清潔。

　　避免含糖的零食和粘性食物

　　嘴巴里有自然的菌群，當遇到糖時(shí)，細菌開(kāi)始產(chǎn)生酸，分解牙齒表面，導致蛀牙。頻繁吃糖或長(cháng)時(shí)間吃糖會(huì )加劇這個(gè)惡果。常見(jiàn)的糖來(lái)源是：糖果，蘇打水，果汁甚至是母乳。重要的是，不要整天用這些含糖飲料放在奶瓶中喂孩子。

　　保持孩子口腔清潔

　　飯后用兒童牙刷刷牙和使用牙線(xiàn)。不要使用過(guò)多的牙膏，確保您的孩子不會(huì )吞下牙膏。如果您在路上，手邊沒(méi)有牙刷，就讓您的孩子喝點(diǎn)水，這有助于稀釋糖和幫助清潔牙齒。

　　鼓勵您的孩子一歲的時(shí)候用杯子喝水

　　當您的孩子口渴，鼓勵他們喝水。這不僅有利于他們的牙齒，也將促進(jìn)養成有利一生的健康習慣。

　　教孩子良好的飲食習慣

　　均衡飲食，限制淀粉類(lèi)或含糖的食物，比如薯片，糖果和蘇打水。如果要吃這些食物，將它們包括到正餐里去，而不是拿它們作為兩餐間的零食。吃正餐的時(shí)候，口水分泌更多，會(huì )幫助沖洗掉嘴里的這些含糖食物。

　　定期拜訪(fǎng)兒童牙醫

　　專(zhuān)業(yè)牙醫可以幫助教育，鼓勵和激勵你。他們還可以在牙齒問(wèn)題剛出現的時(shí)候就發(fā)現它們，并在沒(méi)有發(fā)展得不可收拾之前就處理掉。

　　健康的牙齒和牙齦是每個(gè)家長(cháng)都希望孩子擁有的。遵循這些簡(jiǎn)單的步驟，將讓您的孩子享受快樂(lè )、健康和微笑。