“牙好，胃口就好。身體倍兒棒，吃嘛嘛香。”一口健康的牙齒，不論對大人或者孩子都很重要。這里，我們?yōu)樾尡P(pán)點(diǎn)了“愛(ài)護寶寶乳牙的五個(gè)必須”，希望小媽的“必須”行動(dòng)能輔佐寶寶乳牙健康成長(cháng)!

　　NO.1必須知曉——寶寶的出牙規律

　　知曉寶寶的出牙規律，才能對寶寶小牙的成長(cháng)軌跡了然于心。

　　關(guān)鍵詞：兩個(gè)階段、出牙早晚

　　兩個(gè)階段：寶寶的乳牙約在出生后4-10個(gè)月開(kāi)始萌出，大體上以l歲為界分為兩個(gè)階段。

　　第一階段出牙順序是這樣的：下面一對正中切牙→上面的正中切牙→上面緊貼中切齒的側切牙→下面的側切牙。寶寶到1歲時(shí)一般能長(cháng)出這8顆乳牙。

　　1歲之后的出牙順序是：下面的一對第一乳磨牙→上面的一對第一乳磨牙→下面的側切牙與第一乳磨牙之間的尖牙→上面的尖牙→下面的一對第二乳磨牙→上面的一對第二乳磨牙，共20顆乳牙。小牙全部出齊大約在2-2.5歲。

　　出牙早晚：有的小媽總喜歡拿自己的孩子和別家的寶寶比較出牙早晚，其實(shí)大可不必，每個(gè)寶寶出牙早晚各有不同，有的寶寶三四個(gè)月小牙就“破土而出”了，有的寶寶到第9個(gè)月才萌出第一顆牙。出牙時(shí)間只要不晚于10個(gè)月都屬正常，如果超過(guò)10個(gè)月寶寶仍無(wú)任何出牙的跡象的話(huà)，則應該做一些適當的檢查。

　　NO.2必須準備——出牙前的口腔護理

　　即使寶寶還沒(méi)有出牙，口腔護理也應該開(kāi)始進(jìn)行了。這種護理不僅僅是指口腔衛生，還包含牙床鍛煉。

　　關(guān)鍵詞：口腔衛生、牙床鍛煉

　　口腔衛生：4個(gè)月以?xún)鹊膶殞氾嬍骋阅溉榛蚺浞侥谭蹫橹鳎诿看尾溉橹螅尶梢越o寶寶喂一點(diǎn)水，這樣可以起到漱口的作用：4個(gè)月之后，寶寶添加輔食了，有些糊類(lèi)的食物單靠清水很難沖洗徹底，媽媽可以用干凈的紗布蘸水輕輕擦拭寶寶的牙齦。

　　牙床鍛煉：很多小媽為了緩解寶寶出牙的不適，便給寶寶買(mǎi)來(lái)牙膠等牙齒訓練器。其實(shí)，比較經(jīng)濟且實(shí)用的做法可以是，從寶寶五六個(gè)月起，拿面包干、饅頭干等較粗硬的食物，或是把胡蘿卜、黃瓜等水果削成適合的粗細給寶寶啃，這樣既可以鍛煉咀嚼能力，又可以摩擦牙齦，促使牙床骨的發(fā)育，幫助乳牙萌出。

　　NO.3必須留意——薄薄的出牙征兆

　　怎么才能知道寶寶要出牙了呢?小媽必須留意寶寶出牙的征兆，才能針對寶寶將要萌出的小牙加以養護。

　　關(guān)鍵詞：牙根癢癢、口水流流

　　牙根癢癢：寶寶長(cháng)牙時(shí)，常常變得喜歡咬人或咬東西，這都是出牙前牙齦癢癢的緣故。小媽可以給寶寶咬咬磨牙食物或者磨牙器，以緩解不適。如果寶寶在出牙時(shí)養成了吮手指或咬嘴唇的壞習慣，小媽可要及時(shí)加以糾正。不然，萌出的小牙很可能會(huì )東倒西歪，影響美觀(guān)。

　　口水流流：寶寶近來(lái)口水流個(gè)不停，有時(shí)嘴里還會(huì )發(fā)出“噗噗噗”的聲音，有的人把這一現象叫做“噗牙”，這也是出牙期的一個(gè)信號。媽媽?xiě)獮閷殞毚魃峡谒聿⒔?jīng)常更換，還要及時(shí)擦干流出的口水。

　　NO.4必須應對——各種出牙不適

　　發(fā)熱、腹瀉、煩躁不安……這些寶寶出牙時(shí)的不適，是小媽必須學(xué)會(huì )從容應對的。

　　關(guān)鍵詞：發(fā)熱、腹瀉、煩躁

　　發(fā)熱：只要體溫不超過(guò)38℃，且精神好、食欲旺盛，就無(wú)需特殊處理，多給寶寶喝些開(kāi)水就行了;如果體溫超過(guò)38℃，并伴有煩躁哭鬧、拒奶等現象，則應及時(shí)就診，請醫生檢查看是否合并其他感染。

　　腹瀉：當寶寶大便次數增多、但水分不多時(shí)，可以讓寶寶吃些粥，細、爛面條等易消化的食物，同時(shí)要注意餐具的消毒：如果大便每天多于10次、而且比較稀時(shí)，則應及時(shí)就醫。

　　煩躁：當寶寶哭鬧、煩躁不安時(shí)，一般只要轉移寶寶的注意力或者給寶寶磨牙的東西，通常他就會(huì )安靜下來(lái)，也可以把牙膠放到冰箱內冰一下再拿給寶寶咬，冰涼的牙膠會(huì )讓寶寶火辣辣的牙齦感覺(jué)更舒服些。如果這些辦法還不能奏效的話(huà)，可以把寶寶帶到戶(hù)外，這個(gè)“殺手锏”使出，大部分寶寶都不會(huì )再鬧了。

　　NO.5必須做到——乳牙清潔護理

　　長(cháng)牙了，長(cháng)牙了!乳牙的清潔護理也要跟上哦!

　　關(guān)鍵詞：被動(dòng)期、主動(dòng)期

　　按照寶寶能力作為劃分方式，寶寶乳牙的清潔護理大概要經(jīng)歷兩個(gè)時(shí)期，一個(gè)是乳牙清潔的被動(dòng)期，另一個(gè)則是主動(dòng)期。

　　被動(dòng)期：在寶寶還沒(méi)有學(xué)會(huì )自己刷牙以前，小牙的保衛工作就要交給小媽了，所以，這段時(shí)間也是寶寶護牙的被動(dòng)期。小媽可以用干凈的紗布纏在食指上，蘸上清水或淡鹽水，在寶寶口腔內或已長(cháng)出的乳牙上，來(lái)回輕輕擦拭。一開(kāi)始寶寶可能會(huì )表示抗拒，這時(shí)就需要小媽耐下心來(lái)，可以在給寶寶護理口腔時(shí)，輕輕地唱著(zhù)兒歌，讓寶寶感到這是一件有意思的事。等寶寶再大些，小媽可以讓寶寶躺在自己的大腿上，用刷頭小、刷毛軟的幼兒牙刷輕輕地替寶寶刷牙。

　　主動(dòng)期：寶寶一歲到兩歲左右，小爸小媽就可以試著(zhù)讓寶寶自己刷牙了。1-2歲時(shí)，家長(cháng)可以讓寶寶用專(zhuān)用的指套牙刷來(lái)刷牙;兩歲以后，寶寶可以用兒童專(zhuān)用牙刷清潔牙齒;寶寶3歲多，學(xué)會(huì )漱口往外吐水的時(shí)候，就可以用牙膏了。寶寶模仿力強，小爸小媽可以通過(guò)示范教會(huì )寶寶正確的刷牙方法，并要讓寶寶明白，刷牙是一種生活好習慣，必須長(cháng)期堅持。