張先生從事IT的銷(xiāo)售工作，年底為了完成銷(xiāo)售任務(wù)，經(jīng)常加班工作到凌晨，匆匆吃完泡面后由于疲倦倒頭大睡；李先生則是從事單位公關(guān)工作，年底飯局多，陪客戶(hù)吃飯喝酒，K歌打牌，經(jīng)常玩到深夜醉醺醺回家沾床就睡。近幾周來(lái)，兩人持續感到咽部有異物感，感覺(jué)有痰卻咳不出來(lái)。經(jīng)過(guò)醫院診斷，兩人都患上了嚴重的慢性咽炎，是因晚間不刷牙引發(fā)口腔不清潔所致。
南京市婦幼保健院口腔保健科吳主任介紹，慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發(fā)生于成年人。其典型癥狀是咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等；常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。
為什么晚間睡覺(jué)前不刷牙會(huì )導致慢性咽炎？
吳主任說(shuō)，冬季是慢性咽炎的高發(fā)季節，不良的生活習慣會(huì )引起咽炎的發(fā)作。現在很多年輕人睡前會(huì )吃很多零食、夜宵等，特別很多燒烤類(lèi)的高油高鹽的食物，而餐后又沒(méi)有及時(shí)刷牙、漱口，久而久之，很多食物殘渣殘留在牙齒和口腔，這種環(huán)境容易滋生細菌，當細菌生長(cháng)到一定范圍后，細菌轉移到了咽喉部，會(huì )引發(fā)炎癥。
吳主任建議平時(shí)要注意生活中的自我調養：
首先，保持室內合適的溫度和濕度，同時(shí)要注意空氣流通，經(jīng)常呼吸新鮮空氣。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。
其次，早晚要認真刷牙，每次刷牙時(shí)間在3分鐘左右，使牙齒處在較高濃度的氟環(huán)境下，最好是每頓飯后刷一次，如果沒(méi)有條件，也應用清水漱口。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。
另外，進(jìn)行飲食調養，平時(shí)以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。
因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過(guò)多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià)： ￥8養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥。
健客價(jià)： ￥15清熱，解毒，散腫止痛。用于腮腺炎，扁桃體炎，急性咽炎，慢性咽炎急性發(fā)作及一般喉痛。
健客價(jià)： ￥12養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥6.5清熱解毒，消炎止痛。用于急、慢性咽炎。
健客價(jià)： ￥4.5養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥。
健客價(jià)： ￥9.5清熱解毒，抗菌消炎止痢。 用于上呼吸道感染，扁桃體炎，急慢性咽炎，尿路感染，急性菌痢，腸炎等。
健客價(jià)： ￥36養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。 用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，散結止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃體炎。
健客價(jià)： ￥3清熱生津，開(kāi)音利咽。用于慢性咽炎，慢性喉炎，咽喉腫痛，聲啞失音，用聲過(guò)度后的咽干、喉癢、發(fā)聲費力、起聲困難。
健客價(jià)： ￥14活血通絡(luò )，益陰散結，利咽止痛。主治咽喉干痛，異物感，發(fā)癢灼熱，以及慢性咽炎，尤以干燥型療效最佳。
健客價(jià)： ￥9養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥4清熱解毒，散結止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃體炎。
健客價(jià)： ￥8清熱解毒，養陰利咽。用于肺經(jīng)風(fēng)熱所致急慢性咽炎。
健客價(jià)： ￥22清熱解毒，散結止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃體炎。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，散結止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃體炎。
健客價(jià)： ￥7.5養陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥10清熱，解毒，散腫止痛。用于腮腺炎，扁桃體炎，急性咽炎，慢性咽炎急性發(fā)作及一般喉痛。
健客價(jià)： ￥14清熱解毒，消炎止痛。用于各種咽喉疾患，如急性、慢性咽炎，喉炎，扁桃體炎，口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥5清熱，解毒，消腫止痛。用于扁桃體炎，急性咽炎，慢性咽炎急性發(fā)作。
健客價(jià)： ￥11養陰清肺，化痰利咽。用于陰虛肺熱而致的咽喉腫痛，慢性咽炎、喉炎。
健客價(jià)： ￥15.8清熱解毒，消炎止痛。用于各種咽喉疾患，如急性、慢性咽炎，喉炎，扁桃體炎，口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥18養陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥8清熱解毒，散結止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃體炎。
健客價(jià)： ￥9.5
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