日常生活中，我們會(huì )發(fā)現自己的牙齒不知不覺(jué)就發(fā)黃了。發(fā)黃的牙齒不僅影響了我們的形象，還為我們的口腔健康埋下了隱患。

今天小編就給大家介紹一下，牙齒發(fā)黃的原因與拯救發(fā)黃牙齒的方法。

牙齒發(fā)黃的原因

牙齒發(fā)黃有很多原因，其中最主要的原因有外源性著(zhù)色和內源性著(zhù)色兩個(gè)方面。

1、外源性著(zhù)色

外源性著(zhù)色是因為牙齒表面存在著(zhù)許多細菌，它們分泌出許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的一些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒發(fā)黃甚至變黑。

2、內源性著(zhù)色

內源性著(zhù)色是在牙齒發(fā)育過(guò)程中形成的。嬰幼兒在牙齒發(fā)育過(guò)程中，如果長(cháng)期飲用含有大量氟元素的水，會(huì )導致牙齒出現氟斑牙，牙面呈淺黃色或棕褐色。

看到這里，牙齒發(fā)黃的小伙伴不禁要問(wèn)：“牙齒已經(jīng)變黃了，我該怎么辦？”、“如何讓牙齒變回白色？”

關(guān)于牙齒如何變白的方法有許多種，今天就介紹幾個(gè)比較基礎的方法，供大家參考。

牙齒發(fā)黃怎么辦

1、正確選購牙膏

牙膏是我們日常生活中常用的口腔清潔用品。市場(chǎng)上具有美白功效的牙膏比比皆是，但有一些偽劣牙膏都是通過(guò)刺激牙釉質(zhì)的方式將牙齒“染白”，這種方式不僅不能解決牙齒發(fā)黃的問(wèn)題，還可能為口腔健康埋下隱患。

對于牙膏這種口腔清潔用品，我們應該選擇安全、溫和、無(wú)副作用的產(chǎn)品。因為這類(lèi)產(chǎn)品溫和的美白方式，可以在不傷害牙釉質(zhì)的情況下，清除牙齒表面的牙菌斑、軟垢和細菌附著(zhù)物。

2、掌握正確的刷牙方式

刷牙是清除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的口腔保健方法。有些人認為一定要“使勁”刷牙才可以將口腔細菌去除。其實(shí)不然，正確的刷牙方式應該是讓牙刷與牙齦呈45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運動(dòng)方式移動(dòng)，而不是前后移動(dòng)。

對牙齒進(jìn)行“食療”

許多人不知道，牙齒也可以用“食療”的方法進(jìn)行美白，很多食物都具有美白牙齒的功效。

1、芹菜

芹菜屬于粗纖維食物，粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘渣。在你咀嚼芹菜的時(shí)候，口腔會(huì )分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸堿度的作用，防止酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)的侵蝕。因此，吃芹菜能達到美白牙齒、抑制口腔細菌的功效。

2、綠茶

綠茶中的兒茶素(Catechin)能夠有效減少變形鏈球菌的生成（造成蛀牙的因素之一），同時(shí)綠茶可以與牙齒中的磷灰石產(chǎn)生反應，瓦解掉牙釉質(zhì)當中的有害物質(zhì)，從而降低外源性著(zhù)色的發(fā)生概率。因此，喝綠茶能達到預防蛀牙、美白牙齒的功效。

3、洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分。科學(xué)家在實(shí)驗中發(fā)現，洋蔥能吞噬多種細菌，其中就包括變形鏈球菌。變形鏈球菌減少后，不僅可以降低齲齒生成的概率，還可以防止牙釉質(zhì)受到侵害。

當我們在公共場(chǎng)合講話(huà)、微笑的時(shí)候，能夠露出一口毫無(wú)瑕疵的白牙，對我們的形象提升可以起到很大的作用。不僅如此，口腔健康甚至影響著(zhù)我們身體的運轉，擁有一口健康的牙齒是身體健康的基礎。所以，我們一定要時(shí)時(shí)刻刻愛(ài)護牙齒哦～