在朋友的建議下，新婚的小張來(lái)到婦保院做孕前檢查，為生寶寶做準備。心、肝、脾、肺、婦科檢查一切正常，小張滿(mǎn)心喜歡，一身輕松，就等醫生寫(xiě)完報告，就可回家了。沒(méi)想到醫生又給了一張檢查單，讓她到口腔科再檢查一下，她滿(mǎn)臉的詫異，與醫生產(chǎn)生如下對話(huà)。

小張：醫生，沒(méi)搞錯吧，我是做孕前檢查

醫生：沒(méi)錯，還要做一下口腔檢查。

小張：可是我沒(méi)覺(jué)得牙有啥不舒服的啊。

醫生：那也要查！

口腔內一些疾病的早期因為沒(méi)有癥狀而不容易被發(fā)現，所以，牙不痛不意味著(zhù)你的牙就沒(méi)問(wèn)題；另外，懷孕期間的生理變化可能會(huì )誘發(fā)一些口腔疾病的發(fā)生，或者一些口腔原有的疾病加重或出現癥狀。這些情況通過(guò)口腔檢查可以發(fā)現并采取措施，預防其發(fā)生。

聽(tīng)了醫生的解釋和建議后，小張來(lái)到了口腔科，口腔醫生給她做了精心而全面地檢查后告訴她查出了一個(gè)齲齒、兩個(gè)智齒和一些牙結石。

小張：嚴重嗎？影響懷寶寶嗎？

醫生：不用緊張，這都是常見(jiàn)的疾病，但你需要在懷寶寶之前把他們治療一下，否則就會(huì )有影響的。

小張：為啥哪？

醫生：在懷孕期間，身體的一些生理變化可能會(huì )使一些口腔原有的疾病加重或出現癥狀。比如說(shuō)你現在的齲齒因為不疼，你也不知道它的存在，可一旦懷孕后，它很容易快速發(fā)展成牙髓炎；牙石和妊娠期的牙齦出血有很大的關(guān)系，而平常不痛的智齒在孕期也會(huì )經(jīng)常的腫脹疼痛。這些都會(huì )影響到嬰兒的正常發(fā)育。

小張：那我到疼時(shí)再做治療行嗎？

醫生：不行！因為口腔疾患的診治離不開(kāi)放射診斷和麻藥止痛，而這兩者對胎兒的發(fā)育都會(huì )產(chǎn)生影響，使治療受到限制。那時(shí)，就會(huì )處于兩難的境地：治吧，拍片子和打麻藥可能會(huì )影響胎兒的發(fā)育；不治，疾病本身及其疼痛也不利于胎兒的生長(cháng)。因此，我們的建議是：在懷孕前治療口腔疾病并排除一切可能的患病因素，不帶著(zhù)牙病懷孕！

小張：醫生，我聽(tīng)您的。

在口腔科醫生的安排下，小張做了全口牙的潔治，充填了齲齒，并拔除了智齒。一周后又來(lái)到口腔科。

小張：醫生，我按您的要求做完了治療，現在應該沒(méi)事了吧？

醫生：你還有一個(gè)重要的內容沒(méi)做。

小張聽(tīng)后一臉的不解。

醫生：你還需要跟我學(xué)會(huì )如何自己做好口腔保健，比如說(shuō)刷牙、使用牙線(xiàn)、以及養成良好的口腔保健習慣等等。

小張：醫生，牙線(xiàn)我聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但沒(méi)用過(guò)。可刷牙我可是一直堅持著(zhù)吶，一天兩次，從不間斷。

醫生：是嗎？那你給我說(shuō)說(shuō)你是咋樣刷牙的。

小張：就這樣，橫著(zhù)刷嘛，我還很用勁的。

醫生：你那樣是錯的，會(huì )損傷牙齦和牙齒的，用勁越大，損傷也越大。我們推薦的是水平顫動(dòng)拂刷法。請跟著(zhù)我們的視頻和閱讀材料來(lái)學(xué)習……。

牙線(xiàn)的操作

1. 將牙線(xiàn)從牙線(xiàn)盒中拉出，截取約45cm長(cháng)的牙線(xiàn)（約與手臂同長(cháng)）。

2. 牙線(xiàn)的一端纏繞在一手的中指，約兩三圈。然后在距離約25cm的地方，再將牙線(xiàn)纏繞在另一手的中指上，同樣地纏繞兩三圈，可固定牙線(xiàn)即可。如此一邊松一圈，一邊再繞一圈，便可輪流使用干凈的區段。

3. 雙手旳中指、無(wú)名指與小指握緊拳心，拇指與食指打直。把手掌翻轉使掌心向外，二拇指向內并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方，看看可否把牙線(xiàn)繃緊。如果可以，牙線(xiàn)在中指間的長(cháng)度就對了。如果不能，可再調整。

4.用牙線(xiàn)清潔前牙區時(shí)，用一手拇指與另一手的食指繃緊牙線(xiàn)兩指指甲相對，相距約 1 cm。將牙線(xiàn)放入牙齦和牙齒的交接處，食指在口內，拇指在口外，牙線(xiàn)需緊繃，成「C」字形，上下刮牙縫的左右兩個(gè)相鄰面。

5.清潔后牙區時(shí)，改用兩手食指，同樣把手指打直，才能夠到后牙的牙縫。上下刮牙縫的左右兩個(gè)相鄰面。

大部分人使用牙線(xiàn)只是將食物殘渣剔除掉，而沒(méi)有落實(shí)「刮」牙面的動(dòng)作，肉眼看不到的牙菌斑仍然堆積在牙縫中，清潔效果大打折扣。

水平顫動(dòng)拂刷法

水平顫動(dòng)拂刷法是一種有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方法。

水平顫動(dòng)是牙刷水平方向小幅度內高頻率顫動(dòng)。水平顫動(dòng)主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑。

拂刷是牙刷垂直方向從接觸牙齦部位（正常速度）擦拂整顆牙齒。拂刷主要是清除唇（頰）舌（腭）面的菌斑。具體操作如下：

1．將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向，刷毛與牙長(cháng)軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內，部分置于牙齦上。

2．從后牙頰側以2～3顆牙為一組開(kāi)始刷牙，用短距離水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數次往返，然后將牙刷向牙冠方向轉動(dòng)，拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后，將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置，注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區域，繼續刷下一個(gè)部位，按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面。

3．用同樣的方法刷后牙的舌（腭）面。

4．刷上前牙舌面時(shí)，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動(dòng)。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上顫動(dòng)。

5．刷咬合面時(shí)，刷毛指向咬合面，稍用力作前后來(lái)回刷。