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專家問答
為什么減肥期一定要吃早餐???
23
2013-11-22 10:10
病情描述
您好!請問為什么在減肥期,非得一定要吃早餐呢?
醫(yī)生建議:2013-11-22 10:32
專家問答曾醫(yī)生
您好!在減肥期間,很多人是不吃早餐的,她們覺得少吃就一定會瘦,其實這樣的想法是錯誤的,早餐是一日三餐中最重要的一餐,一直以來都有這個說法,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少,可見早餐的重要性。早餐如果不吃的話,對腸胃還不好,而且中午反而還會覺得更餓,這樣就沒有減肥,反而對身體早成了傷害。因此,在減肥期間一定要吃早餐。
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