擁有一個(gè)健康的口腔，是擁有一個(gè)健康身體的基礎，所以在我們的日常生活中擁有健康的口腔是很重要的，而擁有健康口腔的前提是首先掌握一些科學(xué)的口腔護理方法，那么一些口腔護理誤區也是需要我們去避免的，那么生活中有哪些口腔護理誤區呢？下面小編就來(lái)為大家介紹一些生活中的口腔護理誤區，讓大家科學(xué)健康的護理口腔，擁有健康的口腔。

誤區一人人都愛(ài)去洗牙

牙結石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙結石的重要方法之一。洗牙并非人人必需。根據臨床觀(guān)察，由于每個(gè)人的飲食習慣、衛生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在著(zhù)明顯的差異。

誤區二能不拔牙堅決不拔

牙齒出現問(wèn)題，盡早盡可能的治療和保留牙齒是基本原則，但是，有些人在牙周病呈進(jìn)行性破壞達到拔牙適應證的情況下，仍堅持保留牙齒是不利于牙周口腔健康的，盡早拔牙反而有利于口腔健康的恢復。

誤區三漱口水代替刷牙

口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關(guān)系。現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來(lái)清潔口腔，其實(shí)單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣，而一些在隱蔽部位例如牙縫里的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉，因此千萬(wàn)不能用漱口水代替刷牙。

誤區四常用藥物牙膏效果佳

如今市場(chǎng)上有很多價(jià)格不菲的藥物牙膏，稱(chēng)添加了藥物成分可以起到預防口腔疾病的作用，因此很多人認為長(cháng)期使用這些牙膏可以起到預防保健的作用。盡管藥物牙膏里的藥物成分低于漱口水，但長(cháng)期使用，同樣會(huì )造成菌群失調。

誤區五牙線(xiàn)會(huì )加大牙縫

牙線(xiàn)的使用日益普遍，不過(guò)很多人擔心牙線(xiàn)會(huì )和牙簽一樣，使用久了會(huì )加大牙縫。牙線(xiàn)線(xiàn)形為扁形，厚度很薄，不會(huì )增寬牙縫。在牙線(xiàn)應用越來(lái)越普遍的國家，齲齒和牙周炎的發(fā)病率是相應呈下降趨勢的。刷牙和使用牙線(xiàn)不能相互替代，而是互相補充的。

誤區六刮舌苔有益健康

有人認為口腔內很多細菌殘留在舌苔上不利口腔健康，因此市面上一些刮舌苔的產(chǎn)品也越來(lái)越多。舌苔是不可以隨便刮的，并不是每個(gè)人都需要在刷牙時(shí)清潔舌苔，只是一小部分人舌苔變厚發(fā)膩，細菌等微生物容易殘留，容易造成口腔異味的人應該刷舌苔，而其他人只要好好刷牙、漱口就可以了。

以上文章就是關(guān)于生活中一些口腔護理誤區的介紹了，以上的這些口腔護理誤區都是大家在生活中很容易忽略的一些方面，另外對于口腔健康的護理，我們還要注意掌握一些科學(xué)的方法去護理，多吃一些有助于口腔健康的食物。