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牙齒簡單護理要點 擁有健康牙齒很簡單

2019-06-14 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:生活中有哪些牙齒護理要點呢?下面小編就來為大家介紹一些關于牙齒護理的要點,一起來具體了解一下這些要點吧。

牙齒作為我們重要的咀嚼工具,生活中注意護理好牙齒是很重要的,所以我們要盡量掌握一些護理牙齒的常識,而生活中可以護理牙齒的方法有很多,但是一些好的護理牙齒的方法也是需要去掌握一些要點的,這樣才能更加有效的護理牙齒,那么生活中有哪些牙齒護理要點呢?下面小編就來為大家介紹一些關于牙齒護理的要點,一起來具體了解一下這些要點吧。

要點一

刷牙時間不能少于2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘,每天至少兩次,每三個月換一次牙刷。

要點二

口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起皰,這有可能會導致口腔癌等嚴重問題。因此,無論那些跡象有多么微小,一旦發(fā)現就要及時就醫(yī)。

要點三

看病前,擦掉口紅或唇膏??诩t、唇膏不僅會蹭到醫(yī)生的手套上,還會掩蓋唇色,甚至弄臟牙齒、牙床,影響醫(yī)生辨色診斷。

要點四

運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導致脫水,削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣,蛀牙、細菌堆積的風險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質可能會破壞你的牙釉質。

要點五

口腔預示全身健康。口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題,那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮,而且時有疼痛,就表示消化有問題。

要點六

看牙前停用止痛藥。有些人經常服用阿司匹林等藥物,但它會讓你在拔牙時大量出血。

要點七

牙齦出血很嚴重。牙齦出血是炎癥表現,很可能你已經出現了感染。

要點八

牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實,恰恰相反,牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質磨料,可以拋光并美白牙齒。

要點九

吃糖不一定會蛀牙。吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且,均衡飲食才是健康的關鍵。比如,常常不吃飯,會導致口腔酸性過大,造成蛀牙與牙齦問題。

以上文章就是關于一些牙齒護理要點的介紹了,以上的這些要點,都是生活中很容易被大家所忽略的一些要點,所以大家在生活中護理牙齒的時候,要注意以上的這些要點。另外想要健康的牙齒,還需要大家在生活中養(yǎng)成良好的護牙習慣,多吃一些有益于牙齒健康的食物。

 

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