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生活中注意少吃這幾物 不然會(huì )導致黃牙

2019-05-17 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如今有很多牙齒美白方法,當然對于牙齒美白,除了一些美白牙齒法之外,生活中還要少吃這些會(huì )導致牙齒發(fā)黃的食物,下面小編就來(lái)為大家介紹一些會(huì )導致牙齒發(fā)黃的食物,一起來(lái)具體了解一下吧。

如今越來(lái)越多的人開(kāi)始注重自己的儀容儀表,而且擁有一個(gè)好的儀容儀表也能給別人留下很好的印象,當然想要擁有好的儀容儀表,首先得擁有一口整齊潔白的牙齒,而對于牙齒美白,如今也是有很多牙齒美白方法,當然對于牙齒美白,除了一些美白牙齒法之外,生活中還要少吃這些會(huì )導致牙齒發(fā)黃的食物,下面小編就來(lái)為大家介紹一些會(huì )導致牙齒發(fā)黃的食物,一起來(lái)具體了解一下吧。

喝紅茶或黑茶

茶葉中有大量多酚類(lèi)氧化物,長(cháng)期飲茶,會(huì )讓牙齒變黃。研究發(fā)現,紅茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心飲用!另外,煮茶葉時(shí)間越長(cháng),氧化物的作用性就越低,為了保證自己有一口白牙,你可以適當延長(cháng)煮茶時(shí)間!

喝礦泉水

氟一方面可增加牙齒釉質(zhì),使其更堅固,另一方面還會(huì )使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素,喝得太多,會(huì )讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專(zhuān)家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過(guò)300毫升,剩下700毫升,可以喝純凈水或燒開(kāi)的自來(lái)水。

吃咖喱

咖喱的主要成分姜黃超過(guò)了尼古丁,排行第一,對牙齒顏色影響最大。研究指出,姜黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆,是名副其實(shí)的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺(jué),建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱,避免作用力較強的紅咖喱和黃咖喱!

喝可樂(lè )

可樂(lè )的成分是糖漿和二氧化碳氣,喝的過(guò)多,會(huì )使糖分沉著(zhù)于牙表面,使其顏色變黑。有研究發(fā)現,如果每天喝1升可樂(lè ),兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會(huì )被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中,深色的可樂(lè )對牙齒損傷最大,橙色汽水其次,一般來(lái)說(shuō),顏色越淺的飲料越安全,建議你選擇透明色的雪碧!

通過(guò)對以上文章的了解,相信大家對于一些會(huì )導致我們牙齒發(fā)黃的食物也有了一定的了解了吧,以上的這些食物都是在生活中很常見(jiàn)的一些食物,而且也是大家很喜歡吃的一些食物,所以大家在生活中要盡量做到少吃以上的這些食物,再加上養成良好的牙齒護理習慣,長(cháng)期堅持下去相信大家都會(huì )擁有潔白的牙齒的。

 

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