咖啡帶來(lái)的愉悅感，

是建立在滿(mǎn)足味蕾而犧牲牙齒之上的。

雖然研究說(shuō)，適量的黑咖啡可以預防齲齒。

但現實(shí)中，你要面對的卻是，咖啡喝多了牙齒會(huì )發(fā)黃。

不要怪牙齒嬌氣

放大牙齒的表面，你會(huì )發(fā)現這個(gè)表面并不是光滑致密的，而是有無(wú)數的細微小孔。這些小孔，就像是一個(gè)個(gè)的房間，為咖啡中的某些酸性物質(zhì)和色素，提供了一個(gè)安居樂(lè )業(yè)的好地方……

再或者，你想象這樣一個(gè)畫(huà)面：一杯濃濃的咖啡灑在了淺色的地攤上，連縫隙里都是咖啡的殘余。

這個(gè)狀態(tài)基本就和咖啡染黃牙齒一樣。帶著(zhù)咖啡漬的地毯有多難清理，咖啡牙的美白就會(huì )有多麻煩。

美白不易，所以難免用力過(guò)猛

趙薇剛出道時(shí)有一口中度的四環(huán)素牙，常常被人吐槽。所以后來(lái)她去做了烤瓷牙。但做完之后，吐槽依然沒(méi)有停止……

問(wèn)題就出在不自然的牙色。雖然笑起來(lái)一副人生贏(yíng)家的樣子，但每一顆牙都散發(fā)著(zhù)濃濃的假牙氣質(zhì)。

據說(shuō)最白的顏色號稱(chēng)「好萊塢白」，但你想過(guò)沒(méi)，這種白根本就不適合黃種人。太白的牙齒，別說(shuō)普通人，就連明星也很難hold住。

你看劉濤，雖然演技爆發(fā)了，情緒到位了，但那口突兀的大白牙，還是硬生生把人拉出了戲。像這種白度，不能說(shuō)不美，但是美得不夠自然。高級美一定是自然美。看不出人工痕跡和材料感。

要知道，正常的牙齒顏色本來(lái)就是淡黃色的。自然的美白應該是在這個(gè)基礎上的微調，而不是重整。過(guò)度的牙齒美白和減肥一樣，到最后要付出的都會(huì )是健康的代價(jià)。

那怎樣喝咖啡才能防止牙齒變黃？

一個(gè)可愛(ài)的建議是：用吸管喝。

原理是，減少咖啡與牙齒的直接接觸。但問(wèn)題是，這樣喝咖啡的樂(lè )趣和情調就全沒(méi)了。

考慮到這個(gè)問(wèn)題，已經(jīng)有高人想出了解決辦法：在咖啡中加牛奶。

咖啡中有一種酸性物質(zhì)，它對牙齒著(zhù)色起著(zhù)不小的作用。而牛奶中的蛋白可以和這種酸結合，從而大大減弱咖啡的著(zhù)色威力。

如果你痛恨在咖啡中加奶，那記得喝完咖啡之后漱個(gè)口也OK。

如果牙齒已經(jīng)變黃，希望你不要寄希望于美白牙膏，轉瞬即逝的美白效果會(huì )讓你失望的。

有美白成分的牙膏多少都會(huì )含有漂白劑。但漂白劑發(fā)揮作用要達到一定的濃度和時(shí)間，光靠刷牙時(shí)的那點(diǎn)量，效果你可以想象。

有些美白牙膏里還有拋光顆粒，但問(wèn)題是，為了拋光你會(huì )堅持在那兒刷上半個(gè)小時(shí)嗎？短暫的接觸，也根本發(fā)揮不了拋光的效果。

道理是如此，但為什么我買(mǎi)的牙膏好像真有美白效果？

如果是這樣，那你的牙膏中應該有藍色的著(zhù)色顆粒。

原理很簡(jiǎn)單，就像女人化妝，皮膚黃需要用紫色的遮瑕來(lái)提亮，綠色的遮瑕可以掩蓋紅血絲。牙膏中藍色的著(zhù)色顆粒，也可以短暫地停留在牙齒上，修飾牙色。

那洗牙呢？

這個(gè)對牙齒健康有好處，美白效果可以忽略不計。

美牙貼呢？

這個(gè)還算靠譜，尤其是咖啡帶來(lái)的淺層著(zhù)色，只要在使用中能夠保證牙貼與牙齒接觸足夠的時(shí)間，就可以通過(guò)漂白作用，去除咖啡漬。

如果是更深層的、已經(jīng)進(jìn)入到牙齒內部的色素，美牙貼是沒(méi)有用的。

如果天生牙齒較黃、咖啡染色比較重，或者有輕度氟斑牙，可以考慮去做個(gè)冷光美白。

別看它名字里有“光”，真正起作用還是漂白劑。

雖然是通過(guò)化學(xué)反應去除牙齒較深層的色素，但對牙齒的結構沒(méi)有任何損傷。

最關(guān)鍵的是價(jià)格不高、效果理想，一次漂泊大概能維持2年左右。算得上高性?xún)r(jià)比了。

如果牙齒的染色很?chē)乐兀热缢沫h(huán)素牙，中重度的氟斑牙，漂白已經(jīng)沒(méi)辦法幫你了，可以考慮做個(gè)瓷貼面或者烤瓷牙。

瓷貼面

好比美瞳的鏡片，薄薄的一層貼在牙齒上，遮蓋原來(lái)的牙色。做瓷貼面時(shí)，可能需要磨除少量的牙齒。

烤瓷牙

同樣也需要把原來(lái)的牙齒磨除一部分，磨成合適的大小，然后再套上像真牙一樣的白色瓷冠，就像給原來(lái)的牙齒戴上了自帶美白的光環(huán)的帽子。

注意，上面兩個(gè)已經(jīng)不能算是無(wú)創(chuàng )治療了，必須去正規的醫院。特別是烤瓷牙，希望你是經(jīng)過(guò)深思熟慮才決定去做的，因為它帶給你的可能不僅僅是美，還有意想不到的煩惱。劉濤做的就是這種，從她微博里的自嘲，或許你能想象到未來(lái)自己可能會(huì )遇到的麻煩。