這些引起口臭的原因你都知道嗎

2019-04-10 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在我們的日常生活中，提起口臭這一口腔疾病，相信大家都不會(huì )陌生，下面小編就來(lái)為大家介紹一些生活中會(huì )引起口臭的原因，一起來(lái)具體了解一下吧。

在我們的日常生活中，提起口臭這一口腔疾病，相信大家都不會(huì )陌生，而口臭對于口臭患者的影響也是不容忽視的，不僅會(huì )影響口臭患者的正常工作與生活，嚴重的更會(huì )讓口臭患者產(chǎn)生不愿與別人交流的心理障礙，那么在我們的生活中引起口臭的原因有哪些呢？下面小編就來(lái)為大家介紹一些生活中會(huì )引起口臭的原因，一起來(lái)具體了解一下吧。

咀嚼次數少

咀嚼是食物消化的第一道工序，進(jìn)食速度慢，吃飯時(shí)咀嚼次數多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產(chǎn)生。因此，吃飯速度過(guò)快、咀嚼次數少的人必須引起注意了。據了解，獨自一人吃飯和與他人聊天吃飯相比，不僅對食物咀嚼的次數較多，同時(shí)唾液的分泌量也會(huì )增加。

不吃早餐

生活中經(jīng)常會(huì )有很多女性為了減肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的話(huà)，就會(huì )很難分泌出預防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規律也是導致口臭的原因之一。因此，就從現在開(kāi)始一日之內規律吃飯改變飲食生活吧。

錯誤的刷牙方式

牙膏的殘留物不僅是蟲(chóng)牙、牙周病的主要元兇，同時(shí)呢還容易引起口臭醫學(xué)|教育網(wǎng)|搜集整理。為了預防口臭保持牙齒健康，平時(shí)刷牙時(shí)要仔細并且盡可能地多花些時(shí)間。另外，為了避免因刷牙錯誤而引起口臭，也可以向醫生請教正確的刷牙方法。

刷牙不刷舌苔

有時(shí)候我們會(huì )通過(guò)鏡子看到舌頭上附著(zhù)著(zhù)像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時(shí)刷牙的同也要保持舌頭的清潔。

抽煙喝酒等不良嗜好

吸煙喝酒不僅能使人的神經(jīng)系統興奮，也會(huì )使口腔內厭氧菌活躍，人們經(jīng)常會(huì )遇到常規口臭，且比通常情況下的氣味更厲害，持續時(shí)間更長(cháng)。天倫口腔科專(zhuān)家告知，這種社交口臭并不全是食物引起，有時(shí)候與人的生活壓力、心理狀態(tài)有關(guān)。

以上文章就是關(guān)于我們日常生活中一些會(huì )引起口臭的原因的介紹了，而以上的這些原因中，大多數原因是由于不正確的口腔習慣造成的，所以生活中想要遠離口臭問(wèn)題，我們就要養成良好的口腔護理習慣，這樣對于遠離口臭也是有幫助的。