口腔保健近年來(lái)越來(lái)越受到重視，洗牙是一種保健，也是一種生活態(tài)度。每半年到一年洗一次牙，可有效預防牙周疾病，有助于保持口腔健康。

但因為種種顧慮，人們對洗牙總是談得多、做得少。

洗牙到底是什么？有沒(méi)有必要洗呢？

洗牙，就是清洗牙齒，既是清潔，也是治療，美國人民親切地稱(chēng)之為“預防法”（Prophy）。 也就是說(shuō)，洗牙是一種保健，屬于強身健體、沒(méi)病防病的預防措施，也是牙齦炎、牙周炎的重要治療手段。

目前人類(lèi)的醫學(xué)水平還很難靠藥物來(lái)治療牙周炎，洗牙是恢復牙齦健康的第一步。

定期洗牙能治口腔疾病

洗牙的醫學(xué)術(shù)語(yǔ)叫“齦上潔治”，是指用專(zhuān)業(yè)的器械去除牙齒表面的牙石、菌斑和色素，來(lái)延遲菌斑和牙石的再次沉積。

很多人疑問(wèn)，那牙結石不就像盔甲一樣，能保護牙齒及牙齦嗎？

其實(shí)，這都是“假象”。牙結石是由牙菌斑堆積而成，其中的大量細菌會(huì )不斷生長(cháng)、繁殖，侵蝕牙齦，引發(fā)牙周炎等疾患。如果長(cháng)期不清理，牙齦會(huì )萎縮得越來(lái)越厲害，只會(huì )縮減牙齒的使用壽命。

定期洗牙可以防止牙齦出血、牙齒松動(dòng)，還能幫助治療牙周炎等口腔疾病。

洗牙有兩種方式：一種是用手用器械洗牙，另一種是超聲波洗牙，后者因為有省時(shí)、省力、高效的優(yōu)點(diǎn)，目前得到了普遍應用。

4類(lèi)人要抓緊洗牙

當你的口腔健康出現以下問(wèn)題時(shí)，就該重視洗牙這件事了。

1.牙周不健康者

刷牙出血、牙床腫脹等癥狀都屬于牙周問(wèn)題，有這些情況的患者應當及時(shí)去專(zhuān)業(yè)牙科洗牙。

專(zhuān)科醫生會(huì )根據牙齒的實(shí)際病情進(jìn)行針對性治療，以達到最佳效果。

2.備孕中的準媽媽

懷孕后出現牙周問(wèn)題治療起來(lái)比較麻煩。因此這類(lèi)人群應在備孕前到口腔科檢查口腔情況，根據檢查情況決定是否需要洗牙，以保證孕期口腔牙周健康。

3.需要假牙鑲復者

鑲牙前進(jìn)行洗牙及其他牙周治療，健康的牙周情況，可保證假牙在鑲復后正常使用。

4.矯正牙齒者

戴牙箍后，如果刷牙不仔細，很容易有衛生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長(cháng)牙結石。

因此在矯正之前要進(jìn)行牙周檢查，進(jìn)而判斷是否需要進(jìn)行洗牙。此外，在矯正過(guò)程中，也要加強對牙周的檢查。

有關(guān)洗牙的7個(gè)問(wèn)題

雖然知道洗牙有好處，但仍有很多人因不甚了解而心有戚戚、不敢嘗試。大家都有哪些最常問(wèn)的洗牙問(wèn)題呢？

1、早晚都刷牙，是不是就不需要洗牙？

真相是：洗牙洗掉的是牙石，牙石刷不掉！

牙石是哪里來(lái)的？牙石是唾液中的鈣和細菌沉積在牙齒上形成的。口腔中的唾液和細菌都是無(wú)窮無(wú)盡的，即使你每天刷牙，即使是牙醫自己，僅靠刷牙，也不能做到把牙齒上的臟東西完全刷掉。 總有邊邊角角刷不到，日積月累，就形成了一塊塊牙石，像牡蠣趴在海邊的石頭上一樣，牙石就黏在了你的牙齒上，然后慢慢長(cháng)大，可結實(shí)了，刷都刷不掉。 這時(shí)候就要借助牙醫的專(zhuān)業(yè)工具，來(lái)做一次徹底的大掃除。

2、洗牙會(huì )讓牙縫變大、牙齒變松？

真相是：洗牙洗晚了才會(huì )這樣！

這算得上是關(guān)于洗牙流傳最廣、危害最大的傳說(shuō)了。特別是這兩條往往出自我們的長(cháng)輩之口，讓人不好反駁。 當牙石在牙齒積聚，就像在牙齒周?chē)鷺嫿恕搞~墻鐵壁」一樣，這些水泥般的牙石，將一顆顆已經(jīng)松動(dòng)的牙齒綁成了一個(gè)整體，掩蓋了牙齦萎縮的事實(shí)。 這時(shí)的牙齒不松，都是假象：牙根周?chē)墓穷^在牙石壓迫和牙齦炎癥的長(cháng)期作用下，萎縮了，只剩下一半左右了。 洗牙能把黃色的牙石洗掉，洗掉后，牙齒站在松塌塌的牙齦里，站得穩才怪。

不過(guò)幸好，洗牙能把牙石去掉，終止牙周炎的進(jìn)展，讓牙齒不再繼續松動(dòng)下去。牙石去掉后，短期內松動(dòng)會(huì )加劇，但隨著(zhù)治療的進(jìn)展、炎癥的消除，牙齒周?chē)母匦聢怨獭?也就是說(shuō)，通過(guò)洗牙，這種松動(dòng)會(huì )改善。

3、洗牙能使牙齒變白嗎？

很多人以為洗牙有美白牙齒的作用，其實(shí)洗牙只能清除牙齒表面的色素，如煙斑、茶斑等，并不能改變牙齒本身的顏色。

4、多久需要洗一次牙？

洗牙的頻率取決于口腔衛生狀況。

一般情況下，建議普通人大約每年洗一次牙，而牙周病患者則需要3~6個(gè)月洗一次。

5、有人說(shuō)洗牙很疼，是真的嗎？

洗牙的疼痛程度取決于患者對疼痛的耐受力和牙周狀況。

牙石最易生長(cháng)的地方，就是那些不易清潔的位置，比如牙齒和牙齦的交界處。而這個(gè)交界處，是牙齒本身潔白堅硬的牙釉質(zhì)和稚嫩敏感的牙根，即使是沒(méi)有牙周病的情況下，用金屬器械觸碰這個(gè)位置，也會(huì )引起一定的不適。

但這種不適，還是應該可以忍受的，希望大家能鼓起勇氣。 另外就是，頭一次洗牙時(shí)，因為牙石積存的比較多，醫生需要用較大的功率反復清潔，不適感也就要多一些；等以后定期洗牙時(shí)，牙石不多，清理起來(lái)也就不那么難受了。

6、洗牙會(huì )損傷牙齒嗎？

很多人認為，牙科器械會(huì )劃傷牙釉質(zhì)，傷害牙齒、牙齦。這種擔心是多余的。

牙釉質(zhì)是人體中最堅硬的物質(zhì)，不會(huì )因為洗牙受損。只要是在正規醫療機構洗牙，手法專(zhuān)業(yè)的醫生不會(huì )傷到牙齒、牙齦。

7、洗牙會(huì )傳染疾病？

一些牙科器械是多人共用的，且患者大多會(huì )在治療時(shí)牙齦出血，讓人擔心洗牙是否會(huì )成為艾滋病、肝炎等疾病的傳染源。

正規醫療機構會(huì )為器械進(jìn)行消毒滅菌，這種風(fēng)險會(huì )被降至最低。

但一些不規范、不合法的醫療機構和街邊流動(dòng)的“牙醫”就不能保證衛生治療，如果在這些地方洗牙，被傳染疾病的幾率較高，建議人們不要圖便宜、圖方便在非法機構洗牙。

這幾類(lèi)人洗牙應格外慎重

洗牙有益于口腔健康，但并不是所有人都適合，有下列情況或疾病的患者應謹慎洗牙：

1.置有心臟起搏器的患者

洗牙會(huì )影響心臟起搏器的頻率。

2血液病患者

包括急性白血病、再生障礙性貧血、凝血機制異常患者。這類(lèi)人凝血功能、抗感染能力相對較差，洗牙后容易因出血過(guò)多而加重病情。

3血糖控制不好的糖尿病患者

糖尿病患者如果血糖未控制在正常范圍內（空腹血糖3.9~6.1毫摩爾/升），洗牙后易出血，同時(shí)會(huì )影響牙齦恢復，容易導致感染。

4.高血壓患者

洗牙后出血不易控制，容易導致感染。

5.急性牙周膿腫患者

洗牙后容易加重病情，導致感染。

6.傳染性患者

急性肝炎患者、肺結核活動(dòng)期、艾滋病、梅毒等傳染性患者。為保護醫患雙方健康，這類(lèi)患者應避免洗牙。

7.處于生理期的女性

生理期有活動(dòng)性出血，凝血機制發(fā)生生理改變，洗牙時(shí)容易出血過(guò)多。

由于很多禁忌癥都和血液指標相關(guān)，建議洗牙前通過(guò)血液化驗結果來(lái)判斷是否可以洗牙，這有助于患者安全洗牙，也可幫助早期發(fā)現隱藏疾患，盡早得到相應治療。