孩子的牙齒健康不容樂(lè )觀(guān)

前不久，國家衛生計生委發(fā)布了第四次全國口腔健康流行病學(xué)調查結果，調查顯示，我國5歲兒童乳牙齲患率為70.9%，平均齲齒數為4.24顆，比10年前上升了5.8%。

12歲兒童牙齒齲患率為34.5%，平均齲齒數為0.86顆，比10年前上升了7.8%。從這個(gè)結果可以看出，我國兒童的患齲情況呈現上升趨勢，而且上升得比較明顯。

怎么會(huì )這樣？可能很多家長(cháng)對此表示不解：生活水平提高了，健康意識也提高了，為什么患齲齒的孩子反而更多了？答案是現在多數家長(cháng)為孩子準備的食物過(guò)于精細，偏向于甜食、軟食和較黏膩的食物。這樣的飲食習慣一方面會(huì )減少孩子主動(dòng)咀嚼的力度，減少牙齒啃咬這一生理功能的鍛煉，導致孩子的牙齒長(cháng)得不夠結實(shí)；另一方面，飲食結構中的粗纖維食物在咀嚼過(guò)程中對牙齒有一定的清潔力，而軟黏的食物更容易附著(zhù)在牙齒表面，難以清潔，偏軟黏食物的飲食習慣會(huì )增加牙齒患齲的風(fēng)險。

齲齒，影響牙齒健康和全身健康

●如果乳牙齲壞，進(jìn)而引發(fā)牙周炎或牙髓炎，感染到恒牙胚，導致恒牙釉質(zhì)的發(fā)育不全，會(huì )影響孩子恒牙的萌發(fā)。

●如果乳牙因為齲壞嚴重而脫落，旁邊長(cháng)出的恒牙占了它的位置，原來(lái)乳牙下面該長(cháng)的恒牙就被擠得沒(méi)地方長(cháng)了，就會(huì )另找地方長(cháng)出來(lái)，孩子的牙齒排列就會(huì )受影響，參差不齊，影響美觀(guān)。

●長(cháng)了齲齒，孩子會(huì )因為疼痛而不愿意咀嚼，不愛(ài)吃飯，時(shí)間長(cháng)了，孩子的營(yíng)養攝入不夠，會(huì )影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。

●如果孩子一側牙齒長(cháng)了齲齒，只用另一側牙齒咀嚼，長(cháng)期用單側牙齒咀嚼，孩子的頜骨發(fā)育就會(huì )不對稱(chēng)，不僅影響美觀(guān)，也影響孩子整個(gè)口腔功能的正常發(fā)育。

●齲齒嚴重，發(fā)展到牙根，會(huì )在牙根處出現膿腫，形成一個(gè)慢性的病灶，細菌會(huì )隨著(zhù)血液流到全身各處，對心臟、腎、關(guān)節等器官都會(huì )有影響。

牙菌斑最?lèi)?ài)乳牙

孩子6個(gè)月左右，開(kāi)始長(cháng)出第一顆乳牙，乳牙長(cháng)出來(lái)，患齲齒的風(fēng)險也隨之而來(lái)。

這個(gè)年齡段的孩子仍以母乳或配方奶為主食，很多孩子夜里還不能睡整覺(jué)，會(huì )醒來(lái)喝奶，如果沒(méi)有認真給孩子清潔口腔，牙齒上就會(huì )殘留較多的食物殘渣、軟垢，平時(shí)附著(zhù)在牙齒上的細菌會(huì )分解食物殘渣中的糖而產(chǎn)生酸性物質(zhì)，形成牙菌斑，時(shí)間久了，牙齒就會(huì )被腐蝕破壞，出現齲洞。因為乳牙本身礦化程度就比恒牙低，所以，乳牙患齲齒后，進(jìn)展的速度會(huì )很快。

最簡(jiǎn)單有效的預防齲齒的方法——刷牙

要想讓孩子有一口健康的牙齒，最重要的措施是保持口腔的清潔衛生，而刷牙就是最簡(jiǎn)便易行，也是最有效的清潔牙齒、保持口腔衛生的方法。

為什么刷牙就能有效預防齲齒，這要從齲齒發(fā)生的原因說(shuō)起。

孩子剛出生時(shí)，口腔內是沒(méi)有細菌存在的。隨著(zhù)孩子開(kāi)始進(jìn)食，細菌就出現在了口腔里。等到孩子的牙齒萌出后，細菌更是找到了可以安家的地方，這時(shí)，口腔里的細菌停留的時(shí)間會(huì )更長(cháng)。

刷牙可以把牙齒上的殘渣、軟垢清潔掉，避免牙齒上出現牙菌斑。細菌沒(méi)有了生長(cháng)、繁殖的環(huán)境，自然就無(wú)法在牙齒上長(cháng)期生存，也就不會(huì )有齲齒的風(fēng)險了。所以，一件很簡(jiǎn)單的事，就能保持牙齒的健康，這件事當然值得認真做了。

怎么刷牙，很有講究

01

從出牙到1歲：把他抱在懷里刷牙

孩子的牙齒一長(cháng)出來(lái)，就要給他做好清潔工作。孩子還小，不能理解你要干什么，可能不太配合，所以，要把他抱在懷里固定好，以免他亂動(dòng)。一只手托住他的頭部，另一只手的手指纏上濕潤、清潔的紗布或戴上潤濕的指套牙刷，給他清潔牙齒，按摩牙齦，每天一次就行。

02

1～3歲：面對面幫他刷牙

孩子1歲以后，能自己坐在小椅子上了，這時(shí)可以面對面坐著(zhù)給他刷牙。和孩子相對而坐，用1～3歲兒童專(zhuān)用的小牙刷給他刷牙。為防止孩子坐不住亂動(dòng)，爸爸媽媽可以互相配合，一個(gè)人負責刷牙，另一個(gè)人在孩子的后面扶住他的胳膊和腿，在刷牙的過(guò)程中要經(jīng)常夸獎孩子，這樣他的配合度會(huì )更高。

03

3～6歲：還要繼續幫他刷牙

雖然這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)能自己拿著(zhù)牙刷像模像樣地刷牙了，但他還是不能自己把牙齒刷干凈，爸爸媽媽仍然要繼續幫他刷牙。為了鼓勵孩子，保護他自己刷牙的積極性，可以先讓他自己刷牙，刷完后爸爸媽媽檢查一下，夸獎他刷得不錯，用點(diǎn)小游戲或小技巧幫他徹底刷干凈牙齒。

幫孩子刷牙時(shí)，可以站在孩子的身后，讓孩子的頭向后靠在你的身上，一只手幫他固定好頭部，另一只手給孩子刷牙。

04

刷牙的細節

孩子1歲以后，建議用豎刷法給他刷牙或讓他自己刷。豎刷法就是將刷毛尖端放在牙齦和牙冠交接處，順著(zhù)牙齒的方向稍微加壓，上牙向下刷，下牙向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效控制菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。刷后牙的區域時(shí)，也可以變通為用畫(huà)圓圈的方式來(lái)刷牙。

刷牙時(shí)間可以根據孩子的情況靈活掌握，每次的刷牙時(shí)間以刷干凈為準。小年齡的孩子，每次刷1分鐘左右就可以，以后逐漸延長(cháng)時(shí)間，達到3分鐘，但要以孩子不煩躁、樂(lè )于接受為準。