你的牙齒還好嗎這些方法讓你綻放微笑

2019-01-08 來(lái)源：青浦健康360 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：氟是人體健康所必需的一種微量元素，攝入適量氟可以減少牙齒被酸溶解和促進(jìn)牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長(cháng)，預防齲齒的發(fā)生。氟化物防齲措施適宜在低氟地區、適氟地區以及在齲齒高發(fā)地區的高危人群中應用。

那些壞習慣！

牙病的預防其實(shí)很重要，牙齒的很多疾病與人們日常生活中不良習慣有很大關(guān)系。

如每天刷牙不夠兩次，每次刷牙不夠三分半鐘；

飯后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，而水果和唾液一反應，對牙齒腐蝕作用更大；

一些小朋友有咬手、咬鉛筆等壞習慣，這些都會(huì )造成牙周組織損害，引起一些系統性疾病。

日常生活中的吸煙、酗酒等不良習慣不僅對全身健康有害，而且會(huì )直接刺激口腔黏膜，導致癌變！

怎樣可以預防齲齒？

1.早晚刷牙，飯后漱口刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，飯后漱口也可去除口腔內的食物殘渣，保持口腔清潔。

2.局部用氟預防齲齒

氟是人體健康所必需的一種微量元素，攝入適量氟可以減少牙齒被酸溶解和促進(jìn)牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長(cháng)，預防齲齒的發(fā)生。氟化物防齲措施適宜在低氟地區、適氟地區以及在齲齒高發(fā)地區的高危人群中應用。

注意：使用含氟牙膏要注意用量。學(xué)齡前兒童使用含氟牙膏刷牙每次用量為豌豆粒大小，應當在家長(cháng)或老師的監督指導下應用，以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。

3.窩溝封閉預防窩溝齲

窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。

窩溝封閉的最佳時(shí)機是兒童牙冠完全萌出，齲齒尚未發(fā)生的時(shí)候，一般第一恒磨牙在6-9歲，第二恒磨牙在11-13歲。

窩溝封閉后還應當好好刷牙，如果發(fā)現封閉劑脫落應當重新封閉.

另外,最好每半年進(jìn)行一次口腔檢查。不要等到發(fā)生口腔疾病才去治療，對已發(fā)生的牙缺損、松動(dòng)病牙，要到正規的口腔專(zhuān)科醫院或口腔科治療！

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