有天老編輯在和閨蜜閑談時(shí)聊到：

我家孩子5歲了，張開(kāi)嘴巴一看，滿(mǎn)口爛牙。明明在他3歲時(shí)我們就教他刷牙了啊！

老編輯聽(tīng)了搖搖頭，很多家長(cháng)們可能不知道，刷牙這事兒，開(kāi)始得越早越好，而且不同年齡段的寶寶可是有不同刷法的。

別驚訝，接下來(lái)就請口腔科鐘亦思醫生來(lái)跟咱們詳細說(shuō)說(shuō)寶寶刷牙的那些事兒～

就像老編輯強調的，給寶寶刷牙是越早越好，但是，給不同年齡的寶寶刷牙，方法不一樣，需要爸媽特別注意。

出牙前

圖片來(lái)源：123rf.com.cn正版圖片庫

孩子的第一顆乳牙，大概在「6個(gè)月左右」萌出。

但很多家長(cháng)不知道，寶寶的牙齒護理其實(shí)從乳牙萌發(fā)前就應該開(kāi)始了。

這個(gè)階段家長(cháng)要著(zhù)重幫孩子進(jìn)行口腔清潔，用干凈的紗布或棉球，蘸點(diǎn)清水，輕輕擦拭寶寶的牙床和口腔黏膜，早晚各一次。

3歲以前

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當孩子萌出第一顆乳牙的時(shí)候，就要開(kāi)始刷牙了，并且推薦使用含氟牙膏。

在6個(gè)月之前，孩子的飲食基本上只有奶，建議每次吃完奶后，家長(cháng)就用紗布或者指套牙刷幫助寶寶清潔牙齒表面；

早晚的時(shí)候則使用兒童含氟牙膏以及小頭牙刷清潔牙齒；

牙膏的用量約為「1粒米」的大小，家長(cháng)需要嚴格控制用量，并且牙膏要妥善保存。

這個(gè)年齡的孩子還不會(huì )「吐」，漱口只會(huì )導致牙膏被吞掉。所以刷完牙以后不用給孩子漱口，讓氟盡量長(cháng)時(shí)間地停留在口腔中，才能更好地保護幼小的牙齒。

刷牙方法：

對這個(gè)年齡的孩子進(jìn)行刷牙，重要的是家長(cháng)和孩子刷牙時(shí)候的體位。

我們推薦家長(cháng)坐在孩子頭部的12點(diǎn)方向，這個(gè)位置能讓家長(cháng)看清每一顆乳牙的情況，并且方便操作。以下是示范動(dòng)作：

一個(gè)人給寶寶刷牙

圖片來(lái)源：兒童牙醫謝欣儒的facebook

兩個(gè)人給寶寶刷牙

圖片來(lái)源：兒童牙醫謝欣儒的facebook

特別護理：

從牙齒萌出開(kāi)始，就可以考慮給牙齒涂氟了，建議每3～6個(gè)月做一次。

3～6歲

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3歲以后的孩子會(huì )更想自己刷牙，家長(cháng)應該有意識地教孩子清潔牙齒。

家長(cháng)應該在孩子刷牙后檢查，并且幫助孩子清潔不容易刷到的牙面。

3～6歲的孩子適合使用相應年齡的兒童牙刷，以及兒童含氟牙膏。

牙膏的用量為「1粒豌豆」大小，大約長(cháng)5毫米，刷完牙以后只用很少的清水漱口就可以了。

刷牙方法：

這個(gè)年齡段的孩子比較適合使用「圓弧刷牙法」，也就是在牙面上劃大圈圈的方法。

家長(cháng)應該注意檢查孩子牙齒的咬合面「咀嚼食物用的那一面」以及舌側面是否刷干凈了。

特別護理：

3～4歲，可以考慮給寶寶做乳磨牙的窩溝封閉，就是將「窩溝封閉劑」涂在牙齒的窩溝里，形成一層保護性的屏障，阻止細菌及其代謝產(chǎn)物對牙齒的侵蝕。

6歲以后

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很多6歲以上的小朋友已經(jīng)能獨立刷牙了，但家長(cháng)還是要對刷牙效果進(jìn)行監督與檢查。

刷牙方法：

6歲的孩子已經(jīng)可以學(xué)習并掌握「巴氏刷牙法」。

巴氏刷牙的要領(lǐng)是：牙刷與牙齒呈45°～60°角，大人孩子都適用。網(wǎng)上有很多巴氏刷牙法的視頻，對照著(zhù)可以更直觀(guān)地學(xué)習。

6歲的孩子選擇牙刷時(shí)，也與成年人采取通用的原則：

選擇刷毛柔軟，刷頭較小的牙刷。

刷頭的大小大約兩顆牙齒的寬度就可以。

牙膏仍然建議使用含氟牙膏，擠出刷頭大小的一條就可以了。

特別護理：

建議在6～8歲時(shí)進(jìn)行第一恒磨牙「六齡牙」的窩溝封閉；12歲左右進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。

保護牙齒，刷牙是必不可少的，但還不夠。

家長(cháng)們在平日還應該做好預防工作，比如讓寶寶少吃零食、少喝碳酸飲料和果汁，至少應該每半年帶孩子看一次牙醫，進(jìn)行一次相關(guān)口腔檢查。

提醒大家，越早開(kāi)始刷牙的小朋友，越能習慣每天刷牙。

寶寶的一口好牙，需要爸媽從寶寶小時(shí)候就注意呵護哦。

寶寶開(kāi)始學(xué)刷牙了，一個(gè)好用的牙刷必不可少！

跟手動(dòng)刷牙相比，電動(dòng)牙刷對牙齒和牙齦的損傷更小，也能保證足夠的清潔力，寶寶剛開(kāi)始長(cháng)牙就能用～