牙齒對于一個(gè)人的形象

是很重要的

不僅是美貌

也是自信

所以有一口好牙

怎么刷牙很關(guān)鍵

但是你真的會(huì )刷牙嗎？

小Ke來(lái)教教你吧

為什么要每天刷牙

1·晚上吃的食物或零食不會(huì )全部進(jìn)入胃中，有一小部食物的·渣存在牙齒縫中。

2·睡覺(jué)后由于口腔活動(dòng)減少，因而能夠殺死口腔內細菌的唾液分泌也就減少，這樣口腔中的細菌就會(huì )活躍起來(lái)，這些細菌和食物殘渣相遇就會(huì )發(fā)酵，產(chǎn)生酸，導致口又酸又臭。

3·如果經(jīng)常晚上不刷牙，這些酸的東西就會(huì )腐蝕牙齒，甚至導致牙痛，影響身體健康。

刷牙的順序

飯前先刷牙：還可有效清除牙齒上的牙垢。研究表明，牙垢和進(jìn)食后口腔中殘留糖分會(huì )發(fā)生化學(xué)反應，結果產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會(huì )對牙齒進(jìn)行腐蝕，引起齲齒的發(fā)生。而且進(jìn)食后酸性物質(zhì)的形成速度非常之快，吃完飯再刷可能就來(lái)不及了

吃完早餐再刷牙：可避免吃的早餐殘渣粘在牙齒上的尷尬，吃完早餐再刷牙，可以讓早上吃的食物的氣味從嘴巴里消失，這樣的話(huà)在上班的時(shí)候就會(huì )有一口清新的牙齒了。

俗話(huà)說(shuō)得好

“牙疼不是病，疼了要人命”

我們一定要愛(ài)護自己的牙齒

所以小Ke這邊再給大家說(shuō)說(shuō)

刷牙的誤區

1·冷水刷牙

2·用力刷牙

3·橫向刷牙

4·使用過(guò)大的牙刷

5·不刷大牙

6·牙刷用到壞

7·只刷早不刷晚

8·刷牙時(shí)間過(guò)短過(guò)長(cháng)，3分鐘為宜

希望大家一起愛(ài)護我們的牙齒

笑口常開(kāi)哦~