簡(jiǎn)單去除口臭的四妙招

2018-09-05 來(lái)源：健康云口臭咨詢(xún) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導致口臭的因素之一)。

簡(jiǎn)單去除口臭的四妙招

一般來(lái)講，口臭的原因在于口腔衛生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無(wú)法消除口臭。

各位俊男美女，不開(kāi)口的時(shí)候，儀表出眾的你可能是眾人矚目的焦點(diǎn)，可是當你一開(kāi)口，可能馬上破壞別人對你的那一份向往，為什么呢?因為口臭熏天啊!這可真是煞風(fēng)景。

對于熱戀中的男女，口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導火線(xiàn)，這又是多么冤枉!因此，學(xué)會(huì )照顧牙齒健康，并找出口臭的真正原因，實(shí)在非常重要。從營(yíng)養專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)看來(lái)，可以經(jīng)由比較簡(jiǎn)便的方式來(lái)改善口臭。

1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來(lái)一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。

2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導致口臭的因素之一)。

3.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線(xiàn)剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。

4.多吃蔬菜，解決便秘問(wèn)題。若上述的方法還不能解決口臭問(wèn)題，那么你的身體可能正發(fā)出健康問(wèn)題的某種信號，此時(shí)就不是單純的口臭問(wèn)題，而是需要好好到醫院做檢查了。發(fā)現健康的癥結，再對癥下藥，就可以早日解脫口臭之苦。

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