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想要孩子牙齒好,正確喂養很重要

2018-08-28 來(lái)源:武漢海昌口腔連鎖   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過(guò)細的食物,牙齒和頜骨得不到足夠的刺激,就會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育,容易出現乳牙滯留、頜骨發(fā)育不足等問(wèn)題。
想要孩子牙齒好,正確喂養很重要
 
俗話(huà)說(shuō):牙好!身體就好!不僅成人是這樣,對嬰幼兒更是如此。孩子從6個(gè)月左右開(kāi)始長(cháng)出第一顆乳牙,到12歲前后最后一顆乳牙被替換掉,乳牙不僅是嬰兒期、幼兒期和學(xué)齡期咀嚼器官的主要組成部分,而且對兒童的生長(cháng)發(fā)育、正常恒牙列的形成、正常發(fā)音和正常心理的形成等都起著(zhù)重要的作用。除了刷牙、漱口、定期口腔健康查體等日常的口腔衛生習慣會(huì )影響乳牙健康外,正確喂養的作用也不容小覷。
 
1、母乳嬰兒期的最佳選擇
 
母乳是嬰兒最理想的天然食品,其所含的各種營(yíng)養物質(zhì)最適合嬰兒消化、吸收、利用,且具有最高的生物利用率,它是0-6個(gè)月嬰兒最好的“營(yíng)養配餐”,能夠提供6個(gè)月內嬰兒所需的全部營(yíng)養。在牙齒的生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等物質(zhì)缺一不可,它們對牙齒基質(zhì)的形成和礦化均有極其重要的作用,母乳中的營(yíng)養成分及礦物質(zhì)(尤其是鈣和磷等元素)比例適當,有助于牙齒的礦化,使牙齒更堅固。母乳中還含有豐富的抗感染物質(zhì),有抑制細菌在牙齒表面繁殖的成分,進(jìn)而增強牙齒的抗齲能力。同時(shí),母親在哺乳過(guò)程中的聲音、肌膚接觸,均能刺激嬰兒的大腦反射,促進(jìn)嬰兒早期智力發(fā)育,對于母親而言,母乳喂養也有利于產(chǎn)后恢復。

2、喂食姿勢至關(guān)重要
 
母乳喂養階段,最好采用坐姿哺乳,哺乳時(shí)媽媽和寶寶都宜采用舒適放松的姿勢,寶寶的身體緊貼媽媽?zhuān)骂M緊貼乳房,避免寶寶需要抬頭、仰脖、彎腰等體位才能進(jìn)食。用奶瓶喂食時(shí),避免寶寶躺著(zhù),這樣往往會(huì )引導下頜向前伸,容易造成“地包天”的畸形,奶瓶與寶寶嘴巴的角度一般成直角為宜。用餐具喂食時(shí),也宜將食物在相當于嘴巴高度的水平面上,從正前方遞食,同時(shí)要教授孩子雙側咀嚼。

3、飲食結構務(wù)必合理
 
兒童期的食物品種要多樣化,應當涵蓋糧食類(lèi)(包括粗糧、細糧)、豆類(lèi)、肉蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蔬菜 、水果、油、糖等各種食物。對于正常發(fā)育的兒童,年齡越小,食物中脂肪的比例應相應提高,若害怕孩子肥胖,有意控制小兒進(jìn)食脂肪,可能會(huì )導致孩子缺乏某些必需的脂肪酸。蛋白質(zhì)的攝入量則不是越多越好,攝入過(guò)多會(huì )造成便秘、食欲差、口臭、體內有害物質(zhì)上升,加重肝腎負擔。少吃主食、多吃肉的觀(guān)點(diǎn)也有些偏頗,攝入主食少易造成兒童低血糖,損害大腦發(fā)育。對于糖的攝入,我們應該控制其量和頻次,同時(shí)要注意餅干、果汁、蛋糕等食物中隱形的糖分攝入。
 
齲齒是兒童常見(jiàn)的口腔疾病之一,它的發(fā)病原因就在于口腔內的細菌利用口腔內殘留的食物殘渣、殘液形成酸性物質(zhì),進(jìn)而腐蝕、破壞堅硬的牙齒組織,而牙齒一旦出現缺損,是無(wú)法進(jìn)行自我修復的,避免口腔內留存食物可以有效預防齲齒。我們應該讓孩子定時(shí)、定量進(jìn)食,在適宜的時(shí)間內完成進(jìn)食,嚼碎的食物應及時(shí)咽下,杜絕口含食物,尤其是含著(zhù)食物睡覺(jué),減少口腔內的細菌與食物的接觸時(shí)間。
 
4、杜絕食物過(guò)于精細化
 
我們在進(jìn)食的過(guò)程中,略粗糙的食物本身就有一定清潔牙齒的作用,而且牙齒也需要適當的咀嚼刺激,長(cháng)時(shí)間進(jìn)食過(guò)黏、過(guò)軟、過(guò)細的食物,牙齒和頜骨得不到足夠的刺激,就會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育,容易出現乳牙滯留、頜骨發(fā)育不足等問(wèn)題。
 
5、及時(shí)糾正口呼吸習慣
 
當上呼吸道存在疾患,如慢性鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大等,呼吸道不通暢,無(wú)法實(shí)現鼻呼吸,為了有足夠的進(jìn)氣量,孩子勢必張口呼吸,而長(cháng)期的口呼吸習慣,將導致上頜的牙弓縮窄,上頜前牙向前突,上唇會(huì )短縮并伴有外翻,自然放松狀態(tài)時(shí)出現開(kāi)唇露齒、下頜后縮等發(fā)育畸形。排除了上呼吸道疾患之后,對于口呼吸習慣,應該盡早通過(guò)正畸手段予以改正。 
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